- Une cause fréquente d’étourdissements est l’anémie, qui survient lorsque votre corps a besoin de plus de globules rouges.
- Des étourdissements peuvent également survenir si vous êtes déshydraté, ce qui provoque également de la confusion et une sécheresse de la bouche.
- Elle peut également être causée par certaines affections de l’oreille interne comme le VPPB ou la maladie de Ménière.
Vous passez peut-être votre journée normalement lorsqu’un étourdissement soudain vous donne l’impression d’être déséquilibré, instable ou de tourner.
Cela peut survenir pour un certain nombre de raisons, comme la déshydratation, des problèmes d’oreille interne ou des carences nutritionnelles.
Un étourdissement peut survenir tout seul, mais il peut aussi s’accompagner d’autres symptômes. Il est préférable de consulter un fournisseur de soins de santé pour identifier et traiter la cause.
Voici sept causes potentielles de vertiges et comment les traiter.
1. Anémie
L’anémie survient lorsque vous n’avez pas suffisamment de globules rouges fonctionnels pour transporter l’oxygène dans tout votre corps.
Le manque d’oxygène au cerveau peut provoquer des étourdissements, explique le Dr Sindhu Aderson, directeur médical du Northwestern Medicine Immediate Care, car le cerveau a besoin d’un apport constant de sang riche en oxygène pour fonctionner correctement.
Les autres symptômes de l’anémie comprennent :
- Essoufflement
- Mains et pieds froids
- Aggravation des étourdissements lors du changement de position (assis à debout, etc.)
- Peau pâle ou jaunâtre
- La faiblesse
- Maux de tête
Comment le traiter: Votre fournisseur de soins de santé traitera l’anémie en fonction de la cause sous-jacente. Vous pourriez avoir besoin de suppléments de fer, de compléments alimentaires, de transfusions sanguines, de médicaments ou d’une greffe de moelle osseuse, selon votre état.
2. Déshydratation
Vous êtes déshydraté lorsque votre corps n’a pas suffisamment d’eau et d’autres liquides pour fonctionner normalement, dit Aderson. Ne pas avoir assez de liquides peut empêcher le cerveau de recevoir suffisamment de sang. En conséquence, vous pourriez ressentir un étourdissement.
Faites attention aux autres signes de déshydratation, tels que :
- Confusion
- Fatigue
- Aggravation des symptômes
- Aggravation des vertiges lors du changement de position
- Bouche sèche
- La faiblesse
- Intolérance à la chaleur
Comment le traiter: Si vos étourdissements ont été causés par la déshydratation, la réhydratation devrait le résoudre, dit Aderson.
Boire environ huit verres d’eau par jour est raisonnable, mais vous pourriez avoir besoin de plus de liquides en fonction de facteurs comme l’âge, le poids et le niveau d’activité physique.
3. Vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
Le VPPB survient lorsque des particules sensibles à la gravité et au mouvement dans l’oreille interne se détachent et se déposent dans la mauvaise position.
« Dans leur nouvel emplacement, ils stimulent le cerveau et l’oreille interne de manière incorrecte et provoquent des épisodes de vertiges courts mais intenses lors de certains mouvements de la tête », explique le Dr Scott Shapiro, professeur adjoint au Département d’oto-rhino-laryngologie – Chirurgie de la tête et du cou au Rutgers Robert. École de médecine Wood Johnson.
La condition peut également provoquer les symptômes suivants :
- La nausée
- Vomissement
- Déséquilibre
- Mouvements oculaires rythmiques anormaux
Comment le traiter: Le VPPB peut disparaître de lui-même en quelques semaines ou quelques mois, il est donc rarement grave sauf lorsqu’il augmente le risque de chutes.
Vous pouvez effectuer des exercices ou des manœuvres spécifiques pour ramener les particules de l’oreille interne à leur position normale, explique Shapiro. L’une d’elles est la manœuvre d’Epley où vous vous allongez sur le dos et effectuez une série de mouvements de la tête pour soulager les symptômes.
4. Hypotension orthostatique
L’hypotension orthostatique est une baisse de la pression artérielle qui se produit lorsque l’on passe de la position assise ou couchée à la position debout.
« Avec la chute de pression, pas assez de sang n’atteint temporairement le cerveau, ce qui se manifeste par des étourdissements ou des étourdissements en position debout et dure généralement quelques secondes, mais parfois plus », explique Shapiro.
D’autres symptômes incluent:
- Confusion
- La faiblesse
- Vue trouble
- Évanouissement
Comment le traiter: Le traitement de l’hypotension orthostatique est dirigé vers la cause sous-jacente, dit Aderson. Des conditions telles qu’une fréquence cardiaque faible, une hypoglycémie et la maladie de Parkinson peuvent toutes provoquer une hypotension orthostatique.
5. Accident ischémique transitoire (AIT)
Un AIT est un bref épisode où vous ressentez des symptômes similaires à un accident vasculaire cérébral.
Bien que l’épisode dure généralement moins d’une heure, vous avez toujours besoin de soins médicaux urgents car il se produit généralement des heures ou des jours avant un AVC.
Cela se produit lorsque l’apport sanguin à une certaine partie du cerveau est temporairement bloqué, ce qui peut provoquer des étourdissements, explique Aderson.
Les symptômes ont tendance à apparaître soudainement, notamment :
- Engourdissement
- Difficulté à parler
- Confusion
- Difficulté à marcher
- Perte ou changement de vision
Comment le traiter: Si vous soupçonnez que vous souffrez d’un AIT, vous devez appeler le 911 immédiatement même si les symptômes disparaissent.
Le but du traitement de l’AIT est de prévenir un accident vasculaire cérébral. Les prestataires de soins de santé peuvent prescrire des médicaments antiplaquettaires ou des anticoagulants, recommander une intervention chirurgicale ou effectuer une angioplastie.
« La thérapie physique vestibulaire ou d’équilibre spécialisée est souvent un élément crucial du traitement si les patients souffrent de vertiges ou de déséquilibre dus à un accident vasculaire cérébral ou à un AIT », explique Shapiro.
6. La maladie de Ménière
La maladie de Ménière est une maladie chronique qui affecte l’oreille interne, qui contient des cellules ciliées fluides et sensorielles qui aident le corps à maintenir l’équilibre.
Les anomalies du liquide et de la pression dans l’oreille interne provoquent une inflammation pouvant entraîner divers symptômes, explique Shapiro, notamment :
- Vertige, les étourdissements sévères où vous avez l’impression de tourner même lorsque vous ne l’êtes pas
- Perte auditive
- « Attaques de chute » où vous perdez l’équilibre et tombez ou avez l’impression d’être soudainement poussé au sol
- Nausée et vomissements
- Sonnerie, rugissement ou bourdonnement dans votre oreille
Ces symptômes se produisent généralement ensemble dans un épisode qui peut durer de deux à trois heures.
Comment le traiter: Il n’y a pas de remède pour la maladie de Ménière, mais les médicaments, les thérapies, les injections dans l’oreille moyenne et la chirurgie sont quelques-unes des options de traitement pour contrôler ses symptômes.
7. Faibles niveaux de vitamine B12
Votre corps a besoin de vitamine B12 pour maintenir la santé de vos cellules sanguines et nerveuses. Si vous n’avez pas assez de vitamine B12, votre système nerveux peut être endommagé, ce qui peut provoquer des étourdissements.
Selon Shapiro, une carence en vitamine B12 peut entraîner des étourdissements souvent accompagnés d’autres symptômes d’un système nerveux malsain, tels que :
- Maux de tête
- Engourdissement
- Picotements
- Étourdissement
- Confusion
Une carence en vitamine B-12 peut également provoquer une anémie, une autre cause potentielle de vertiges.
Comment le traiter: Si votre taux de vitamine B12 est trop bas, un fournisseur de soins de santé vous recommandera le traitement le plus approprié, qui peut prendre la forme de médicaments, de suppléments, d’injections ou de vaporisateurs nasaux contenant de la vitamine B12.
Plats à emporter d’initiés
Si vous avez souvent des étourdissements, il est conseillé de consulter un professionnel de la santé. Divulguez tous les symptômes que vous ressentez pour les aider à identifier et à traiter la cause sous-jacente des étourdissements.
Le traitement va des compléments alimentaires et des médicaments aux injections dans l’oreille moyenne et à la greffe de moelle osseuse.