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Leo Young vient vraiment voulait ces raviolis.
Il y a trois semaines, l’aîné a voyagé avec son frère jumeau Lex et le mastodonte de cross-country des garçons de Newbury Park High à Fresno pour le Clovis Invitational, visitant leur endroit préféré pour un dîner d’équipe la veille de la rencontre : un restaurant italien appelé Five. Comme à chaque fois qu’il venait, un appétissant ravioli au homard, orné de crevettes et nappé d’une sauce crémeuse tomate basilic, fit signe à Léo.
Pourtant, c’était beaucoup de crème et il ne mangeait pas de homard. Alors, comme toujours, il s’est contenté de la pappardelle bolognaise.
Le lendemain, il est revenu à 1,9 seconde, par MileSplit, de l’établissement du record du parcours à Woodward Park.
« Nous pensons toujours à ‘Comment cela affectera-t-il ma performance ? Comment cela me fera-t-il sentir le lendemain quand j’irai courir? », a déclaré Lex. « Et je pense qu’en intériorisant cela, vous êtes capable de donner le meilleur de vous-même parce que vous y pensez toujours. »
La vie pour Stanford engage Leo et son frère jumeau Lex est une série calculée d’effets papillon. Il faut penser un pas en avant pour courir un pas en avant. Chaque décision est pesée dans le vide de l’entraînement du lendemain ; chaque heure de sommeil est serrée; chaque goutte d’hydratation est affinée, remplissant leurs bouteilles d’eau à chaque pause dans les cours tout au long de la journée même lorsqu’ils n’ont pas soif.
Le frère aîné Nico Young, qui a ouvert la voie à Newbury Park et qui est maintenant vedette à la Northern Arizona University, a déclaré qu’être bon en tant que coureur vient avec une décision – si vous voulez faire tapis. Maintenant, la course à pied a imprégné tous les aspects de la vie de Lex et Leo – et via la chaîne YouTube des jumeaux, « L&L », ils essaient d’inspirer les autres à se consacrer de la même manière.
« Ils n’ont pas peur », a déclaré l’entraîneur Tanya Brosnan, « de pousser pour quelque chose de plus. »
La dernière saison de cross-country, Leo a battu le record de Nico pour le temps le plus rapide par un lycéen sur un parcours de trois milles, tandis que Lex en mai a décroché la deuxième performance la plus rapide de 5 000 mètres de l’histoire nationale pendant la saison de piste.
Avec chaque record qu’ils ont détruit, chaque gros titre construit, une mystique s’est construite autour d’un programme de Newbury Park que certains ont qualifié de meilleure équipe masculine de tous les temps la saison dernière. Des plaintes et des babillards électroniques ont accusé l’équipe de pousser ses coureurs à des totaux insensés de kilométrage hebdomadaire. De prendre des médicaments améliorant la performance.
Ainsi, en octobre, Lex et Leo ont publié une vidéo sur « L&L », appâtant un public de près de 34 000 abonnés.
« Newbury Park’s Secret Workout Revealed… », lit-on dans le titre.
Surprise : pas de stéroïdes. Pas de régime fou. Ce ne sont que les jumeaux et les coéquipiers qui se réveillent à 4h30 du matin, s’étirant dans une matinée noire, partant pour une course difficile avec des objectifs de rythme.
Les coureurs éloignés Lex, à gauche, et Leo Young de Newbury Park High ont signé avec Stanford.
(Luca Evans / Los Angeles Times)
La vidéo compte jusqu’à 69 000 vues.
« Honnêtement, la raison principale pour laquelle l’équipe a connu un tel succès est que nous parlons de la culture », a déclaré Lex.
«Pour nous», a-t-il poursuivi à propos de la chaîne, «il s’agit simplement de documenter cela et de donner cela comme réponse à la question: » Pourquoi sont-ils si bons? « »
Sous la direction de l’ancien entraîneur-chef Sean Brosnan, le mari de Tanya qui est parti cet été pour entraîner à l’UCLA, Newbury Park a institué un programme d’entraînement adapté à chaque individu. L’intensité est basée sur la qualité de la récupération, du sommeil et de la nutrition. Ils courent 60 miles par semaine, et chacun a un but.
Les jumeaux ont pleinement adhéré, poussant le présent d’une course, vivant pour l’avenir du lendemain.
« Nous avons trop de gens, même dans cette équipe, qui se disent : ‘Je ne peux pas courir aussi vite' », a déclaré Tanya Brosnan. «Nous disons:« Courons cette fois dans ces intervalles », et ils ne pousseront pas plus vite quand nous le leur demanderons. C’est comme s’ils avaient peur, parce que « j’ai encore quatre intervalles ».
Elle a dit que les Young « ne le sont pas ».
Si leur chaîne « L&L » est à la fois un portrait léger de leur vie, c’est aussi une encyclopédie. Ils ont publié des vidéos sur ce qu’il faut manger le jour de la course, comment récupérer correctement et des critiques de produits de chaussures de course. Dans la même veine, ils ont créé leur propre marque de vêtements axée sur la course appelée Run Fast.
Le but de leur plate-forme, disent les jumeaux, est de motiver les autres à suivre le même parcours, un parcours présenté par Nico – que c’est « cool » de travailler dur. Et ils veulent établir, a déclaré Lex, que c’est le même régime qui est responsable de leur succès à Newbury Park. Pas autre chose.
« Les améliorateurs de performance », a plaisanté le père Andrew Young, « sont une bonne alimentation et un bon sommeil. »
Les jumeaux se poussent, essayant de briser les barrières mentales limitant la vitesse à laquelle un jeune de 17 ans peut courir, terminant un-deux à ce Clovis Invitational il y a trois semaines. Ils n’ont couru que quelques fois cette saison, se concentrant sur le fait de rester frais pour la rencontre d’État samedi à Woodward Park et la rencontre nationale du 10 décembre à San Diego pour donner à Newbury Park la meilleure chance de dominer.
« S’ils s’en prenaient à eux, s’ils se perdaient vraiment », a déclaré Rich Gonzalez, rédacteur en chef de PrepCalTrack, « ils seraient les meilleurs de l’histoire de la Californie ».
Lors de la finale de la section sud ce week-end, Lex a remporté la course de division 2 en 14: 38,1 au Mt. San Antonio College tandis que Leo a terminé deuxième en 14: 38,2 et son coéquipier Aaron Sahlman a pris la troisième place en 14: 43,8 alors que Newbury Park a remporté le titre des garçons. .
La grande question samedi : Qui termine devant qui ?
« Je pense que nous deux, nous ne sommes pas nécessairement des gens incroyablement compétitifs », a déclaré Lex, interrompu un instant par Leo.
« Oui, nous le sommes, » intervint Leo en souriant. « Ne mentez pas. »
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