Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsEn tant que personne souffrant de dépression de temps en temps depuis que je suis enfant, je veux que ma fille de 12 ans hérite de mes valeurs et de mon sens de la mode – et non de ma relation difficile avec la santé mentale.En menant des recherches pour mon prochain livre sur la façon de vivre une vie spirituelle mais non religieuse, je suis tombé sur les travaux de la psychologue Lisa Miller et de l’épidémiologiste Myrna Weissman. Cela a changé ma façon de penser la parentalité.Dans les années 1970, Weissman a entrepris une étude sur la dépression sur trois générations. Elle a découvert que les enfants de parents souffrant de dépression grave et/ou récurrente étaient deux à trois fois plus susceptibles de souffrir de dépression que leurs pairs.Cette nouvelle était, eh bien, déprimante.J’ai commencé à chercher des facteurs de protection pour créer un tampon entre mon enfant et le « chien noir ». Je suis tombé sur les travaux de Miller, chercheur en psychologie et professeur à l’Université de Columbia, qui examinait les bénéfices d’une « spiritualité partagée ».Miller définit la spiritualité comme une relation personnelle étroite avec Dieu, la nature ou l’univers ou tout autre terme que les gens utilisent pour désigner quelque chose de plus grand qu’eux-mêmes. Pour moi, en tant que ministre interreligieux et interreligieux, ce terme est « mystère » – toutes les choses que je ne peux pas savoir.Les recherches de Miller ont montré que « l’orientation spirituelle » peut agir comme un « facteur de protection » pour les personnes contre l’apparition de la dépression.Alors, comment pourrais-je aider ma fille Ellie à naviguer dans les eaux agitées de l’adolescence ?Je l’ai invitée à se joindre à moi dans mes pratiques interconfessionnelles, que j’ai adaptées des traditions religieuses que j’ai étudiées. Je fais ma version des prosternations à genoux, dans laquelle je récite ma propre version du bouddhisme. metta la prière, développer la bienveillance envers moi-même et envers tous les êtres.Je lui ai parlé de ce que je crois, en m’appuyant sur la philosophie du Tao, de la Kabbale et du groupe de femmes Gay’wu du pays Yolŋu, à l’extrême nord-est de la Terre d’Arnhem : que nous vivons dans un univers bienveillant envers la vie et création, et c’est notre travail de co-créer la bonté.À son âge, j’ai eu ma confirmation catholique, un rite de passage au cours duquel j’ai déclaré ma foi en Dieu et en l’Église. Sans religion, il ne semble pas y avoir de moyen formel d’initier mon enfant. Nous avons donc imaginé notre propre rituel.Mon enfant écrit des « vœux », décrivant ce en quoi il croit et ce qu’il promet. Nous invitons trois femmes à être ses mères féeriques (sans dieu). J’ai dressé un petit autel orné des quatre éléments : un bol de terre, un bol d’eau, une bougie pour le feu et des feuilles de gomme pour représenter le vent qui nous les a soufflées.L’autel de «l’initiation» d’EllieJe lui confectionne un livret avec mes prières préférées issues de nos origines ancestrales, car je veux qu’elle se sente partie d’une communauté à travers le temps et l’espace. Je lui offre deux figures issues de ces traditions : la statue bleue du Bouddha de médecine, qui est le Bouddha de la famille de ma mère, et une statuette de Marie encadrée de roses, issue de la foi catholique de mon père.Ellie porte une robe à volants qu’elle a choisie pour l’occasion et lit ses vœux. Les femmes tiennent la main d’Ellie et lui offrent une bénédiction, ce à quoi elles ont réfléchi et qu’elles lui souhaitent maintenant dans sa vie. Nous nous réunissons pour un thé autour d’une table que les marraines (moins) mères ont décorée de fleurs sauvages, de présentoirs à gâteaux et de beaucoup de fromage, conformément à la demande d’Ellie.Je ne suis peut-être pas religieux, mais je suis spirituel et je peux élever mon enfant pour qu’il vive une vie spirituelle et pleine de sens. Et même si cela ne peut pas « prévenir » la dépression, je peux donner l’exemple d’une vie éthique, en relation avec la nature, l’univers, le monde connu et inconnu.Je peux l’emmener faire des promenades dans la brousse pour ressentir un sentiment d’émerveillement, d’abandon, de connexion et de faire partie d’un tout plus vaste. Je peux rendre service aux gens autour de moi, en lui montrant que la communauté est un verbe, un processus constant de co-création. Et je peux partager ma spiritualité, lui montrant que chaque jour peut être sacré. Jackie Bailey est l’auteur de The Eulogy, lauréat du prix littéraire multiculturel du premier ministre de Nouvelle-Galles du Sud en 2023. Lorsqu’elle n’écrit pas, Jackie aide les familles à faire face à la mort et à l’agonie. Elle est une ministre interconfessionnelle ordonnée, titulaire d’une maîtrise en théologie et travaille sur un livre de non-fiction sur la spiritualité dans un monde post-religieux. En Australie, l’assistance est disponible auprès de Beyond Blue au 1300 22 4636, de Lifeline au 13 11 14 et de MensLine au 1300 789 978. Au Royaume-Uni, l’association caritative Mind est disponible au 0300 123 3393 et Childline au 0800 1111. Aux États-Unis , appelez ou envoyez un SMS à Mental Health America au 988 ou discutez avec 988lifeline.org
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