Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsMa peur de voler est arrivée de plein fouet et chaque jour je me demande si je volerai à nouveau un jour. C’est une pensée qui m’accompagne quotidiennement.L’anxiété est arrivée sans avertissement et elle a eu un impact quand j’avais 15 ans.Avant cela, j’étais un adolescent normal, m’amusant et profitant de la vie. Les vacances scolaires ont été passées avec ma meilleure amie et sa famille dans leur maison de vacances à Phillip Island, à Victoria.Nous passions nos journées à nager, à sauter de la jetée de Cowes, à nous faufiler la nuit pour voir les garçons au bout de la rue, mais le point culminant était le ski nautique et la pataugeoire la nuit. J’étais intrépide.Mes crises de panique sont devenues plus fréquentes, je me sentais de plus en plus claustrophobe et coincée dans de nombreuses situations et j’avais souvent besoin de fuir si j’étais dehors. Il est vite devenu évident que j’avais besoin de l’aide d’un professionnel. À 16 ans, je suis allé voir un psychiatre. Il m’a dit que j’avais des problèmes non résolus concernant mon père qui est parti quand j’étais jeune et qui n’a plus jamais voulu me revoir.Mon dernier vol remonte à environ 10 ans, lorsque je suis parti en vacances de Melbourne à Byron Bay avec mes trois meilleures copines.Le jour est venu et ils savaient que le plus grand défi serait de me faire monter dans cet avion. Une fois à l’aéroport, ils ont pris ma valise et se sont rendus au comptoir d’enregistrement et ont demandé s’ils pouvaient enregistrer mon sac en « stat » parce qu’ils avaient un voyageur nerveux. Succès, bagage enregistré. Pendant que cela se produisait, je m’étais égaré en essayant de réfléchir à des moyens de m’en sortir. Je me sentais de plus en plus désespéré et j’ai commencé à les supplier de me laisser derrière moi.Mendier n’est pas une bonne idée, je peux vous le dire.Une fois que j’ai épuisé mes supplications, les filles m’ont conduit jusqu’à la zone de numérisation des sacs. Quand mon tour est venu, j’ai posé mon sac sur le tapis roulant. Alors que je passais le contrôle de sécurité, un homme m’a arrêté et m’a dit : « Est-ce votre sac ? J’ai fait de mon mieux pour garder ma merde ensemble. « Oui pourquoi? » J’ai demandé. « Eh bien, vous avez un couteau dedans », dit-il. « Non, je ne le fais pas, » dis-je avec attitude. Il a sorti de mon sac un couteau dentelé. Il en sortit ensuite une tomate et une boîte de thon. C’est à ce moment-là que je me suis rappelé que je les avais dans mon sac pour le déjeuner de la veille au travail. »Je vais devoir garder ce couteau », a-t-il dit, ce à quoi j’ai répondu : « Eh bien, autant garder la tomate et la boîte de thon aussi. »À ce stade, les filles me regardaient en train de me démêler et pensaient : METTRE LA DANS CET AVION MAINTENANT.Après ce voyage, j’ai su qu’il était temps de consulter un autre professionnel, spécialisé dans l’aide aux gens pour surmonter leur peur de l’avion.Pris de panique, je me suis dirigé vers mon siège, je me suis assis à contrecœur et j’ai immédiatement commencé à planifier mon évasion.Au cours de cinq séances, nous avons établi un plan qui me ferait finalement voler de Melbourne à Launceston et revenir avec lui assis à côté de moi. La raison pour laquelle il était venu à Launceston était qu’il s’agissait d’un vol court et au-dessus de l’eau, ce qui signifiait que je devais rentrer. Cela semblait être un bon plan…En repensant à cette journée, j’ai besoin d’y trouver de l’humour même si à l’époque j’étais terrifiée. Dans mon esprit, j’ai transformé cette expérience en une histoire amusante à raconter aux gens. Ce que je voulais leur dire, c’est que j’avais réussi, que j’étais fort et que j’ai pris cet avion pour Launceston… oh attends, j’ai pris cet avion.La journée était orageuse et le vent nous a littéralement projetés dans l’avion. Pris de panique, je me suis dirigé vers mon siège, je me suis assis à contrecœur et j’ai immédiatement commencé à planifier mon évasion. Le médecin s’est assis à côté de moi et m’a dit que je ne devais PAS descendre de l’avion avant d’atteindre Launceston.Il m’a demandé de respirer à travers, et mes sentiments de peur culminaient puis disparaissaient, et avant que vous vous en rendiez compte, nous serions là. J’avais le sentiment irrésistible de me sentir pris au piège, sans issue ; J’étais en danger et je devais fuir ; mon corps bourdonnait et mes pensées n’étaient pas rationnelles.À ce moment-là, je me sentais détachée, ma vision était floue, j’avais l’impression que j’allais m’évanouir, mon cœur était sur le point de sortir de mon corps, mes mains picotaient et j’hyperventilais. J’avais besoin d’aller aux toilettes et je transpirais abondamment. J’avais une forte envie de frapper le médecin et tous ceux qui essayaient de m’empêcher de descendre de l’avion.À ce stade, j’étais complètement fou (ce n’est certainement pas un bon look). Je me suis levé et j’ai dit au chef de cabine que je descendais de l’avion (heureusement, les portes étaient encore ouvertes). Tout cela s’est déroulé sur environ 15 minutes, mais cela m’a semblé être toute une vie. Le chef de cabine était adorable et a essayé toutes les astuces du manuel de vol pour me calmer, sans succès. En fuyant cet avion, je savais que ce serait le moment le plus humiliant de ma vie (et j’en ai vécu quelques-uns).L’anxiété n’est qu’une partie de moi. Les aspects les plus importants, à mon avis, sont que je suis performant, que je suis parfois fort et que j’apprends aussi à être vulnérable. Je suis une leader, je suis une organisatrice, je suis une mère, je suis une fille, je suis une bonne amie. Je peux être drôle, je peux parler beaucoup, je suis assez doué pour les discours spontanés et j’aime me moquer de moi-même. J’ai beaucoup à offrir dans la vie.Alors je me demande si je volerai à nouveau un jour. Je ne connais pas la réponse, mais je sais que nous devons avoir de l’espoir dans la vie. Un jour, je franchirai peut-être la porte noire pour voir ce qu’il y a de l’autre côté. Et si je ne le fais pas, ce n’est pas grave aussi. D’ici là, je chercherai des possibilités et un sens à chaque nouveau jour.
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