Customize this title in french « Callus your mind » : les discours de motivation peuvent-ils améliorer mes performances en salle de sport ? | Aptitude

Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsPeut-être que mon père m’a abandonné, suppose l’orateur, sa voix résonnant sur les tambours fracassants (du genre qui accompagnent les moments de tension dans les émissions de télé-réalité).Les pères absents sont un thème courant des discours d’entraînement de motivation, et donc le narrateur dans mes écouteurs prend la forme de papa ; parfois encourageant papa, mais le plus souvent criant avec colère depuis le côté papa.Les discours de motivation ont d’abord été adoptés par les haltérophiles qui voulaient des encouragements criants pendant qu’ils faisaient du développé couché, mais ils ont depuis infiltré le courant dominant du fitness. Ces papas remplaçants vivent dans un labyrinthe de playlists qui prolifèrent sur Spotify et YouTube. Vous pouvez donc les écouter à la salle de sport ou, si vous vous sentez caca, regarder des montages d’archives de personnes criant sous la pluie sur votre ordinateur portable. Les pistes peuvent contenir des intervenants solo ou des extraits provenant de plusieurs sources. Leurs voix ne sont souvent pas créditées, même si les ministres, les athlètes et les chefs d’entreprise y occupent une place importante. Habituellement, les voix sont soulignées par une musique dramatique.Peut-être connaissez-vous David Goggins, un ancien US Navy Seal qui réprimande la caméra en courant et ordonne à ses 10,4 millions d’abonnés sur Instagram de « vous caller l’esprit ».Jenny Valentish pose devant une compétition de musculation. Photographie : Diana DomonkosEn matière de motivation, je suis plus une carotte qu’un bâton – un « bon travail » me fait m’épanouir – mais, après quelques mois d’excès, j’ai besoin d’un maître d’œuvre sévère. Je prends généralement mes entraînements au sérieux – me battre en Muay Thai et participer à des compétitions de musculation amateur – mais, au contraire, mon vrai père était un peu perplexe lorsque j’ai commencé à passer en mode bête complet.J’ai donc écouté Don’t You Dare Give Up On Yourself, de la société de Gold Coast Fearless Motivation, dont les morceaux mettent en vedette Turia Pitt aux côtés de conférenciers motivateurs américains, éditant la sagesse sur des rythmes entraînants et des cordes galopantes.Fearless Motivation a été fondée en 2015, lorsque ces pistes ont commencé à dépasser les cercles du bodybuilding. À l’époque, Arnold Schwarzenegger (relation avec papa : « compliquée ») était un choix populaire. Aujourd’hui, de grands acteurs tels que Motivation, Motivation Madness et Mulligan Brothers comptent des millions d’abonnés, tandis que Fearless Motivation affirme que ses morceaux ont été diffusés 500 millions de fois sur Spotify. En plus de la bande originale des bobines interminables des influenceurs du gymnase, les créateurs de discours de motivation s’adressent désormais aux étudiants et aux entrepreneurs en herbe. Une industrie secondaire, celle des tutoriels YouTube expliquant comment créer ces vidéos pour une monétisation rapide, a également prospéré.Au cours de l’heure qui suit, alors que je balance des kettlebells, j’entends les orateurs réfléchir à des citations célèbres telles que « Nous sommes tous dans le caniveau, mais certains d’entre nous regardent les étoiles » d’Oscar Wilde. On me donne également plein de conseils contradictoires : Abandonner! N’abandonnez pas ! Plus vous avez de valeur, plus une équipe paiera pour vous. Pareil avec YouTube. Plus vous donnez de valeur, plus les gens regardent. Arrêtez avec les sessions excessives sur YouTube ! Réduite à son essence, la prémisse est toujours la suivante : vous êtes l’opprimé. Personne ne sait combien tu as souffert. Personne ne s’en soucie non plus. Alors maintenant, vous devez dominer.Mon amie Eilish Kidd, une athlète de sport kettlebell qui co-possède Art Gym à Hobart, s’est enivré par ce genre il y a quelques années. Elle a notamment trouvé du réconfort dans le travail de Niyi Sobo, un ancien athlète de la NFL devenu coach de mentalité qui anime le podcast I’m Not You. Kidd a mis de côté son inquiétude face à toutes les références aux « rois » pour écouter.«J’utilisais ces bandes sonores pour me retirer», dit-elle. Elle a arrêté d’écouter après avoir décidé que ces discours la rendaient antisociale. « Cela a créé un sentiment d’isolement encore plus fort. Maintenant, j’avais quelque chose qui me traversait la tête que les autres ne pouvaient pas entendre : « Vous n’êtes pas une personne ordinaire. Vous êtes plus fort et plus puissant.«Je pense que la raison pour laquelle cela m’a séduit au départ, c’est parce que c’est ce genre de chose de loup solitaire. Cela vous donne le droit d’être seul et différent des autres.Je saute une piste de Jordan Peterson et atterris sur Tom Bilyeu. Il est le fondateur méga-riche d’Impact Theory, une société de médias de motivation, mais il n’a pas une présence imposante dans mes écouteurs – les meilleurs morceaux gagnent en intensité à la manière de la chanson hype classique d’Eminem, Lose Yourself. Dans tous les cas, se faire dire par Bilyeu que je ne peux pas avoir une relation réussie si je n’ai pas lu de livres sur les différences entre les hommes et les femmes semble contre-intuitif pour passer à un poids kettlebell plus lourd.Il y a un égoïsme qui est célébré dans ce genre. Nous vivons à une époque qui célèbre les types de triades sombres et qui se transforme en amélioration personnelle. Dix ans après la vague d’intérêt initiale, des personnalités comme Andrew Tate et Russell Brand ont infiltré le groupe, leurs interviews et leurs podcasts devenant des sources. (Je donne à Tate, qui tire sur un cigare sur la pochette, un jeu rapide. Il me dit de arrêtez de gaspiller mon potentiel en regardant Pornhub ou je décevrai mon père.)Bien que ces discours offrent un amour dur, suivre leurs conseils à la lettre entraînerait probablement un épuisement professionnel ou des blessures. Mais je trouve mon rythme avec l’ultra-alpha The Wolf King Speech. Il s’agit d’un programme double homme/femme de 20 minutes qui passe moins de temps à essayer de deviner mon histoire et plus à me convaincre que je suis unique en son genre.Tout comme ces discours, les entraînements avec kettlebell sont avant tout une question d’élan, alors je décide d’exécuter autant de swings violents et poussés que possible en tant que finisseur. J’espère juste que personne ne s’attend à me dépasser de sitôt au support d’haltères.

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