Comment certaines balances peuvent-elles mesurer séparément notre graisse corporelle, nos muscles et notre poids osseux ?

Surtout au cours des dernières années Le nombre de balances numériques de nombreuses marques technologiques a commencé à augmenter.

Plus de pieds nus Lorsque vous sortez, ces échelles sont envoyées à l’application sur votre smartphone. ils peuvent mesurer et envoyer les ratios graisseux, musculaires et osseux. Alors comment fonctionnent-ils exactement ?

Pour comprendre cela, nous devons d’abord enseigner Chimie 101.

Comme vous le savez, notre corps contient de la graisse et de l’eau. Si la densité de l’eau est supérieure à celle de l’huile (c’est-à-dire si nous ne sommes pas gros) Cela signifie que nous avons un corps sain. Et encore, comme vous le savez, l’eau, C’est une substance plus conductrice que l’huile. Ainsi, lorsque vous électrifiez l’eau, elle circule beaucoup plus rapidement que lorsque vous la donnez à l’huile.

C’est la raison pour laquelle nous marchons pieds nus sur de telles échelles.

Les parties grises de l’échelle sont sur votre corps à travers vos pieds nus. une onde électrique qui a un niveau de tension inoffensif Envoi en cours. Cela calcule la quantité de graisse que vous avez dans votre corps et la quantité d’eau dont vous disposez.

C’est ainsi que le pourcentage de graisse, de muscle et d’os apparaissant dans l’application est calculé.

Si la fréquence des graisses dans votre corps est élevée (donc si tu es gros) l’électricité envoyée par la balance est dans votre corps. tourner plus lentement reviendra à l’échelle. S’il est inférieur, il circulera plus vite dans les eaux de vos muscles et reviendra vers l’échelle. Ainsi, le taux de graisse dans votre corps est également calculé.

Alors, quel est le ratio de graisse idéal pour les femmes et les hommes ?

Nous sommes montés sur ces balances, avons mesuré notre graisse corporelle ; Alors, comment savoir si nous sommes au-dessus ou en dessous de notre taux de graisse idéal ? Selon les données déterminées par la World Obesity Treatment Association 25% de matières grasses pour les hommes, pour les femmes, 32% de matières grasses Lorsque vous le dépassez, vous avez un taux de graisse malsain.

Quelle est la précision des rapports donnés par ces échelles ?

Bien sûr, entre la mesure que vous allez dans une pharmacie ou un hôpital et les mesures que vous faites sur la balance à la maison. il y aura une différence. Bien que le principe de fonctionnement des machines dans ces institutions soit fondamentalement le même, les données obtenues sont plus précises.

Cependant, les données de mesure fournies par ces échelles a une précision moyenne. En fait, si vous souhaitez obtenir des données plus précises, vous pouvez le faire comme ceci :

• Utilisez la balance à la même heure chaque jour
• Buvez autant d’eau que votre corps en a besoin, restez hydraté
• N’utilisez pas la balance après avoir bu de la caféine ou de l’alcool
• N’utilisez pas la balance après l’exercice
• Utilisez la balance quelques heures après avoir mangé

Si vous utilisez votre balance conformément à ces instructions, elle prendra les mesures sur des appareils en pharmacie ou à l’hôpital. vous pouvez obtenir des données proches.