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Qu’est-ce que l’engorgement ?
L’engorgement mammaire signifie que vos seins sont remplis de trop de lait. Cela peut les rendre gonflés, chauds et tendres. C’est normal avant de commencer à allaiter et cela peut être léger ou plus intense.
Après avoir accouché, votre corps travaille toujours dur. Deux de ses nouvelles missions : vous aider à guérir et apporter de la nourriture à votre nouveau-né.
Dans les heures et les jours qui suivent le travail, la circulation dans vos seins augmente. Au début, ils produisent un liquide épais et jaunâtre appelé colostrum. Il est plein de protéines et de tout ce dont votre bébé a besoin pour construire un système digestif solide et rester en bonne santé.
Trois à quatre jours après le travail, votre corps produit du lait tout le temps et le stocke dans votre tissu mammaire. La première fois que votre lait arrive, vos seins peuvent devenir engorgés ou remplis de trop de lait.
Symptômes d’engorgement mammaire
Si vos seins sont engorgés, ils peuvent ressentir :
- Chaud
- Lourd
- Tendre et douloureux
- Enflé, qui peut s’étendre jusqu’à l’aisselle
- Dur
- Difficulté pour votre bébé à s’accrocher
Vous pouvez également avoir des grumeaux ou des mamelons aplatis.
- Il est possible que l’engorgement bloque les canaux galactophores et entraîne une infection mammaire s’il est grave.
Causes de l’engorgement mammaire
Vos seins peuvent naturellement s’engorger peu de temps après l’accouchement, à mesure que votre lait monte. Cela peut également se produire si vous ne pouvez pas allaiter ou pomper assez souvent.
L’allaitement maternel présente de nombreux avantages pour la mère et le bébé. Mais ce n’est pas toujours facile. Cela peut prendre un certain temps à votre corps pour s’y habituer. Et pour certaines femmes, cela pourrait ne pas fonctionner. Une consultante en lactation ou votre médecin peut vous aider à démarrer.
Traitement de l’engorgement mammaire et remèdes maison
L’engorgement peut être douloureux et peut causer des problèmes de prise du sein à votre tout-petit. Vous ne voudrez peut-être pas allaiter ou pomper. Mais c’est le seul moyen de le faire disparaître.
Parfois, l’engorgement peut rendre vos seins durs au toucher. C’est tout le lait accumulé dans le tissu mammaire. Si vous allaitez, cela peut rendre la prise du sein difficile pour votre bébé ou créer une prise du sein douloureuse et inappropriée. Pompez ou exprimez d’abord le lait manuellement, puis réessayez.
Vous pouvez également essayer de réduire la dureté de vos seins en les massant, en prenant une douche chaude ou en appliquant une compresse chaude sur vos seins avant d’allaiter. Si cela ne fonctionne pas, ne continuez pas à essayer. La chaleur peut augmenter le gonflement à la place et empêcher le lait de couler.
Une fois que vous aurez extrait du lait, l’engorgement devrait disparaître. Ensuite, votre bébé pourra prendre le sein et transférer le reste du lait, en vidant le sein.
Une fois que votre corps a compris la quantité de lait dont votre bébé a besoin et qu’il a pris son rythme, l’engorgement ne devrait plus être un problème. Si vous ressentez toujours cette tension et cette douleur, essayez ces conseils et parlez-en à votre médecin. Si vous avez de la fièvre, des écoulements du mamelon ou des courbatures, vous devez également en parler avec votre médecin. Vous pouvez également consulter une consultante en lactation.
Vous pouvez également effectuer ces actions :
- Passez à un soutien-gorge avec plus de maintien.
- Prenez des analgésiques en vente libre (consultez au préalable le médecin de votre bébé).
- Essayez des packs de glace pour réduire l’enflure.
- Essayez le ramollissement par pression inverse, où vous appuyez doucement sur la zone autour de votre mamelon pendant environ une minute pour essayer de déplacer une partie du liquide engorgé loin de cette zone.
Prévention de l’engorgement mammaire
La clé est de ne pas laisser vos seins se remplir de lait.
Nourrissez votre bébé chaque fois qu’il a faim. Allaitez ou tirez votre lait souvent ou toutes les 2 à 3 heures pour établir une routine. Tirez votre lait si vous sautez une tétée, avez donné un biberon ou si votre bébé ne prend pas assez de lait ou ne vide pas suffisamment le sein.
Il peut être utile d’utiliser une compresse chaude ou de prendre une douche chaude avant d’allaiter ou d’exprimer votre lait.
Assurez-vous également de rester hydraté et d’avoir une alimentation saine.
Si vous donnez du lait maternisé
Votre corps s’inspire de vous. Si le lait ne quitte pas votre corps, il cessera de produire plus. Si vos seins sont engorgés lorsque votre lait arrive et que vous envisagez de donner du lait maternisé, portez un soutien-gorge de sport plus serré et limitez tout type de stimulation du sein. Après quelques jours, l’engorgement diminuera régulièrement.