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P.arvati Shallow gère les interactions sociales de la même manière que Michael Phelps navigue dans une piscine de 50 mètres : en douceur, avec grâce et avec une efficacité dévastatrice. «Je peux communiquer avec les gens et établir des relations de confiance très rapidement», dit-elle.
Ce n’est pas une vaine affirmation. Cet ensemble de compétences a fait de Shallow, 41 ans, une icône de la télé-réalité. Au cours des 18 dernières années, elle a charmé, comploté, séduit, trompé et cajolé tout au long des quatre saisons de Survivor et de la saison américaine qui vient de se terminer de The Traitors, l’émission populaire de Peacock où les stars de télé-réalité doivent découvrir qui parmi eux essaie trahir le groupe pour obtenir des prix en argent.
Le public a rencontré Shallow pour la première fois en 2006, lors de la saison 13 de Survivor, l’émission de télé-réalité de longue date. Diplômée de l’Université de Géorgie, âgée de 23 ans, dotée d’un sourire thermonucléaire et d’abdos aussi durs que des coquilles de noix de coco, elle s’est fait un nom cette saison en tant que flirteuse, utilisant son charme surnaturel pour s’assurer des allégeances et éviter l’élimination.
Shallow n’a pas gagné, mais elle est allée assez loin. Trois saisons plus tard, elle revient dans Survivor plus âgée (26 ans) et plus sage (elle allait toujours flirter, disait-elle, mais de manière plus stratégique). Elle a formé une alliance entièrement féminine qui a impitoyablement fauché les concurrents masculins et, à la fin, elle a remporté le prix d’un million de dollars.
Lors de la deuxième saison américaine de The Traitors, elle a été recrutée comme l’un des traîtres titulaires de la série et chargée de mentir aux autres concurrents pour atteindre la fin sans être détectée. Bien qu’elle ait été éliminée dans l’épisode huit, ses bandeaux, ses lèvres pensivement pincées et ses tactiques glissantes évoquaient des cris extatiques de «Mère!» depuis le l’Internet.
Mais la télévision n’est plus le travail principal de Shallow. Aujourd’hui, elle travaille principalement comme coach de vie.
« Quels que soient vos rêves, nous les réaliserons ensemble », peut-on lire sur son site Internet. « Qu’il s’agisse de travail, d’argent, de santé ou d’objectif, je catalyse la transformation. »
Qui ne voudrait pas qu’elle leur dise comment vivre ?
MLa plupart des clients de Shallow la contactent à cause de Survivor, me dit-elle lors d’un appel vidéo depuis son domicile en Californie. «Ils ont vu de quoi je suis capable, alors ils se disent, eh bien, si elle me dit de le faire…», dit-elle.
Habituellement, le « coaching transformationnel 1:1 » de Shallow coûte entre 1 500 $ et 25 000 $, selon la durée et la fréquence de votre travail ensemble. Mais Shallow accepte de faire une séance de coaching gratuite et unique avec moi pour cette histoire. Elle dit que son coaching de vie ne reçoit pas autant d’attention que son travail à la télévision.
« Les gens me connaissent sous le nom de Parvati de Survivor, de The Traitors, mais en réalité, mon activité quotidienne est celle de coaching », dit-elle.
Je suis fan de Survivant. Mais alors que je me prépare pour notre séance, je ne suis pas sûr de ce que j’en attends. Que fait exactement un coach de vie ? Que fait un coach de vie qui est aussi une star de télé-réalité ? Malheureusement, je ne suis pas bloqué sur une île en compétition avec de grandes personnalités pour l’argent, ni dans un château écossais en train de mentir à Real Housewives pendant qu’Alan Cumming défile en cape.
Je demande à Shallow pour quoi ses clients veulent de l’aide et elle propose quelques exemples. L’un d’entre eux, propriétaire d’une entreprise, souhaite améliorer ses compétences en leadership. Un autre est malheureux dans son mariage et ne sait pas quelles sont les prochaines étapes. Une personne a des problèmes de sommeil et d’anxiété sociale. Un comptable avec lequel elle travaille « veut que sa vie soit plus amusante ».
Le plaisir semble plutôt bien. Parce que mon estime de moi est inextricablement liée à ma productivité – qui semble bonne et n’a probablement pas besoin d’être examinée plus en profondeur – j’ai tendance à m’enliser dans le travail et les courses.
Je veux aussi plus de plaisir, dis-je.
Je m’attends à ce qu’on me demande de réfléchir à ce que j’aime ou au moment où je me sens le plus heureux. J’ai peur d’être encouragé à avoir un passe-temps ou à danser davantage.
Ce qui en ressort est bien plus complexe. Shallow me guide à travers un exercice de méditation. Elle me pose des questions sur ma relation avec ma mère. Elle me fait dessiner et nommer à la fois mon anxiété et mon « moi supérieur » (Kathy et Eleanor, respectivement) et imaginer une conversation entre eux.
Ce qui se passe?
SHallow dit que son talent pour la connexion repose en partie sur sa nature sans jugement : « Je partagerai tous mes échecs et mes erreurs si je pense que cela aidera la personne avec qui je parle à se sentir plus en sécurité avec moi. »
Elle attribue en partie cela à son éducation. Shallow a grandi dans une communauté yogique dirigée par une gourou qui l’a nommée Parvati. Il y avait régulièrement des séances de chant, des méditations et des cérémonies du feu. En apparence, dit-elle, les choses étaient parfaites. Les adultes de la communauté lui disaient toujours à quel point son enfance avait été idyllique. Sous la surface, affirme-t-elle, se trouvaient « un contrôle coercitif et des abus de pouvoir ».
La dynamique et les structures de pouvoir du groupe étaient compliquées et troubles, se souvient-elle. «En tant qu’enfant, j’étais capable de ressentir la vérité dans mon corps, mais pas de l’exprimer», dit-elle.
Sa famille a quitté la communauté quand elle avait neuf ans et n’en a plus beaucoup parlé. Elle dit que les compétences qu’elle y a développées – négocier des dynamiques sociales complexes et entendre ce qui n’est pas dit – l’ont aidée à réussir dans l’atmosphère socialement compliquée de Survivor.
Malgré son succès dans la série, Shallow a eu du mal. «Survivor a été vraiment traumatisant pour mon corps et mon esprit», dit-elle.
Lorsqu’elle est rentrée chez elle après ses saisons précédentes, a-t-elle déclaré, elle a dû se réadapter au monde réel, où tous ceux que vous rencontrez n’essaient pas de vous jeter sous le bus. Non seulement cela, mais sa performance la rendait impopulaire. Les critiques se sont moquées de son flirt et elle a gagné le surnom de Black Widow pour l’efficacité avec laquelle elle et son alliance entièrement féminine ont éliminé les concurrents masculins.
«Je ne m’aimais vraiment pas après mon retour de [season 13]», se souvient-elle. « Et la saison 16, j’ai gagné, mais j’ai été vilipendé. Je me disais : ‘Personne ne m’aimera jamais.’
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En difficulté et ne sachant pas quoi faire ensuite, Shallow s’est lancée dans ce qu’elle appelle un voyage de guérison. Elle a fait du yoga, de la méditation, du travail respiratoire, de l’hypnothérapie. Elle s’est mariée et a travaillé pour une société de conseil, expliquant aux entreprises comment se développer et mieux se présenter.
Puis elle est tombée enceinte et a voulu un travail avec plus de flexibilité et de contrôle. Lors d’une conférence, Shallow a rencontré Amber Krzys, coach de vie à Los Angeles. Krzys a invité Shallow à s’entraîner avec elle.
Shallow aimait que le coaching de vie exploite sa curiosité pour les gens.
« Ce n’est pas pour les gens qui sont vraiment dans la fosse. C’est pour les gens qui réussissent bien dans leur vie », dit-elle. «J’étais comme, super. Je ne vais donc pas me laisser épuiser par des gens coincés dans une boucle. »
Il n’existe actuellement aucune exigence légale, de formation ou de licence pour les coachs de vie aux États-Unis ou au Royaume-Uni. En tant que tel, le domaine peut être une sorte de Far West en termes de qualifications et de services des prestataires.
Avant de lancer son entreprise de coaching en 2019, Shallow a travaillé avec Krzys en tant que client en tête-à-tête pendant trois mois. Elle s’est ensuite inscrite à un programme de coaching de six mois avec Carolyn Freyer-Jones, une coach qui a développé le programme de coaching professionnel centré sur l’âme à l’Université de Santa Monica, un centre spécialisé en « psychologie spirituelle ».
Mais Shallow pense que ses véritables qualifications viennent de son travail. « Je crois fermement à la formation sur le terrain », dit-elle. « Amenez-moi dans les tranchées, discutant avec les gens, apprenant par essais et erreurs. »
Shallow ne prétend pas savoir comment ou pourquoi le coaching fonctionne. «Je ne suis pas une scientifique», dit-elle. Comme elle le dit à ses clients : « Si cela fonctionne, si vous vous sentez mieux et si votre vie s’améliore, c’est toute la preuve dont vous avez besoin. »
À l’heure actuelle, Shallow travaille avec cinq clients individuels. Au début de la pandémie, elle travaillait principalement avec des groupes, mais elle a abandonné cela pour le moment car elle travaille également sur un livre. Elle travaille avec ses clients pour des périodes de trois mois, six mois ou un an, lors de séances d’une durée de 60 ou 90 minutes. Les nouveaux clients ne peuvent au début s’inscrire que pour un forfait de trois mois, afin que Shallow puisse voir si cela leur convient.
« Je ne vais pas recruter pendant un an quelqu’un avec qui je n’ai pas travaillé, car qui sait si cela va être une bonne relation », dit-elle. «J’aime mes clients. Je les aime tellement. Je veux qu’ils aient la vie la plus grande, la plus pleine et la plus belle. Et c’est pourquoi je ne travaille pas avec tout le monde.
DLors de notre séance, Shallow est extrêmement attentif. Elle me répète mes propres mots pour que je puisse les entendre. Elle me dit d’écrire les réalisations que j’ai. Elle mentionne les systèmes familiaux internes, une approche psychothérapeutique qui identifie les sous-personnalités au sein d’une personne. Elle parle de la valeur des sentiments et de la manière dont les expériences de l’enfance affectent nos relations amoureuses. Elle me complimente, me dit que je suis courageux et vulnérable, et que cette « puissante sagesse » m’a permis de visualiser la figure de Kathy, que j’ai dessinée sur un bloc-notes – un personnage troublant qui ressemble à un mélange du Cri d’Edvard Munch. et bien, Cathy. « Vous avez un don », dit-elle.
Je suis en thérapie de temps en temps depuis plus d’une décennie, et la plupart de ces choses ne sont pas nouvelles pour moi. Mais je ressens un sentiment enivrant de validation. À la fin de notre appel, j’aurais aimé que nous soyons sur Survivor pour pouvoir dire à Shallow tout ce que je sais.
Selon Shallow, une grande partie de la valeur de son travail de coaching vient simplement de la création d’un espace dans lequel les gens se sentent acceptés et entendus. « Ces gens ont tellement de liberté de faire des erreurs, d’échouer et d’expérimenter », dit-elle. « En réalité, tout est question de permission de jouer. »
A la fin de notre séance, elle se penche en arrière, un sourire satisfait aux lèvres. Elle ne prévoit pas ce que sera un appel, dit-elle.
«Vous apportez le contenu et je le fais», dit-elle.
Est-ce que je m’amuse davantage grâce à notre appel ? Suis-je moins anxieux et plus capable de faire des gaffes et de m’amuser ? Pas vraiment. Mais même la star de télé-réalité la plus transcendante et charismatique ne peut pas raisonnablement s’attendre à ce qu’elle annule 32 ans d’autoflagellation en une heure.
Mais depuis ma séance avec Shallow, j’ai beaucoup pensé à Kathy. Quand je ressens un pic d’anxiété, j’imagine Kathy et je pense : « Wow, c’était un dessin vraiment moche. » Bizarrement, ça aide un peu.