Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words1Tout n’est pas qu’une question de sexeVRAI « Pour la plupart des gens, une relation sexuelle satisfaisante est un élément important d’une bonne relation », déclare Susanna Abse, thérapeute psychanalytique et auteur de Tell Me the Truth About Love: 13 Tales from Couple Therapy. « Bien que le sexe ne soit pas le chose la plus importante, c’est certainement un indicateur de chimie, et c’est important – surtout au début. De plus, si vous avez de mauvais rapports sexuels avec quelqu’un au début, pourquoi voudriez-vous continuer ? »2Votre partenaire doit savoir ce que vous ressentez/avez besoinFAUX C’est l’un de ces mythes sucrés que nous ont vendus les contes de fées romantiques. Aussi proche que vous soyez de quelqu’un, dit Joanna Harrison, avocate en divorce devenue thérapeute de couples et auteur de Five Arguments All Couples (Need to) Have, vous ne pourrez jamais les deviner sur tout. « Et pourquoi voudriez-vous ? Ce serait ennuyeux. Aussi, les gens changent; nous évoluons tous. Ce qui compte, c’est que vous partagiez chacun ce que vous ressentez, que vous vous écoutiez et que vous essayiez de voir les choses du point de vue de votre partenaire.3Aucune relation ne peut survivre à une liaisonFAUX Il existe de nombreux types d’affaires, et cela, dit Abse, est la clé. « Une liaison peut être une stratégie de sortie, bien sûr. Mais cela peut aussi être une protestation – une façon d’attirer l’attention de votre partenaire sur quelque chose qui ne fonctionne pas pour vous dans la relation. Si c’est ce genre d’affaire, et que vous pouvez comprendre pourquoi cela s’est produit avec votre partenaire, vous pouvez passer à autre chose – à condition que des excuses soient présentées, que des réparations soient faites et que le pardon soit accordé.Si vous avez de mauvais rapports sexuels avec quelqu’un au début, pourquoi voudriez-vous continuer ?4Une relation est plus forte si vous partagez un litFAUX L’important n’est pas de savoir si vous partagez un lit – il s’agit de pourquoi si vous ne le faites pas, dit Harrison. « Qu’il s’agisse de ronflements ou de jeunes enfants, dormir dans des lits séparés réduit le temps intime que vous passez ensemble. Vous devez donc discuter de la façon dont vous pouvez compenser. Faites l’amour sur le canapé le soir quand les enfants sont couchés. Si le ronflement vous a poussé à séparer les pièces, prenez au moins votre thé du matin au lit ensemble.5Ne jamais se coucher sur une disputeFAUX Très souvent, dit Terrence Real, thérapeute familial et auteur de Nous : Passer outre toi et moi pour construire une relation plus aimante, les disputes surviennent parce qu’un ou les deux partenaires ont bu, ou qu’ils ne se sentent pas bien, ou qu’il est tard et que vous êtes tous les deux fatigués. « Ce que je dis, c’est : vous n’allez rien résoudre ce soir. Allez vous coucher et le lendemain matin, prenez une tasse de thé ensemble et discutez-en. Toutes les relations concernent le cycle de la proximité, de la perturbation et du retour à la proximité. « Notre culture vénère la phase d’harmonie, mais une bonne relation prospère en survivant au désordre. Le travail de l’intimité est la collision des imperfections et la façon dont nous les gérons.6C’est mal de flirter avec d’autres personnesVRAI Vous pouvez jouer avec quelqu’un, dit Real, « mais si vous le regardez dans les yeux, il y a une différence entre les stores baissés – « magasin fermé » – et le signal « viens ici ». Et si vous utilisez l’énergie sexuelle entre vous et quelqu’un d’autre pour vous sentir excité, c’est comme une mini-affaire. La règle est la suivante, dit Real : si votre partenaire peut vous entendre et que la façon dont vous parlez le dérange, ce n’est pas OK.FAUX. «Je suis dans le domaine de la greffe de personnalité», déclare Real. « La thérapie consiste à comprendre pourquoi nous nous comportons comme nous le faisons et à prendre des décisions conscientes pour changer les choses afin de nous accrocher à quelqu’un qui nous tient à cœur. » La thérapeute apparentée Simone Bose, qui dirige son propre cabinet, convient que les gens peuvent changer, mais ils doivent le vouloir, ce qui signifie affronter des aspects d’eux-mêmes qui pourraient être inconfortables ou douloureux. « Ce qui est le plus difficile, c’est de surmonter le mécanisme défensif que vous avez par défaut », dit-elle. Photographie : Chris Craymer/Trunk Archive8Avoir des arguments n’a pas à être mauvaisVRAI Si une dispute dégénère en violence ou si un partenaire ne se sent pas en sécurité, c’est faux et vous avez besoin de l’aide d’un expert. Mais au fur et à mesure que vous découvrez le paysage de votre partenaire, dit Harrison, les disputes montrent que vous travaillez l’un sur l’autre. « Vous découvrez ce qui passionne votre partenaire et vous le partagez. Ces désaccords sont donc pleins d’informations utiles sur ce qui compte pour chacun d’entre vous. Si les couples arrêtent de parler de ce qui les intéresse, et parfois de se disputer à ce sujet, ils peuvent commencer à se sentir déconnectés.9Le ‘un’ est là-bas quelque partFAUX « C’est manifestement absurde : il suffit de regarder les personnes qui retrouvent l’amour après avoir perdu leur partenaire », déclare Real. « Nous avons tendance à tomber amoureux d’une personne dont nous croyons de manière subliminale qu’elle va nous guérir, nous donner ce que nous n’avons pas eu au début de notre vie. Les relations ont tendance à rejouer des situations dans lesquelles nous avons été auparavant. Nous tombons amoureux de ce qui nous complète, en d’autres termes. Et c’est ce sentiment – que nous « allons ensemble » – qui nous donne l’impression d’avoir trouvé « celui-là ». Une relation réussie se résume à réécrire le scénario, de sorte que vous ne rejouez pas des choses qui ont mal tourné dans le passé.dixTricheur une fois, tricheur toujoursVRAI et FAUX Ce qui est le plus intéressant dans la tricherie, dit Real, ce n’est pas pourquoi quelqu’un le fait – c’est évident (c’est excitant, c’est sexy, c’est un frisson). Non : ce qui est intéressant, c’est pourquoi quelqu’un n’a pas fais-le. « Tricher est toujours égoïste : il s’agit toujours d’ignorer ce que vous devriez faire. Donc, si vous en avez tiré des leçons et que vous êtes passé à autre chose, alors non, vous ne serez plus nécessairement un tricheur. Mais votre partenaire ne se sentira peut-être jamais sûr à 100 % que vous ne recommencerez pas. C’est important de comprendre ça. »11Le mariage n’est qu’un bout de papierFAUX « La question que je poserais à un couple », dit Real, « est : qui est votre communauté ? Qui vous soutient et comment avez-vous signalé que vous aviez besoin de ce soutien, que vous l’appréciez pour votre relation ? » Il reste peu de rituels dans la vie moderne, dit-il, et une cérémonie de mariage est une cérémonie qui inclut les autres ainsi que le couple lui-même. « Il y a quelque chose de transformateur dans le fait qu’il s’agit d’une expérience ancrée dans la communauté », dit-il. « C’est pourquoi il était important de se battre pour le droit légal des couples homosexuels de se marier. »ignorer la promotion de la newsletterInscrivez-vous pour À l’intérieur du samediLe seul moyen de découvrir les coulisses du magazine du samedi. 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Nous utilisons Google reCaptcha pour protéger notre site Web et la politique de confidentialité et les conditions d’utilisation de Google s’appliquent.après la promotion de la newsletter12Si une relation a besoin d’une thérapie, c’est trop tardFAUX Les individus sont compliqués, et les partenaires qui s’aiment et peuvent voir qu’il y a un potentiel pour une relation continue peuvent également voir qu’il y a des pierres d’achoppement, dit Bose. Suivre une thérapie, en particulier au début d’une relation, peut garantir qu’ils franchissent ces obstacles sans que la relation ne soit endommagée. D’un autre côté, elle met en garde contre une thérapie qui s’éternise. « Certains couples ont peur de partir – il faut pouvoir continuer sans cette béquille. » Se blottir sur…
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