Comment savoir si vous souffrez d’anxiété ou d’une crise cardiaque et que faire ensuite

• L’anxiété et les crises cardiaques peuvent provoquer des symptômes similaires, notamment des douleurs thoraciques, des étourdissements et de la transpiration.
• Vous souffrez probablement d’anxiété si vous avez moins de 45 ans et que vous présentez un faible risque de maladie cardiaque.
• Si vous pensez avoir une crise cardiaque, il est préférable d’obtenir des soins d’urgence par mesure de précaution.

Votre poitrine vous fait mal et reprendre votre souffle devient soudainement une lutte. Vous vous sentez étourdi et chaud partout. Votre cœur commence à battre, presque douloureusement, et les paumes de vos mains sont moites de sueur. Un sentiment de malheur pourrait vous submerger, vous laissant convaincu que quelque chose de terrible est sur le point de se produire.

Vous savez que quelque chose ne va pas, mais la douleur et l’oppression dans votre poitrine pourraient-elles être une crise cardiaque ?

Selon Ryan Sheridan, infirmier praticien en santé mentale psychiatrique et ancien infirmier des urgences en pratique privée, une crise cardiaque peut provoquer ces symptômes, tout comme l’anxiété.

Les attaques de panique, en particulier, peuvent ressembler étroitement à des crises cardiaques. Beaucoup de personnes ayant une attaque de panique vont aux urgences pour cette raison.

Ces symptômes peuvent sembler terrifiants, surtout si vous ne savez pas si vous souffrez d’anxiété ou si vous avez une crise cardiaque. Ci-dessous, découvrez comment faire la différence et que faire ensuite.

Signes d’une crise cardiaque

Vous pouvez avoir une crise cardiaque à tout âge, mais elle survient le plus souvent chez les hommes de plus de 45 ans et les femmes de plus de 55 ans. Si vous êtes plus jeune et que vous ne présentez aucun facteur de risque de maladie cardiaque, vous êtes plus susceptible de subir une crise de panique. .

Cela dit, si vous ressentez un essoufflement soudain, une oppression ou une douleur à la poitrine ou à l’épaule, ou des étourdissements sans raison apparente, rendez-vous immédiatement aux urgences. Avec les symptômes d’une crise cardiaque, il est toujours préférable de pécher par excès de prudence.

Les symptômes de crise cardiaque les plus courants comprennent :

• Douleur thoracique: Les gens disent souvent que cette douleur ressemble à une oppression, une pression ou une douleur. Vous pouvez également remarquer des semaines de douleurs thoraciques récurrentes avant une attaque.
• Douleur ou douleur soudaine ailleurs dans votre corps : Cette douleur peut sembler se déplacer dans votre épaule, votre dos, votre bras, votre mâchoire ou vos dents
• Difficulté à respirer : Vous aurez peut-être du mal à reprendre votre souffle.
• Nausées ou vomissements

Ces symptômes peuvent apparaître soudainement ou plus lentement sur une période de plusieurs heures.

Les crises cardiaques peuvent également impliquer d’autres symptômes. Les femmes sont plus susceptibles de présenter des symptômes atypiques de crise cardiaque, qui peuvent inclure :

• Se sentir essoufflé ou épuisé de nulle part, comme si vous aviez gravi plusieurs volées d’escaliers
• Douleur soudaine dans le haut du dos ou à l’épaule, comme un câlin écrasant et trop serré
• Se sentir étourdi ou étourdi

Signes d’anxiété

Les troubles anxieux comme le trouble panique et l’agoraphobie peuvent également causer des difficultés respiratoires, des étourdissements, des nausées et des palpitations cardiaques.

Les autres symptômes des attaques de panique et de l’anxiété comprennent :

• Douleur thoracique
• Transpiration
• Tremblement
• Une sensation d’étouffement
• Ressentir un sentiment intense de malheur ou comme si vous pouviez mourir
• Picotements et engourdissements dans les mains et les pieds

Ces symptômes peuvent imiter les symptômes d’une crise cardiaque, avec une différence clé. Ils apparaissent généralement après que vous ayez fait face à un déclencheur d’anxiété.

Par exemple, si vous avez évité de justesse un accident de voiture parce qu’une voiture vous a coupé la route, vous pouvez vous sentir nerveux pendant un certain temps et remarquer des symptômes comme la transpiration, des tremblements ou des étourdissements.

Les attaques de panique peuvent commencer soudainement – avec ou sans déclencheur apparent.

Anxiété vs crises cardiaques

Lors d’une crise cardiaque, une artère coronaire bloquée peut provoquer les mêmes symptômes que lors d’un combat ou d’une fuite, explique le Dr Sanul Corrielus, cardiologue agréé en pratique privée.

Si votre corps ne parvient pas à acheminer suffisamment de sang vers votre cœur, cela peut déclencher les symptômes d’une crise cardiaque. Un flux sanguin réduit fatigue votre cœur et peut gravement endommager le muscle.

En revanche, lors d’une crise d’angoisse, votre cœur peut s’emballer, mais votre muscle cardiaque et votre circulation sanguine fonctionnent comme ils le devraient. En bref, votre cerveau est responsable de vos symptômes, pas vos muscles.

Les experts théorisent qu’une suractivation de la réponse de combat ou de fuite de votre cerveau déclenche la libération de produits chimiques de stress pour vous protéger. Ces produits chimiques vous aident à vous préparer à bouger à tout moment, mais ils peuvent également causer de l’anxiété.

Que faire ensuite

« Il est important de ne pas minimiser vos symptômes, car cette situation peut dégénérer rapidement. N’hésitez pas à appeler le 911 », déclare Corrielus.

Même si vous pensez que vos symptômes sont liés à l’anxiété, il est toujours sage de consulter un professionnel de la santé. Les médecins de l’hôpital le plus proche peuvent effectuer des tests pour aider à diagnostiquer vos symptômes et recommander le bon traitement.

Les tests couramment utilisés comprennent :

• Électrocardiogramme (ECG) : Un ECG analyse le rythme de votre cœur pour savoir si vous subissez une crise cardiaque ou si vous en avez déjà eu une auparavant.
• Échocardiogramme : Cette échographie montre à votre médecin si votre cœur pompe le sang efficacement.
• Cathétérisme cardiaque : Ce test consiste à placer un tube long et fin dans votre artère pour examiner votre cœur et rechercher un débit sanguin limité.
• Test sanguin: Les analyses de sang peuvent identifier tout dommage cardiaque et votre risque futur de crise cardiaque.
• Test de stress: Un test d’effort montre à votre praticien comment votre cœur fonctionne pendant une activité physique. Votre médecin vous demandera d’attendre pour passer ce test jusqu’à ce que vos symptômes s’améliorent.

En attendant l’ambulance ou votre trajet vers les urgences, essayez de respirer lentement et profondément pour vous sentir plus calme et plus en contrôle, dit Sheridan.

Plats à emporter de l’initié

Les conditions d’anxiété, y compris les attaques de panique, peuvent souvent provoquer des symptômes physiques qui ressemblent à une crise cardiaque.

Si vous avez moins de 45 ans et que vous ne présentez aucun facteur de risque de maladie cardiaque, vous souffrez probablement d’anxiété, mais il est toujours préférable d’appeler le 911 si vous avez le moindre doute.

Vos symptômes peuvent être dus à l’anxiété, mais un professionnel de la santé qualifié peut poser le bon diagnostic et recommander le traitement le plus utile.