Customize this title in french J’ai essayé le ski pour la première fois vers la trentaine. Après deux jours sur les pistes, ma peur s’est transformée en joie

Je ne suis pas sportif. Je déteste le froid. Et prendre des risques n’est pas mon idée du plaisir.

Changer mes habituelles vacances ensoleillées à la plage pour un week-end sur les pistes n’a donc pas été facile.

Mais j’essaierai n’importe quoi une fois. Et après seulement deux jours à Avoriaz dans les Alpes françaises, je suis surpris et un peu penaud d’admettre que je suis désormais un converti au ski.

Oui, je suis tombé plusieurs fois. Mes jambes me tuent. Et j’étais entouré de glace et de neige.

Mais c’était aussi une expérience amusante et magique – et pas aussi froide ou coûteuse que je l’avais imaginé.

Si, comme moi, vous envisagez un séjour au ski mais que vous vous sentez un peu anxieux, voici tout ce que vous devez savoir en tant que débutant nerveux.

Avoriaz : un pays des merveilles magique dans les Alpes françaises

Après un voyage rapide et venteux depuis Genève, je suis sorti du minibus en titubant au son des cloches du traîneau.

Avoriaz est une station sans voiture, donc les chevaux attendent près du parking pour transporter les visiteurs vers leurs hôtels. Trottant devant les sapins scintillants (apparemment Noël n’a pas de date limite dans les Alpes), alors que la neige commençait à tomber, mes appréhensions concernant le voyage commençaient déjà à fondre.

Après avoir récupéré mon matériel dans un magasin de location local Antoine Ski et j’ai dîné à La Cabane – juste de l’autre côté de la « grande rue » enneigée – j’ai sombré dans un sommeil provoqué par une fondue dans mon appartement confortable de la Résidence Electra Pierre & Vacances.

Je me suis réveillé avec des craves alpins surplombant la vue sur la montagne de mon balcon alors que je grignotais des croissants frais de la pâtisserie voisine Le Fournil de Cannelle.

Quelques gouttes de Rescue Remedy plus tard (je sais que c’est probablement un placebo, mais ça me fait du bien) et j’étais prêt à me diriger vers les casiers à skis de l’hôtel pour affronter mon sort.

Rencontrant mon groupe de camarades débutants, nous avons mis notre lourd ski bottes et avons traîné maladroitement le reste de notre équipement jusqu’aux pistes pour bébés pour notre première leçon.

Qu’est-ce que ça fait d’apprendre à skier à Avoriaz ?

Nous avons passé environ une heure à apprendre les bases de la posture et de l’arrêt, en utilisant un téléphérique pour nous tirer jusqu’au sommet de la pente douce qui longe enfants de trois ans en combinaison de ski – dont l’un descendait en larmes et tenait un ours en peluche dans ses bras. J’ai ressenti sa douleur.

Nous passons rapidement sur une piste verte – le niveau « le plus facile », en dessous du bleu et du noir, identifié par des lignes colorées sur le plan des pistes de la station. C’était plus raide que prévu, couvert de enfants – sur lequel je craignais de tomber – et complété par un tunnel qui me paraissait ambitieux.

Pendant que les membres les plus expérimentés du groupe avançaient, notre moniteur de ski Stéphane Jacquier nous a patiemment guidés vers le bas, utilisant même ses mains pour pousser nos skis dans la position « chasse-neige » qui sert à ralentir et à s’arrêter.

Un téléski nous a ramenés au sommet, avec quelques blessés tombant et roulant sur le côté en cours de route, à ma grande inquiétude. Alors que les nuages ​​descendaient sur les montagnes, la faible visibilité était une bénédiction car elle me bloquait la vue de la prochaine pente raide devant moi.

C’était aussi une malédiction : je n’avais pas encore bien maîtrisé le pilotage et j’ai viré sur une pente encore plus raide. Je me jetai à terre, constatant avec plaisir que tomber dans la poudreuse ne faisait pas de mal. Avoriaz ayant été sans chute de neige au cours des deux dernières semaines, nous avons eu la chance de bénéficier d’un arrosage pendant la nuit.

Notre premier cours a duré de 9h à 13h, et même si j’étais fier de moi d’avoir réussi, j’avais hâte de sortir de mes chaussures de ski serrées et inconfortables et de m’asseoir pour un délicieux déjeuner et un verre de vin à la fête. -hub La Folie Douce.

Même si j’étais rassuré sur le fait que le premier jour de ski est toujours une corvée et que tout commence à s’enclencher le deuxième jour, je restais dubitatif.

J’ai été surpris de la rapidité avec laquelle j’ai progressé en ski

En me réveillant avec des douleurs dans les bras, les jambes et les pieds, j’étais loin d’être enthousiaste à l’idée de mettre mon ski je remets mes bottes le matin du deuxième jour. Cette fois, nous avons appris le sens de « skis aux pieds » lorsque Stéphane nous a accueillis juste devant l’hôtel. Nous avons tenté d’attaquer la petite colline qui descendait vers le chemin, en nous renversant un à un comme des dominos. De toute évidence, le déclic n’avait pas encore été réalisé.

Après avoir parcouru avec un peu plus de facilité certaines des pistes vertes de la veille, nous avons appris à utiliser les télésièges et avons rapidement été suspendus, tranquillement émerveillés, au-dessus des pistes. Au sommet, la vue panoramique sur les montagnes jusqu’à Suisse était à couper le souffle.

Même s’il était difficile de tout comprendre alors que je me concentrais sur la descente progressive vers une colline bordée de pins. piste, dans les moments où j’ai réussi à me détendre, c’était une expérience véritablement surnaturelle. «Je commence à comprendre de quoi il s’agit», me suis-je souri.

Nous avons ensuite pratiqué nos virages sur une pente immense et raide. Je pouvais rester en sécurité, j’étais toujours le pire du groupe, mais j’étais juste étonné d’être capable de faire quoi que ce soit.

Au moment où nous sommes retournés sur la piste verte d’origine pour une dernière descente, j’étais enfin suffisamment en confiance pour mettre mes skis parallèles et prendre plaisir à prendre de la vitesse. J’avais attrapé le virus et je ne voulais pas partir le lendemain.

Conseils pour les skieurs débutants

L’une des plus hautes des 12 stations de Les Portes du Soleil Domaine skiable situé à 1 800 mètres d’altitude, Avoriaz présente quelques petits défis d’altitude.

Même si je n’avais pas mal à la tête (on nous conseillait de prendre des analgésiques si c’était le cas), j’ai vite ressenti les effets d’une basse pression. Premièrement, lorsque mon eye-liner liquide a giclé partout dans l’évier, et deuxièmement, lorsqu’une petite coupure au doigt en portant mes skis a transformé la neige blanche en une scène de meurtre sanglante. Heureusement, c’était ma seule blessure pendant le voyage – mais c’est un bon rappel d’emporter des pansements imperméables.

Même si la douleur dans mes pieds a rapidement distrait mon doigt, j’étais reconnaissant d’avoir essayé plusieurs paires de chaussures de ski différentes dans le magasin pour obtenir le meilleur ajustement – quelque chose que je recommande vivement pour une expérience plus confortable.

Cependant, une chose que je n’ai pas réussi à faire a été de m’étirer avant de dévaler les pistes. Je ferais certainement cela la prochaine fois pour soulager les courbatures du lendemain.

Avoriaz et les Portes du Soleil au sens large domaine skiable est un endroit idéal pour les débutants qui souhaitent s’initier au ski : 54 % des pistes sont vertes, ce qui signifie qu’il y a beaucoup de nouveaux terrains à explorer pendant que vous vous entraînez.

Pour moi, avoir un moniteur expérimenté en qui faire confiance était essentiel. Stéphane était patient, plein d’humour noir et assez fort pour nous tirer vers le haut à chaque chute (je serais toujours allongé dans le lit) neige si ce n’était pas pour lui).

Ses conseils sur la sécurité sur les pistes et les remontées mécaniques étaient également indispensables – l’idée de me casser le genou si j’avais essayé de déneiger en descendant du télésiège était particulièrement horrifiante.

Combien coûte un séjour au ski ?

Même si le ski n’est pas un bon marché vacances, quoi qu’il en soit, ce n’est pas aussi cher que je l’avais imaginé.

J’ai emprunté une veste et un pantalon de ski à un ami, ça m’a sauvé argent. À défaut, vous pouvez louer des vêtements de ski auprès d’entreprises comme Hirestreet et Ecoski, afin de ne pas avoir à investir dans des vêtements coûteux avant de savoir si le sport est fait pour vous.

La location de skis, chaussures de ski, bâtons et casque est à partir de 108,50 € la semaine chez Antoine Ski. Et un cours de ski débutant adulte de six matinées avec FSE coûte à partir de 208 € par personne.

Le forfait de ski Portes du Soleil est de loin la dépense la plus importante, à 324 € pour six jours – mais vous pouvez réduire ce montant jusqu’à 15 % lorsque vous réservez un hôtel Pierre & Vacances.

D’autres réductions sont disponibles sur tout, de la location de skis aux transferts lorsque vous voyagez par formervia le Pass Alpin Express.

Où se loger à Avoriaz

Construit à des fins de village de ski, Avoriaz se caractérise par des hôtels de taille moyenne plutôt que par des chalets, bien qu’ils conservent la même esthétique accueillante en bois.

Je suis resté dans Pierre & Vacances Résidence Electraun hôtel trois étoiles qui est l’une des quatre propriétés appartenant au co-fondateur d’origine du complexe.

Répartis sur 12 étages, ses appartements confortables comprennent chacun une chambre double, une salle de bain avec douche et baignoire, des toilettes séparées, ainsi qu’une cuisine/salle à manger/salon dotée d’un canapé-lit double et d’un balcon donnant sur les montagnes.

Dotés d’une plaque de cuisson, d’un réfrigérateur/congélateur, d’un four micro-ondes, d’une bouilloire et d’ustensiles de cuisine, ces appartements permettent de cuisiner indépendamment. Mais si vous avez envie de vous éclater, les restaurants haut de gamme ne manquent pas à proximité comme Le Grand Café, La Réserve, Le Refuge et Le Mil8.

À partir de seulement 1 166 € par semaine pour un maximum de quatre personnes, les appartements sont parfaits pour les familles ou les groupes d’amis voyageant avec un budget limité.

Si vous avez plus d’argent pour jouer, séjournez à l’hôtel cinq étoiles partenaire d’Electra, la Résidence premium L’Amara, où vous pourrez soulager vos courbatures et douleurs après une journée sur les pistes dans la piscine intérieure, le sauna, spa et hammam.

Sinon, vous pouvez vous rendre à la piscine Aquariaz, adaptée aux enfants du complexe (12 €/adulte).

Comment se rendre à Avoriaz

Avoriaz est située à 1 800 mètres d’altitude dans les Alpes françaises, à 12 kilomètres de Morzine, qui fait également partie du domaine skiable des Portes du Soleil. Pour y accéder par former, vous pouvez voyager depuis la Gare de Lyon à Paris jusqu’à Bellegarde sur Valserine dans le département de l’Ain. De là, un transfert par la route dure environ deux heures.

Alternativement, vous pouvez voler à l’aéroport de Genève, situé à environ 1h30 à 2h de route d’Avoriaz. Service de navette Skiidy Gonzales propose des transferts en minibus partagés pour 68,25 € par personne et par trajet.

Avoriaz étant une station sans voiture, les véhicules doivent s’arrêter sur le parking en contrebas de la station. Des traîneaux tirés par des chevaux (à partir de 7 € pour un maximum de quatre personnes) et des motoneiges (13 € pour un maximum de cinq personnes) sont disponibles pour vous transporter jusqu’à votre hôtel.

Quoi emporter pour skier

Être totalement ignorant de skij’ai tout emballé sauf l’évier de la cuisine – dont je n’ai finalement pas utilisé une grande partie.

Ce que j’ai trouvé indispensable, c’était une veste et un pantalon de ski imperméables, qui empêchaient l’entrée du froid et mouillé sur les pistes. En dessous, je portais un ensemble de thermiques et un pull.

J’étais heureux d’avoir emballé une nouvelle paire de chaussettes de ski pour chaque jour. Par rapport aux chaussettes épaisses ordinaires, elles sont suffisamment longues pour couvrir vos jambes sous les chaussures de ski et offrir plus de confort et de chaleur.

Un snood qui pourrait servir de couvre-chef lors de nos déplacements vélo de neige électrique (à partir de 70 € pour une séance de deux heures) était pratique pour garder mon cou bien au chaud. Plutôt que d’acheter des lunettes de ski, j’ai porté des lunettes de soleil sans problème, même si s’il faisait plus ensoleillé ou plus enneigé sur les pistes, j’aurais peut-être dû me mettre à niveau. À la station, des lunettes de ski m’auraient coûté environ 100 €, je vous avais donc recommandé d’en chercher une paire moins chère avant votre voyage.

Gants de ski (plutôt que mitaines) achetés à 1 £ (1,17 €) de réduction vêtements d’occasion L’application Vinted était excellente pour garder mes mains au chaud et les protéger de la glace et des accidents potentiels.

J’ai pris un sac banane suffisamment grand pour contenir une bouteille d’eau sur les pistes et j’ai utilisé les nombreuses poches de mes vêtements de ski pour y ranger des articles supplémentaires, notamment un baume à lèvres SPF, un écran solaire indice 50, mon téléphone et des collations riches en énergie.

En dehors des pistes, je portais principalement des jeans et des pulls avec des chaussures de randonnée imperméables, ainsi qu’une écharpe, des gants et un bonnet en laine. Il faisait chaud dans mon appartement, mais j’appréciais une paire de pantoufles pour me détendre après avoir porté des chaussures de ski serrées.

Un sèche-cheveux, de l’ibuprofène et des pansements complètent ma liste d’essentiels.

Angela Symons était une invitée de Pierre & Vacances.