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Mindy Kaling attribue la course, la randonnée et la musculation à son physique aminci.
L’ancienne « Office » – qui « vit essentiellement » dans des vêtements d’entraînement ces jours-ci – a déclaré qu’elle avait pris un « grand engagement » pour le fitness cette année tout en discutant avec People.
«Je me dis simplement que je dois faire environ 20 miles par semaine de randonnée ou de course. Et cela m’a été incroyablement utile », a-t-elle expliqué.
« C’est dur avec deux enfants [but] Je me réveille très tôt et je m’intègre », a poursuivi Kaling, faisant référence à son fils Spencer Avu, 2 ans, et à sa fille Katherine « Kit » Swati, 5 ans.
L’actrice, 43 ans, a également déclaré au point de vente qu’elle se sentait plus confiante que jamais maintenant après avoir donné la priorité à son régime de santé et de remise en forme.
« Je me sens vraiment confiant dans mon corps ces jours-ci, ce que je n’ai pas pu dire de toute ma vie, malheureusement », a expliqué Kaling, qui a lancé cette semaine une collection de maillots de bain avec Andie Swim. « Je me sens bien. »
Elle a également reconnu les nombreux commentaires sur son physique changeant.
« Je sais que les gens s’intéressent vraiment à mon corps et à ses changements, et je pense que c’est flatteur. Parfois, c’est juste un peu trop, alors je n’essaie pas de trop l’accorder », a-t-elle déclaré.
« La vérité est que je passe tellement de temps et d’énergie à essayer d’être en bonne santé. »
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La créatrice de « Sex Lives of College Girls », qui a récemment montré sa silhouette en forme aux Oscars et au Met Gala, a été franche sur sa perte de poids.
« Je mange ce que j’aime manger. Si je fais n’importe quel type de régime restrictif, cela ne fonctionne jamais vraiment pour moi. J’en mange juste moins », a déclaré Kaling à Entertainment Tonight en avril 2022.
« J’aurais aimé qu’il y ait quelque chose de plus juteux ou dynamique dans la façon dont j’ai perdu un peu de poids, mais c’est comme ça que je l’ai fait. »
Elle dit qu’elle est devenue plus consciente de ce qu’elle consomme après avoir accueilli son deuxième enfant en septembre 2020.
« J’ai eu mon fils la première année de la pandémie. C’était ce congé de maternité presque prolongé. Je n’allais pas être devant la caméra, les studios étaient fermés », se souvient Kaling.
« Après avoir eu ma fille [in December 2017], je devais tourner un film deux mois plus tard, alors je me disais : « Donnez-moi juste du saumon grillé et des épinards sautés ». Je vais manger ça pendant trois mois.’ »