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Une partie de vivre nos meilleures vies signifie faire ce qui est le mieux pour notre corps. Mais par où commencer ? Que demandent même nos corps ? Bien sûr, nous voulons bien manger et rester actifs, mais ce n’est que le début.
Le régime alimentaire et l’exercice ne vous diront probablement pas à quoi vous êtes allergique, quel est votre taux d’hormones ou quelle est votre probabilité de tomber enceinte. De plus, bien manger signifie savoir de quels types de vitamines votre corps a besoin et éliminer ce qui ne correspond pas à votre système digestif. Il existe tellement de kits de test de santé à domicile qui pourraient vous aider à vous orienter plus clairement vers le bien-être. N’oubliez pas de parler à un médecin de vos résultats pour formuler le meilleur plan !
Découvrez ci-dessous nos 10 choix que vous pouvez commander en ligne, couvrant un large éventail de catégories !
Test de sensibilité alimentaire Everlywell
Everlywell est largement connu pour son incroyable variété d’enfants testés à domicile. Celui-ci mesurera votre réactivité à 96 aliments différents à partir d’un seul petit échantillon de sang. Un excellent choix si vous souffrez souvent de maux de ventre ou même de maux de tête !
23andMe Santé + Service d’ascendance
Vous avez probablement entendu parler de ce kit 23andMe, et c’est parce que c’est l’un des meilleurs. Non seulement vous obtenez tout du service Ancestry + Traits, mais vous recevrez également des données scientifiques sur votre probabilité de développer certains problèmes de santé et plus encore. Pas de sang nécessaire – juste de la salive !
Test d’hormone de fertilité moderne
Essayer d’avoir un bébé ? Ce test d’autonomisation pourrait être la clé pour créer le meilleur plan pour être proactif sur votre fertilité. Vous recevrez des rapports personnalisés et approuvés par un médecin, ainsi qu’une consultation individuelle avec une infirmière en fertilité. Pour les 21 à 45 ans !
Test à domicile de fertilité masculine YO
Il faut être deux pour faire un bébé, donc un test de fertilité masculine est tout aussi important. Ce test d’analyse est conçu pour enregistrer et afficher des spermatozoïdes viables en mouvement et vivants – sans ce voyage gênant chez le médecin !
Test de métabolisme Everlywell
Si vous rencontrez des problèmes de perte de poids et/ou si vous n’arrivez pas à retrouver votre énergie, tester vos hormones avec un test de métabolisme pourrait fournir des réponses très attendues. Ce kit de collecte testera votre testostérone, votre cortisol et votre hormone stimulant la thyroïde !
Test de microbiome intestinal Viome à domicile
C’est un autre excellent test pour déterminer quels types d’aliments fonctionnent pour votre corps – et lesquels ne le font pas. Découvrez comment les résultats et les recommandations de ce test pourraient aider à faire une différence rapide dans votre santé, en particulier par rapport aux régimes à la mode « taille unique » !
Test urinaire à domicile Urinify
Si vous ne semblez pas pouvoir échapper aux infections urinaires douloureuses, ce choix pourrait changer la donne. C’est tellement facile à utiliser. Trempez une bandelette de test de cétone dans un échantillon urinaire, puis scannez la bandelette et utilisez l’application pour voir vos résultats. Pas d’attente pendant des semaines ! Ce test pourrait aider à analyser les dommages aux reins et la fonction hépatique !
Test de vitamine D Everlywell
Si vous avez tendance à passer la plupart de vos journées à l’intérieur, un manque de vitamine D pourrait affecter votre santé osseuse, immunitaire et même mentale. Ce test pourrait vous montrer si vous n’obtenez pas assez (ou même trop) de vitamine D afin que vous puissiez parler à votre médecin ou commencer à prendre des suppléments !
Test de carence nutritionnelle à 5 brins
Pour un aperçu complet et holistique de votre nutrition, consultez ce test de déséquilibre des vitamines et des minéraux. Ce test pourrait même être essentiel pour traiter des problèmes tels que la perte de cheveux et les ongles cassants, sans parler des douleurs articulaires et de la mauvaise récupération musculaire !
Test de dépistage de la maladie coeliaque Everlywell
Si vous avez le sentiment que le gluten pourrait être la principale source de votre inconfort et de vos problèmes de santé, nous vous recommandons vivement de consulter ce test de la maladie coeliaque. Il examinera votre échantillon pour mesurer la réponse immunitaire de votre corps au gluten !
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