Make this article seo compatible, Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
- La théorie des « 6 meilleures amies » a été inventée par la chroniqueuse conseil et influenceuse des médias sociaux Alexandra Hayes Robinson.
- Elle a dit que vos amis les plus proches devraient remplir 6 rôles différents dans votre vie.
- Un thérapeute a déclaré que la théorie peut définir des attentes saines en matière d’amitié, mais que les étiquettes peuvent devenir restrictives.
En vieillissant, le rôle d’un meilleur ami peut devenir confus. Quelqu’un qui portait un bracelet assorti avec vous au collège est maintenant quelqu’un à qui vous parlez une fois tous les trois mois à l’âge adulte. Entre-temps, vous avez peut-être obtenu un tatouage assorti avec votre femme de travail et êtes devenu très proche de ce nouvel ami dans votre cours de poterie, tout en vous demandant qui est votre véritable meilleure amie.
La bonne nouvelle, selon TikToker Alexandra Hayes Robinson, est que vous n’avez pas besoin d’avoir un seul « meilleur ami ».
En fait, elle soutient dans sa vidéo virale sur la théorie des « 6 meilleures amies », « vous avez besoin d’amis différents à des fins différentes », d’être toujours là en cas d’urgence (ce qu’elle appelle la « meilleure amie du cadavre ») à être un plaisir garanti pendre (le « bon ami du bon temps »).
Selon Robinson, qui a déclaré dans une vidéo qu’elle avait fondé cette théorie sur ses propres expériences, cet état d’esprit peut vous aider à vous sentir plus heureux en sachant à quel ami vous adresser en fonction de vos besoins. Un ami avec qui il est amusant d’aller à un concert de Taylor Swift n’est peut-être pas celui que vous appelez pendant une crise de travail, et ce n’est pas grave. Robinson n’a pas répondu à la demande de commentaire d’Insider.
« L’idée des catégories est attrayante car elle favorise la pensée qu’aucune personne ne doit être tout », a déclaré à Insider le Dr Eileen Kennedy-Moore, psychologue et auteur de livres sur l’amitié comme « Growing Feelings ». « Il y a beaucoup de types d’amis différents et ils peuvent tous avoir de la valeur. »
Kennedy-Moore pense que diversifier les amitiés – et apprécier différents types d’amis – peut conduire à des liens plus sains.
Les six types de besties
La « théorie des six meilleures amies » de Robinson a clairement résonné – ses vidéos sur le sujet ont recueilli plus de 10 millions de vues sur TikTok, de nombreuses personnes exprimant qu’elle a changé la façon dont elles perçoivent leurs amitiés. Voici les six types de meilleurs amis que Robinson pense que tout le monde devrait avoir :
- Le « Bestie du cadavre »: Un ami que vous appelez quand vous avez vraiment foiré. Ils ne vous jugeront pas, ils vous aideront simplement.
- Le « Bon ami du bon temps »: Un ami chez qui vous allez passer un moment vraiment amusant.
- Le « Bestie de travail »: Un ami avec qui vous vous connectez au travail.
- La « meilleure amie saisonnière » : une amie qui se trouve dans une saison de vie similaire à la vôtre, comme quelqu’un qui vient également de devenir une nouvelle maman ou qui s’entraîne pour un marathon en même temps que vous.
- Le « OG bestie » : Un ami d’enfance qui vous connaît depuis longtemps et qui connaît très bien votre passé.
- Le « Bestie North Star »: Un ami avec qui vous vous sentez profondément connecté et par lequel vous vous sentez pleinement compris.
À la recherche d’une meilleure amie pour répondre à tous vos besoins, vous serez déçu
Kennedy-Moore a déclaré qu’avoir une attitude « âme sœur ou rien » en ce qui concerne les meilleurs amis peut entraîner une insatisfaction extrême. Comme pour les relations amoureuses, personne ne peut répondre à tous vos besoins ou partager tous vos intérêts.
Elle pense qu’une meilleure approche des amitiés se développe. « C’est peut-être l’ami avec qui vous regardez la série télévisée ensemble », a-t-elle déclaré. « Peut-être que c’est l’ami que vous ne voyez que lorsque vous vous réunissez avec ce groupe, et c’est très bien. N’importe lequel d’entre eux peut enrichir nos vies. »
Mais catégoriser les amis peut aussi devenir restrictif
Alors que les catégories d’amitié de Robinson peuvent être un moyen amusant de taguer des amis sur TikTok, Kennedy-Moore a déclaré que vous n’avez pas besoin de vous en tenir à celles-ci en particulier – ou à aucune.
« Les amitiés ont tellement de saveurs parce qu’elles sont uniques aux deux personnes impliquées », a-t-elle déclaré.
Par exemple, l’un des six types de besties de Robinson est le « OG bestie » : quelqu’un qui vous connaît depuis que vous êtes très jeune. Si vous avez beaucoup déménagé quand vous étiez enfant, cependant, vous n’avez peut-être pas de « bestie OG » à la maison et ce n’est pas grave.
De plus, « les amitiés évoluent également à mesure que nous traversons différentes étapes de notre vie », a déclaré Kennedy-Moore. Votre copain de bureau pourrait devenir un colocataire, vous rapprochant. Ou, un meilleur ami de l’université peut vivre loin, ce qui modifie un peu la dynamique de votre relation.
L’important est de rester ouvert au changement – et de trouver de nouveaux amis si vous commencez à ressentir des lacunes dans votre vie.
La réponse à la solitude n’est pas plus d’amis, mais des amitiés plus profondes
Alors que de nombreux commentateurs se rapportent avec joie à la théorie de Robinson, d’autres sont attristés de ne pas avoir six meilleurs amis.
« Je m’inquiète de ne pas avoir de ‘bestie OG’. Est-il trop tard dans la vie pour que j’en trouve/fasse un ? » lit un commentaire. « Il est temps d’avoir six amis », a déclaré un autre.
Kennedy-Moore a expliqué que lorsque les gens veulent se sentir moins seuls, la réponse tend à être moins d’accumuler des connaissances et plus de trouver des gens qui cliquent vraiment avec eux. Si vous voulez des amitiés plus profondes, dit-elle, un bon point de départ est de chercher quelqu’un dans votre vie que vous aimeriez mieux connaître.
« Et puis mettre du temps, parce que les amitiés prennent du temps et demandent aussi une volonté de se mettre en avant », a-t-elle déclaré.
Si vous n’avez personne en tête, elle a suggéré de trouver une activité que vous aimez faire et que vous pourriez faire avec d’autres personnes, comme un passe-temps créatif ou une équipe sportive.