Customize this title in french J’ai quitté les États-Unis pour la Suède après avoir lutté contre l’épuisement professionnel. Maintenant, j’ai 6 semaines de congés payés par an et je fais rarement des heures supplémentaires.

Make this article seo compatible, Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words Tess Meyer, une consultante californienne de 30 ans, a déménagé en Suède après avoir lutté contre l’épuisement professionnel. Maintenant, elle fait rarement des heures supplémentaires, a droit à six semaines de congés payés par an et a obtenu une maîtrise gratuite. Mais il lui a fallu deux ans pour obtenir un emploi à temps plein et son salaire est inférieur à ce qu’il était aux États-Unis. Chargement Quelque chose est en cours de chargement. Merci pour l’enregistrement! Accédez à vos sujets favoris dans un flux personnalisé pendant vos déplacements. télécharger l’application Cette histoire fait partie d’une série intitulée « Millennial World », qui cherche à examiner l’état de la génération dans le monde. Cet essai dit-à-dire est basé sur une interview de Tess Meyer, consultante californienne de 30 ans et auteur du blog Sweden and Me. Elle a choisi d’omettre le nom de son employeur en raison de la politique médiatique de l’entreprise. Ce qui suit a été modifié pour plus de longueur et de clarté.Je suis originaire de Burbank, en Californie, et j’ai déménagé en Suède il y a quatre ans et demi. Mon partenaire et moi vivons actuellement à Malmö, une ville à l’extrême sud du pays à 30 minutes de Copenhague, au Danemark.Avant cela, je vivais aux États-Unis, je travaillais 50 heures par semaine et je me sentais épuisé. Quand j’avais 23 ans, j’ai quitté mon emploi dans une entreprise où j’étais depuis quatre ans et j’ai déménagé avec mes parents.C’est alors que j’ai commencé à faire des recherches sur le bonheur. Si vous tapez « heureux » dans Google, les pays scandinaves sont régulièrement classés parmi les pays les plus heureux du monde. Alors en 2016, j’ai décidé de venir dans la région nordique et j’ai passé deux semaines à voyager à Copenhague, Stockholm et Helsinki pour savoir si je pouvais me voir y vivre un jour. Je me suis connecté au mode de vie et aux valeurs de la société suédoise – en particulier, l’accent mis sur la durabilité et le fait de ne pas laisser le stress diriger votre vie. L’équilibre travail-vie ici est incroyable. Il ne s’agit pas de travailler tard pour obtenir cette étoile d’or. En Suède, si vous travaillez tard, votre patron peut signaler que votre charge de travail est trop élevée ou que vous n’êtes pas suffisamment capable de faire votre travail pendant les heures de travail. En tant que résident suédois, j’ai pu obtenir un master gratuitMon compagnon, également américain, travaille dans l’industrie du jeu vidéo. De retour aux États-Unis, il a travaillé pour PlayStation. Ils n’ont pas de bureau en Suède, mais beaucoup d’autres studios de jeux vidéo en ont, donc il a pu obtenir une offre d’emploi assez rapidement. Son entreprise a parrainé nos résidences et nos visas de travail, nous avons donc eu la possibilité de vivre et de travailler en Suède à plein temps. Une fois que nous avons déménagé ici, nous sommes allés aux agences d’immigration et des impôts et avons rempli tous les papiers. Il a fallu environ trois mois pour tout régler.J’ai commencé à chercher du travail, mais j’ai fini par retourner à l’école. J’ai postulé deux fois pour un programme de maîtrise d’un an à l’université locale. La première fois, j’ai postulé en tant que résident américain et j’ai été accepté. Cela aurait coûté environ 13 000 $, ce qui n’est pas si mal selon les normes américaines. Mais j’ai fait une nouvelle demande un an plus tard en tant que résident suédois avec un numéro de sécurité sociale suédois. Le même programme m’a accepté à nouveau – sauf que cette fois, ce serait complètement gratuit.Il m’a fallu deux ans pour trouver un emploi à temps plein Le taux de chômage en Suède est de 7,5 %, selon les données d’avril 2023. Jacek Kadaj/Getty Images Après l’obtention de mon diplôme, il était difficile de trouver un emploi — cela m’a pris deux ans. J’ai un baccalauréat et une maîtrise aux États-Unis et une deuxième maîtrise en Suède. Je suis également de langue maternelle anglaise, ce qui attire de nombreuses entreprises ici. Il est incroyablement difficile d’entrer dans le réseau de l’emploi suédois. Il s’agit de qui vous connaissez, et l’adéquation de la culture est vraiment importante pour les entreprises ici.J’ai finalement pu trouver un emploi dans un grand cabinet de conseil, où je travaille depuis deux ans et demi maintenant. J’ai rencontré l’équipe lors d’un salon de l’emploi universitaire, où ils m’ont invité à déjeuner et à un entretien informel, puis j’ai officiellement postulé. Il s’agissait donc en grande partie de qui je connaissais et de ma relation avec eux avant même de soumettre une candidature. Mais avant cela, j’avais probablement publié environ 100 applications et mis en réseau autant que possible.Je connais beaucoup d’autres expatriés très intelligents qui ont également une maîtrise et peuvent bien se présenter et qui ont du mal sur le marché du travail suédois. Cela dépend certainement du type de travail que vous voulez faire. Si vous venez ici avec une formation technique ou en tant que développeur, vous allez trouver un emploi instantanément. Personnellement, je cherchais du travail dans les ressources humaines, mais je ne connaissais pas la législation du travail suédoise ni la langue suédoise, ce qui a éliminé beaucoup d’emplois auxquels je pouvais prétendre. De plus, beaucoup d’entreprises ici sont bonnes avec leurs pipelines de recrutement avec les étudiants universitaires. Ils embauchent parfois des étudiants deux ans à l’avance.Mon salaire est inférieur à ce qu’il était aux États-Unis, mais le coût de la vie est plus abordable Mon salaire ici en tant qu’Américain peut sembler très bas, mais je me sens riche en Suède. Vous n’avez pas besoin de gagner beaucoup d’argent pour vivre une bonne vie. De retour aux États-Unis, je gagnais 60 000 $ par an avant impôts et c’était il y a presque huit ans. Ici, mon salaire annuel est d’environ 45 000 $ par année avant impôts.Comparé à mes amis en Suède, c’est un salaire compétitif. Le pays a une échelle salariale très courte. Tout est une question d’égalité des revenus, donc vous ne voyez pas ces énormes fourchettes que vous pourriez voir aux États-Unis. Le coût de la vie en Suède, surtout là où je vis, est très abordable. J’ai un appartement de deux chambres qui fait un peu plus de 800 pieds carrés et nous payons environ 1 000 $ par mois. Nous n’avons pas besoin de voiture car il y a d’excellents transports en commun et vous pouvez faire du vélo partout. Les soins de santé en Suède sont fondamentalement gratuits – les frais de consultation externe sont plafonnés à 125 $ par an et les coûts des médicaments sur ordonnance sont plafonnés à 246 $ par an. Manger et boire à l’extérieur peut être un peu cher car il y a une taxe sur la valeur ajoutée. Quand je mange ici, je paye des prix similaires à ce que j’ai fait à Los Angeles, mais bien sûr, mon salaire n’est pas aussi élevé.Je fais rarement des heures supplémentaires et le bien-être des employés est une priorité Meyer va au bureau une à trois fois par semaine. « J’adore le travail à domicile », a-t-elle déclaré à Insider. Avec l’aimable autorisation de Tess Meyer Au bureau, c’est calme vers 16h30 tous les jours. Je ne reçois jamais d’invitations à des réunions après trois heures le vendredi parce que les gens commencent leur week-end. Il est tout à fait normal de prendre un long déjeuner ou de partir pour aller à un rendez-vous, se faire couper les cheveux ou aller à un cours d’exercice. Le bien-être est prioritaire.De plus, si jamais vous devez vous présenter en retard ou manquer le travail ou partir tôt à cause de vos enfants, cela n’est jamais remis en question. Personne ne cligne des yeux – on s’attend à ce que vous soyez un parent impliqué.J’ai très rarement besoin de faire des heures supplémentaires. Je travaille dans le conseil, qui est généralement l’un des secteurs les plus exigeants en matière d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. J’ai des amis qui travaillent dans la même entreprise aux États-Unis et qui ont des horaires beaucoup plus exigeants. Il y a juste un réel sentiment de confiance que chacun fera le travail que l’entreprise lui confie. Et si vous devez…

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