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De l’autoportrait à la peur des hauteurs : Catharina Schauer, manager d’Allianz, non seulement grimpe très bien, mais elle en parle également de manière divertissante dans le podcast BR « Bergfreunde ».

Récemment, l’ICE de Berlin à Munich était si plein qu’elle n’a pas pu trouver de siège. Alors elle se leva. Et de temps en temps, elle se contentait de s’allonger sur le sol pour faire ses exercices d’étirement. Les étirements quotidiens sur le tapis, même si dans ce cas ce n’était probablement pas un sol balayé, sont bons pour elle comme équilibre à tous les sports physiquement plus durs, a-t-elle trouvé. Catharina Schauer, petite et mesurant 1,60 mètre, grimpe beaucoup, court des marathons ou des semi-marathons et fait des randonnées en montagne exigeantes. En été, par exemple, le « Spitzing Reib’n extreme »: 30 kilomètres, 2200 mètres de dénivelé, dix sommets. En une journée, rassurez-vous. Elle aime pousser son corps à ses limites. Part à six heures du matin pour s’entraîner à la course à pied ou va grimper à Freimann avant le début des travaux, car la salle y ouvre à sept heures.

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