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Selon une étude, jouer d’un instrument de musique ou rejoindre une chorale est lié à une meilleure mémoire et à de meilleures capacités de réflexion à un âge avancé.
Le piano était particulièrement associé à un meilleur cerveau chez les plus de 40 ans dans l’étude de l’Université d’Exeter, qui a examiné les données de plus d’un millier d’adultes et a examiné l’expérience des gens en matière de participation à la musique.
Les scientifiques ont étudié la santé de leur cerveau, y compris les processus mentaux qui aident à planifier, à se concentrer, à se souvenir et à jongler avec des tâches – connues sous le nom de fonction exécutive – et ont découvert que ceux qui jouaient d’un instrument obtenaient de meilleurs résultats.
Le chant était également lié à une meilleure santé cérébrale, mais les chercheurs ont déclaré que les facteurs sociaux liés à l’appartenance à un groupe pouvaient également jouer un rôle.
Anne Corbett, professeur de recherche sur la démence à l’Université d’Exeter, a déclaré : « Un certain nombre d’études ont examiné l’effet de la musique sur la santé du cerveau. Notre étude Protect nous a donné une opportunité unique d’explorer la relation entre les performances cognitives et la musique chez une large cohorte de personnes âgées.
« Dans l’ensemble, nous pensons qu’être musical pourrait être un moyen d’exploiter l’agilité et la résilience du cerveau, connues sous le nom de réserve cognitive.
« Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour étudier cette relation, nos résultats indiquent que la promotion de l’éducation musicale constituerait un élément précieux des initiatives de santé publique visant à promouvoir un mode de vie protecteur pour la santé cérébrale, tout comme le serait le fait d’encourager les personnes âgées à retourner à la musique plus tard dans la vie.
« Il existe des preuves considérables des bienfaits des activités de groupe musical pour les personnes atteintes de démence, et cette approche pourrait être étendue dans le cadre d’un programme de vieillissement en bonne santé pour les personnes âgées afin de leur permettre de réduire de manière proactive leur risque et de promouvoir la santé cérébrale. »
Caroline Scates, directrice adjointe du développement des infirmières amirales chez Dementia UK, a déclaré : « Les résultats de cette étude sont positifs et font écho à des recherches similaires sur les avantages d’écouter et de jouer de la musique pour les personnes atteintes de démence.
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« La musique peut constituer une forme de communication précieuse pour les personnes atteintes de démence, notamment en écoutant de la musique avec laquelle la personne peut avoir un lien même aux stades avancés de la maladie. La capacité de faire ou de jouer de la musique – que ce soit en chantant ou en jouant d’un instrument – peut perdurer même lorsque les personnes atteintes de démence ont perdu d’autres capacités et moyens de communication.
« Si vous connaissez une personne atteinte de démence qui aime ou a aimé chanter ou jouer d’un instrument, il peut être bénéfique de garder ces instruments ou partitions à portée de main pour qu’elle puisse jouer ou lire. »