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- Christiana Awosan est une thérapeute conjugale et familiale agréée basée à New York, spécialisée dans les traumatismes générationnels et raciaux.
- Les patients noirs et bruns sont les plus à risque de souffrir de SSPT lié à un traumatisme générationnel et racial.
- Awosan a parlé à la journaliste d’Insider Brianna Holt de la façon dont le traumatisme générationnel se manifeste et comment elle pense qu’il a été sous-diagnostiqué.
Il s’agit d’un essai basé sur une conversation avec Christiana Awosan, une thérapeute conjugale et familiale agréée basée à New York, spécialisée dans les traumatismes générationnels et raciaux. Il a été modifié pour plus de longueur et de clarté.
Le traumatisme générationnel, qui peut aussi être un traumatisme intergénérationnel ou un traumatisme transgénérationnel, se produit essentiellement lorsque des expériences préjudiciables émotionnellement, mentalement, physiquement, relationnellement et même spirituellement, sont transmises d’une génération à la génération suivante, sciemment ou non.
Elle peut être transmise implicitement ou explicitement, que ce soit par la personne qui éprouve réellement la faiblesse dans la génération au-dessus d’elle, ou elle peut être transmise à travers des récits dont la famille se parle.
Le traumatisme racial et le traumatisme générationnel sont étroitement liés car le traumatisme racial peut être transmis de génération en génération. Par exemple, lorsque les familles noires ont « la conversation » avec leurs enfants sur le racisme et la sécurité et sur la façon de gérer les situations avec la police, cela est basé sur des expériences de discrimination et de traumatisme à cause de la couleur de la peau.
Cela en soi est une forme de traumatisme générationnel-racial parce que vous devez l’expliquer à votre enfant, et ce n’est pas parce que vous le voulez, c’est parce que la société continue de désavouer, de déshumaniser, de discriminer et d’ostraciser les Noirs et les personnes de couleur juste à cause de leur peau.
On ne veut pas parler de race, et surtout de blancheur, dans notre société
Nous ne plaçons généralement pas les traumatismes raciaux dans les mêmes catégories que les abus sexuels ou les traumatismes que subissent les anciens combattants. Je pense que c’est parce que nous ne voulons pas parler de race, et particulièrement de blancheur, dans notre société. Ces formes de traumatisme remontent à la traite transatlantique des esclaves et à l’impact de l’esclavage et de la torture des Afro-Américains.
Suite à cela, l’ère Jim Crow a créé ce sentiment de dévaluation, en voyant constamment des gens qui vous ressemblent être dévalués, ostracisés et jugés pas assez bons.
Les gens doivent comprendre qu’après l’abolition de l’esclavage, aucun soin mental ou émotionnel n’a permis aux Afro-Américains de parler des impacts émotionnels, psychologiques et spirituels. Donc, ce traumatisme a continué à se transmettre de génération en génération, et nous n’avons toujours pas ce genre de soins.
Lorsque vous vous sentez sans voix, votre rage augmente également
Lorsque nous entrons dans de nouveaux espaces, et en particulier des espaces à prédominance blanche, les effets d’un traumatisme générationnel peuvent se manifester. Cela pourrait ressembler à un syndrome de l’imposteur, à de l’anxiété, à une accélération du rythme cardiaque ou à une perte de concentration.
D’autres manifestations physiques du traumatisme générationnel sont le manque de sommeil, des douleurs physiques comme des maux de dos ou des habitudes alimentaires irrégulières. Ensuite, il y a les manifestations émotionnelles, comme la dépression, l’anxiété, l’isolement.
Il y a aussi la manifestation relationnelle, qui se présente principalement comme un sentiment de ne pas pouvoir utiliser sa voix lorsque l’on est victime ou témoin de racisme. Donc, si vous sentez que vous n’avez pas les mots pour expliquer pleinement ce qui vous arrive, en particulier avec des personnes qui ne peuvent pas comprendre ou comprendre ce que vous vivez, vous commencez à intérioriser cela et à vous en prendre à vos proches et les personnes les plus proches de vous.
Je vois des gens soit s’isoler de leur partenaire, soit se mettre vraiment en colère et en colère contre lui. Lorsque vous vous sentez sans voix, votre rage augmente également. Nous appelons ces traumatismes raciaux invisibles – nous ne les voyons pas.
Les traumatismes raciaux et générationnels sont constamment sous-diagnostiqués
En tant que thérapeute relationnelle, je crois que l’oppression socioculturelle, comme le racisme, le sexisme, l’hétérosexisme, etc., crée un traumatisme interpersonnel et intergénérationnel qui porte atteinte à la dignité et à l’humanité des individus et de ceux avec qui ils sont en relation. Mon objectif est d’aider et de cheminer avec mes clients pour identifier et développer des moyens et des modèles de traitement des traumatismes qui seraient transmis de génération en génération.
Les traumatismes raciaux et générationnels sont constamment sous-diagnostiqués parce que la race, le racisme et la blancheur ne sont toujours pas des choses dont nous nous sentons à l’aise de parler dans la société. Ainsi, lorsqu’un client entre en thérapie, il n’est souvent pas conscient qu’il traverse cette situation ou ne veut pas en parler parce qu’il ne sait pas comment son thérapeute pourrait y réagir.
La plupart des cliniciens ne sont pas formés pour prêter attention aux traumatismes raciaux et sont incapables de les évaluer réellement ou d’en remarquer les symptômes et les signes. Mais si vous trouvez un thérapeute spécialisé dans cette forme de traumatisme, suivre une thérapie peut être très utile pour remarquer comment ce traumatisme se manifeste physiquement, mentalement, émotionnellement, relationnellement et spirituellement dans votre corps.