Abu Dhabi lance un programme de bien-être à l’échelle de la ville

Le Conseil des sports d’Abu Dhabi a dévoilé lundi un programme de bien-être à long terme, comprenant des activités liées à la santé et à la forme physique, ainsi qu’une application mobile.

Appelée Abu Dhabi 360, l’initiative vise à promouvoir une approche holistique du bien-être parmi les habitants de la capitale, couvrant des aspects tels que le bien-être physique, mental et social.

« Notre espoir est qu’Abu Dhabi 360 déclenche un mouvement vers l’amélioration du bien-être – pour eux-mêmes, leurs familles et la communauté », a déclaré Aref Hamad Al Awani, secrétaire général du Conseil des sports.

« C’est un programme inclusif qui inspirera tout le monde, indépendamment de la taille, de la forme, de l’âge ou du niveau de compétence, à rechercher le bien-être et l’équilibre personnels, quoi que cela ressemble pour eux. »

Le lancement, qui a eu lieu au Abu Dhabi Cricket and Sports Hub, marque le début d’une foule d’événements futurs qui engageront diverses communautés d’Abu Dhabi.

« Ce n’est que le début, et nous sommes ravis d’en révéler davantage dans les mois à venir », a déclaré Al Awani.

Pop-up bien-être au stade de cricket

Le Conseil des sports a lancé le programme à l’échelle de l’émirat au stade de cricket de Khalifa City, donnant aux résidents un avant-goût de ce qui est à venir dans le cadre de l’initiative.

Plusieurs zones de bien-être sont installées dans le stade, notamment une salle de sport en plein air, un dôme de yoga, un parcours d’obstacles et un mur de recettes, parmi de nombreuses autres activités liées à la santé.

Mis à part les activités de conditionnement physique, le site dispose également de deux dômes de fortune qui servent de cabines pour un coaching de vie individuel – un élément de bien-être que le Conseil des sports souhaite également mettre en évidence. Il y a aussi des jeux, y compris un énorme échiquier, ainsi qu’une touche moderne à la marelle.

Forger un esprit communautaire fort est important pour le programme, qui, selon le conseil, ne concerne pas seulement la nutrition et la forme physique, « mais aussi la santé mentale et les liens sociaux ».

Trouver « ce qui vous rend heureux »

L’accent mis sur une approche à 360 degrés est repris par Amna Raisi, qui a travaillé pendant des années dans le domaine du bien-être en tant qu’instructrice de yoga et, plus récemment, coach de vie certifiée.

Lorsqu’on lui demande comment les gens pourraient être efficacement encouragés à vivre en meilleure santé, elle répond Le National: « Le premier serait de trouver la bonne chose pour cette personne. Par exemple, en matière de santé physique, tout le monde ne veut pas aller à la gym. »

« Trouvez cette chose qui vous fait bouger et vous rend heureux en même temps », ajoute Raisi, qui possède son propre studio de yoga à Abu Dhabi.

Outre un calendrier d’événements communautaires, le conseil a également lancé une application mobile pour soutenir sa mission.

Tout le monde peut télécharger l’application gratuite, qui fournira aux utilisateurs une ressource sur la façon de participer à Abu Dhabi 360 – d’une liste de défis de remise en forme à des recettes saines. Les utilisateurs peuvent échanger des points chaque fois qu’ils remportent un défi et les échanger contre des prix.

L’application propose également un suivi des mouvements, qui peut être intégré à des appareils portables.

Le Sports Council a embauché John Bromley, consultant britannique en santé publique et directeur du National Social Marketing Centre du Royaume-Uni, pour les aider à concevoir le programme.

« Ce programme à plusieurs volets, fondé sur des preuves, est conçu pour aider les gens à changer leur comportement en leur fournissant des outils personnalisés qui leur permettront d’améliorer leur propre santé », a-t-il déclaré.

« Notre objectif est de faire en sorte que chacun se sente comme s’il avait la capacité, la motivation et l’opportunité d’être plus actif dans sa vie quotidienne. »

Bromley a déjà travaillé avec le gouvernement d’Abu Dhabi sur sa stratégie nationale d’alimentation saine, qui ciblait spécifiquement le problème de l’obésité dans la capitale.

Mis à jour: 13 décembre 2022, 09h55