Chaque année, la Saint-Valentin suscite des réactions variées parmi les couples. Stefanie Stahl, psychologue, souligne l’importance de la communication pour concilier les différences entre un partenaire romantique et un pragmatique. Elle encourage l’acceptation des perspectives de chacun et la nécessité d’un compromis. Aborder les attentes de manière ouverte, gérer les conflits avec calme et se concentrer sur sa propre relation sont des clés pour célébrer cette journée sans pression, tout en cultivant une relation saine.
Les rendez-vous romantiques, les bouquets de fleurs et bien plus encore : chaque année, de nombreux couples célèbrent leur amour lors de la Saint-Valentin, profitant de moments privilégiés ensemble. Cependant, toutes les personnes ne considèrent pas cette journée avec la même ferveur. Comment un couple où l’un est romantique et l’autre pragmatique peut-il trouver un terrain d’entente pour célébrer cet événement ? La psychologue et auteure reconnue, Stefanie Stahl, partage ses réflexions sur ce sujet lors d’une interview.
La Saint-Valentin : Un Jour Spécial ou Pas ?
Selon Stefanie Stahl, la Saint-Valentin a autant d’importance que le couple souhaite lui en donner. « Il n’y a pas de règles strictes, » affirme-t-elle. « Mon mari et moi ne célébrons pas la Saint-Valentin, mais d’autres couples y trouvent du bonheur. Chaque partenaire a le droit de décider si cette journée doit être spéciale ou non. »
Romantique et Pragmatique : Comment Trouver un Compromis ?
Pour un couple avec un partenaire romantique et l’autre pragmatique, Stefanie conseille que le romantique prenne l’initiative : « Dites à votre partenaire : ‘Je sais que tu es plus pragmatique, mais fais-moi confiance et laisse-toi surprendre.’ Il est important d’aborder le sujet avec légèreté. Le partenaire pragmatique ne devrait pas se sentir offensé par l’importance que l’autre accorde à cette journée. Il est crucial de ne pas interpréter cette différence de perspective comme un manque d’affection. »
Équilibrer les Différences dans une Relation
Stahl souligne que la clé d’une relation réussie réside dans la reconnaissance et l’acceptation des différences. « Il est bénéfique pour les couples de ne pas chercher à changer l’autre, » déclare-t-elle. Le partenaire pragmatique doit éviter de minimiser les désirs romantiques, tandis que le romantique doit respecter la vision pragmatique de son partenaire. Trouver un compromis et faire preuve de bienveillance est essentiel, car chaque style de personnalité a ses propres mérites. Les deux partenaires doivent être prêts à faire des concessions pour harmoniser leurs besoins.
Profiter de la Saint-Valentin sans Pression
Pour les couples qui ressentent une pression de perfection durant la Saint-Valentin, Stefanie suggère une prise de conscience : « Cette pression provient souvent de l’histoire personnelle de chacun, où les attentes et les rôles sont en jeu. Il est bénéfique de discuter de ces sentiments avec son partenaire. » Une communication ouverte peut aider à réduire les attentes irréalistes.
Gérer les Conflits de Manière Saine
Les disputes peuvent survenir même lors d’une journée dédiée à l’amour. « Lorsque les émotions s’intensifient, il est préférable de mettre fin à la discussion, » recommande Stahl. « Des émotions fortes peuvent obstruer la raison, rendant toute résolution constructive impossible. Les couples devraient établir un accord préalable pour suspendre la conversation dans ces moments difficiles. »
Communiquer et Réfléchir sur les Comportements
Il est aussi crucial de se rencontrer dans des moments de calme pour discuter des conflits. « Chacun doit réfléchir à ses propres schémas de comportement, » dit-elle. « Les personnes qui se bloquent ont besoin d’espace pour traiter leurs émotions. Un dialogue ouvert permet de mieux comprendre les réactions de l’autre et de trouver des solutions adaptées. »
La Toxicité dans les Relations
Le mot « toxique » est souvent utilisé à la légère. « Il est vrai que cela peut mener à une interprétation erronée des relations, » note Stahl. « Les comportements toxiques incluent la manipulation, le mensonge ou la jalousie excessive. Cependant, des désaccords ne signifient pas nécessairement que la relation est toxique. Il est important de reconnaître sa propre part de responsabilité dans les conflits. »
Être Satisfait de Sa Propre Relation
Face à des images de couples idéaux sur les réseaux sociaux, il est essentiel de se concentrer sur sa propre relation. Apprécier les moments partagés et se rappeler que chaque couple a ses propres défis peut aider à cultiver la satisfaction dans son partenariat.