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Beaucoup d’entre nous avaient peur du noir dans notre enfance, c’est considéré comme normal. Eh bien, si nous sommes toujours mal à l’aise dans des environnements sombres et que nous ne pouvons pas dormir dans des environnements sans lumière bien que nous soyons adultes, cela signifie-t-il que nous souffrons de nicophobie ? La réponse à cette question est oui, c’est possible. Bien qu’il ne s’agisse pas d’une phobie grave, les personnes atteintes de cette phobie éprouvent également des difficultés dans leur vie quotidienne. Dans cet article, nous avons parlé de ces problèmes et du processus de traitement.
Beaucoup de gens dans l’enfance de l’obscurité Certaines personnes ont peur du noir, même si elles ont peur et surmontent cette peur plus tard. adulte Bien qu’ils soient des individus, ils peuvent avoir peur. Aussi normale que puisse paraître cette situation, ces personnes souffrent en fait de nichophobie, c’est-à-dire de peur du noir.
Bien que cela semble être une phobie innocente, cela peut en fait conduire à des situations très gênantes pour les personnes atteintes de cette phobie. Vers notre article (nicophobieCommençons par expliquer exactement ce qu’est la peur du noir.
Qu’est-ce que la nicophobie qui se transforme en cauchemar la nuit ?
Nicotophobie, directement de l’obscurité n’aie pas peurdans des environnements sombres Ne vous inquiétez paspeut être défini simplement comme ne pas pouvoir être seul dans le noir et dormir. Mais cette peur est extrême, peut-être que la plupart d’entre nous ont peur du noir, mais les personnes atteintes de nytophobie peuvent entendre des voix dans le noir et voir des choses qui ne sont pas réellement là (comme transformer un cintre en monstre).
Les personnes atteintes de nicophobie évitent les zones où il n’y a pas assez de lumière. Ils restent à l’intérieur après le coucher du soleil et passent moins de temps dehors le soir. Et aussi nicophobie Il est connu comme le plus grand déclencheur de l’insomnie. Pour les personnes atteintes de cette phobie, dans un environnement sans lumière dormir c’est presque impossible.
Quelles peuvent être les causes de la nicophobie ?
- événements traumatisants
- facteurs génétiques
- stress à long terme
- facteurs environnementaux
- Evolution humaine
Oui, on pourrait soutenir que même l’évolution humaine a quelque chose à voir avec la nicophobie. En fait, ces substances peuvent être citées comme la cause non seulement de la nicophobie mais aussi de la plupart des phobies.
Alors, quels sont les symptômes de la peur du noir ?
- Bouche sèche et difficulté à avaler
- transpiration excessive
- penser et s’inquiéter de choses effrayantes
- rythme cardiaque augmenté
- Nausées, vomissements en contemplant le noir
Ce sont des conditions assez graves, et si vous ressentez plusieurs de ces symptômes en même temps ta nicophobie et il est recommandé de s’adresser immédiatement aux établissements de santé et aux médecins, car cette phobie peut progresser et devenir impossible à traiter.
L’émergence de la nicophobie peut même avoir un lien avec nos ancêtres.
La plupart des gens ça ta phobie Il en attribue la raison aux dispositifs technologiques et aux films d’horreur visionnés, mais selon certaines études, la formation de la peur du noir remonte à nos ancêtres.
Il y a des années, lorsque nos ancêtres vivaient en plein air, prédateurs et nuit On pense que cette phobie est due au fait que les animaux chassés errent tellement qu’ils doivent être éveillés dans le noir pour survivre.
Comment se produisent les attaques de nicophobie ?
Même la mention de l’obscurité pour les personnes atteintes de cette phobie est généralement un problème. craindre déclencheurs. Lorsqu’elles sont exposées à l’obscurité et qu’elles n’évitent pas l’obscurité, des attaques se produisent, ces attaques causent plus de dommages physiques et mentaux qu’on ne le pense. Cependant, dans de tels cas, un spécialiste du psychologue N’oublions pas qu’obtenir du soutien et poser un diagnostic est très important pour le processus de traitement.
Différents effets de la peur du noir chez les adultes et les enfants
Bien que la peur du noir soit surtout une phobie chez les enfants, elle est connue comme une phobie que les adultes peuvent avoir. Bien sûr les enfants nicophobieIl existe de nombreuses différences entre la phobie et la phobie chez les adultes. Jetons un coup d’œil et comparons-les:
chez les enfants
De nombreux enfants se sentent agités dans le noir normal vu comme. Cependant, à mesure que le niveau de cette agitation augmente, cela peut se transformer en phobie. enfants rêve Puisqu’il ne peut pas faire la distinction entre la réalité et la vérité, il peut percevoir les événements horribles trouvés dans les livres et les films comme réels la nuit. C’est pour les enfants au fil du temps. sans sommeil ouvre la porte à la nuit.
chez les adultes
Les adultes peuvent souffrir de nicophobie, bien qu’elle soit moins fréquente à mesure que les gens vieillissent. Bien qu’il soit normal d’être un peu nerveux à propos de l’obscurité (c’est-à-dire que vous pourriez ne pas vous sentir en sécurité en vous promenant au milieu de la nuit), la phobie nocturne est souvent connue pour être une émotion dévorante. L’idée d’être dans le noir peut sembler insupportable, et cette peur votre qualité de vie effets.
nicophobie Les adultes atteints de maladie mentale peuvent également souffrir d’insomnie et d’autres symptômes liés au sommeil. En conséquence, ils peuvent se sentir particulièrement fatigués pendant la journée. Évitez de voyager, de dormir ailleurs ou la nuit pour éviter de vous exposer à leurs peurs. dehors Ils peuvent aussi éviter de sortir.
Est-il possible de prévenir la nicophobie, qui survient généralement dans l’enfance, par les parents ?
Bien que le diagnostic et le traitement doivent être effectués par des spécialistes, la mère et le père ont un grand rôle dans le processus de traitement. Comme pour toutes les phobies, le seul remède à cette phobie est connu comme l’exposant à la phobie.
L’objectif principal ici est que l’individu enfant dans le noir être tenu et inculqué à l’enfant que l’obscurité n’est pas vraiment une chose dangereuse. Bien sûr, il peut avoir des crises pendant ce processus, c’est pourquoi il continue le processus de traitement. d’experts l’exécution est recommandée.
Comment traite-t-on la nicophobie (peur du noir), comment la traite-t-on ?
Le diagnostic est très important pour le traitement de la nicophobie. Dans les parties précédentes de notre article, nous avons parlé de l’importance de consulter immédiatement un spécialiste en cas de symptômes. Parce que nicophobie C’est une phobie plus dangereuse que beaucoup d’autres phobies. Si cette maladie, qui survient fréquemment chez les enfants, n’est pas traitée, elle peut être irréversible à l’avenir.
du traitement Quant à savoir comment c’est fait, comme toute phobie, il est nécessaire d’avoir une phobie pour que cette phobie passe. être exposé à besoins. Accompagné d’experts, l’individu exposé à l’obscurité est inculqué au fait que l’obscurité n’est pas aussi dangereuse qu’il le pense et ne lui fera pas de mal.
De plus, les techniques de respiration peuvent jouer un rôle important dans la réduction des attaques de nicophobie. Bien qu’il soit nécessaire de bénéficier d’un psychologue dans le processus de traitement, les membres de la famille aussi traitement joue un rôle majeur dans le processus.
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nicophobie On peut dire que c’est un peu différent des autres phobies. Parce que l’obscurité est un élément qui est partout dans nos vies et c’est une situation avec laquelle les gens ne voudraient jamais se sentir mal à l’aise. Une phobie qui peut empoisonner nos vies si elle n’est pas traitée. nicophobie.
Bien que la plupart des gens surmontent cette condition dans l’enfance, l’âge adulte à cette époque, craindre devient encore plus insurmontable. Comme dans toutes les maladies, le diagnostic précoce est très important dans cette phobie, donc si vous avez un ou plusieurs des symptômes mentionnés ci-dessus, nous vous recommandons fortement de consulter un spécialiste et vous souhaitons à tous une bonne journée.
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