Customize this title in french Je ne suis pas doué pour me faire des amis, mais j’ai appris par moi-même. Voici comment procéder | Joël Rogue

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HComment te fais-tu des amis ? C’est une question simple avec un côté terrifiant, l’hypothèse tacite étant que si vous commencez à taquiner votre technique, vous pourriez réaliser que vous n’avez pas vraiment ont un. Et si chaque ami que vous vous êtes fait n’était que de la chance, un hasard, au bon endroit au bon moment, conçu par d’autres personnes plus naturellement sociables dans les orbites desquelles vous vous êtes en quelque sorte trompé ? Et si trop réfléchir ruinait votre capacité à le faire, comme parler en public ou marcher sur la corde raide ? Et si les amis – ou vos amis, en tout cas – étaient une ressource non renouvelable ?

Ce sont des questions qui se sont frayé un chemin dans mon cerveau de temps en temps au cours des deux dernières décennies parce que, comme beaucoup d’hommes, je ne suis pas doué pour me faire des amis. À l’adolescence, je restais surtout avec les copains avec qui je m’étais lié en peignant de minuscules figurines à l’école; à l’université, les nouveaux venaient des clubs de jonglerie et de jiujitsu. Dans la vingtaine, les ajouts à mon cercle social provenaient principalement de pressions extérieures : l’un de mes amis existants me pressait avec d’autres connaissances sur une période suffisamment longue pour que des conversations gênantes se transforment en amitiés. Et ainsi de suite.

Mais à un moment donné, j’ai réalisé que je devais m’améliorer. Cela s’est produit bien avant que les fermetures n’entrent en vigueur : travailler souvent à la pige et à la maison signifie qu’il n’y a pas de bassin de copains de pub dans lequel puiser. J’ai donc essayé, et si vous êtes l’un des nombreux hommes qui déclarent n’avoir aucun ami proche, j’ai quelques conseils. Désolé si vous détestez les conseils : nous y reviendrons également.

Tout d’abord, mettez de côté toute honte que vous avez à propos de toute l’affaire. Quand vous êtes un petit enfant, se faire des amis semble outrageusement simple. Tu es assis à côté de quelqu’un à l’école – ou tu es traîné chez lui par tes parents – et tu lui parles d’une pierre que tu as trouvée ou tu le frappes avec une batte en mousse, et c’est tout : les copains. Vous pouvez toujours le faire en tant qu’adulte, mais cela demande un peu plus de courage, ou au moins une volonté de dire oui aux choses plus souvent. Invitez d’autres hommes au cinéma ! Voyez si votre collègue de travail préféré a envie d’un café en dehors du travail ! Un de mes amis retrace une décennie de rendez-vous bimensuels dans un pub avec un voisin qui a fait passer une note à sa porte disant qu’il organisait une rencontre pour les hommes de la rue.

Si c’est trop intimidant, mettez-vous à l’aise via les réseaux sociaux. Après quelques faux départs, ces jours-ci, je n’hésite pas à dire : « Eh bien, je suis à Londres aujourd’hui, et je sais que nous ne nous sommes jamais vus de la vie, mais… une pinte ? » aux personnes qui m’ont fait rire sur internet. Il y aura toujours des rejets, mais cela fait partie du processus : c’est comme être un pick-up artist, mais en 1 000 % moins flippant.

De plus, et s’il vous plaît, ne le prenez pas mal, cela vaut la peine de considérer que vous n’êtes peut-être pas le meilleur pour parler aux gens. Par exemple, si vous êtes déjà en train de rédiger le commentaire que vous allez écrire sous cet article, me disant que je me trompe sur tout, s’il vous plaît, restez avec moi assez longtemps pour que j’admette que – environ tous les cinq ou six ans – je réaliser que quelque chose j’ai erré allègrement dans la vie en faisant était complètement égaré. Vous n’écoutez qu’à moitié pendant que vous attendez votre propre tour pour parler ? Il s’avère que les gens détestent ça ! Faire rouler chaque conversation avec votre propre précision sur le sujet ? Pas populaire! Heureusement, il existe des livres entiers sur la façon de mieux parler aux gens, et certains d’entre eux sont écrits par des négociateurs du FBI ou des gardiens de prison afin que vous vous sentiez comme Jack Reacher lorsque vous les lisez. Pensez à vous lier d’amitié avec les gens comme à une compétence, comme le rebouchage d’une douche – il n’y a pas de honte à y travailler.

Enfin, et peut-être contre-intuitivement, n’ayez pas peur de perdre de mauvais amis si vous le devez. Presque aussi grave que de ne pas avoir d’amis, c’est de ne pas en avoir à qui vous pensez pouvoir vous confier. Et si vos rencontres régulières sont pleines de personnes que vous ne consulteriez jamais à propos d’un problème parental ou d’un vague sentiment de terreur existentielle, il est probablement temps pour un abattage. Beaucoup d’hommes vous diront que le comportement masculin par défaut pour la conversation est les moqueries et les persiflages sans fin : la façon dont vous pouvez dire que ces hommes sont des connards, c’est qu’ils ont délibérément choisi un mot obscur pour excuser leur comportement terrible. Élaguez-les et continuez à en créer de nouveaux. Ou déposez un WhatsApp sur un ancien, car la meilleure chose à propos des amis masculins est que, d’après mon expérience, la plupart d’entre eux sont ravis d’être contactés à l’improviste après une demi-décennie. En fait, si l’un des miens lit ceci… une pinte ?

Joel Snape est écrivain et expert en fitness

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