Le « fluage de Noël » est réel. En tant que parent, je trouve que la pression commence plus tôt chaque année.

• Bien que les vacances d’hiver soient pleines de joie, pour beaucoup, elles peuvent aussi être pleines de pression.
• J’ai remarqué que la saison des fêtes commence plus tôt chaque année.
• En achetant des décorations d’Halloween, j’ai remarqué plus de trucs de vacances que de décor effrayant.

L’année dernière, une semaine avant Halloween, mon fils voulait obtenir d’autres décorations pour notre maison. Nous avons essayé d’aller dans quelques magasins locaux, mais ceux que nous avons visités avaient des étalages dérisoires de décoration d’Halloween. Les articles de Noël, cependant, étaient bien exposés – et la musique de Noël était à fond.

Cette année, j’ai commencé à voir des catalogues de vacances, des publicités et des reportages liés aux vacances encore plus tôt en octobre. Encore une fois, je n’ai pas trouvé de décorations d’Halloween de dernière minute car la marchandise de Noël avait déjà pris le relais.

Les aspects commerciaux des vacances d’hiver – généralement Noël, Hanukkah, Kwanzaa et le Nouvel An – semblent désormais commencer avant Halloween.

Ce phénomène s’appelle le « fluage de Noël »

Pendant des années, les détaillants ont semblé accrocher des décorations de vacances et jouer de la musique de Noël de plus en plus tôt – un phénomène connu sous le nom de « Noël rampant ».

L’année dernière, les gens ont été encouragés à magasiner tôt en raison de problèmes de chaîne d’approvisionnement. La National Retail Federation a récemment suggéré que les détaillants proposaient des offres anticipées cette année parce que de nombreuses personnes s’inquiètent de la hausse de l’inflation et souhaitent étaler leurs achats pour aider à gérer les coûts des vacances.

C’est compréhensible, car de nombreuses personnes passent des mois (voire des années) à payer des factures liées aux vacances. Mais le message d’acheter tôt ne soulage pas nécessairement la pression des vacances et le fardeau financier – il pourrait simplement y ajouter.

Les vacances d’hiver sont pleines de joie. Mais pour beaucoup de gens – y compris les parents, les travailleurs du commerce de détail, les ouvriers d’usine, les transporteurs de colis et d’autres travailleurs avec des délais de fin d’année – ils sont également pleins de stress. On a le sentiment d’être déjà en retard pour quelque chose qui n’est pas encore arrivé.

Et généralement, ce sont les femmes qui sont chargées de faire en sorte que la magie des fêtes se produise : proposer des menus de vacances, acheter de la nourriture et des décorations, préparer les repas, nettoyer la maison, faire des projets avec les amis et la famille, coordonner les plans de voyage, trouver des idées pour cadeaux, acheter des cadeaux, envoyer des cartes de vœux, emballer des cadeaux et bien plus encore.

je veux profiter des vacances

Elaine Rodino, psychologue en pratique privée au State College, en Pennsylvanie, recommande de gérer le stress des vacances et la pression d’en faire plus plus tôt en créant un budget réfléchi et en s’y tenant.

Rodino a ajouté qu’il n’était pas nécessaire d’exagérer avec les cadeaux. « Personne n’est jamais venu en thérapie parce qu’il n’a pas reçu assez de cadeaux de Noël », a-t-elle déclaré.

Elle recommande également de prendre du temps pour des activités de soins personnels pendant la frénésie des vacances comme lire un livre, prendre un bain ou se promener – pour essayer de ralentir et de profiter des aspects moins commerciaux de la saison.

Pour moi, je vais profiter de ce qui reste des bonbons d’Halloween et célébrer Thanksgiving à lui tout seul – en grande partie non commercial – avant de plonger dans le reste des vacances. Et puis je vais en profiter au maximum.

Ne me lancez pas sur ce qui constitue une bonne musique de Noël.