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‘Npersonne ne vous dit ça ! Pendant la première année de la vie de mon enfant, maintenant âgé de presque trois ans, c’était mon slogan. Je le dirais sans arrêt. Personne ne vous dit que vous aurez des hallucinations à cause du manque de sommeil au cours des premiers mois suivant la naissance d’un bébé. Personne ne vous dit combien de temps vous passerez à réfléchir aux selles d’un bébé. Personne ne vous dit à quel point ces selles peuvent être explosives.
Finalement, après de nombreuses plaintes, j’ai réalisé, penaud, que les gens faire je vais te dire ce truc. Ils vous le disent tout le temps. Je n’avais tout simplement pas écouté. Soyons honnêtes : lorsque vous n’essayez pas activement de procréer, il n’y a rien de plus ennuyeux que d’entendre parler des problèmes digestifs ou des routines nocturnes des enfants des autres.
Un fait amusant que les gens m’ont probablement dit, mais que je n’ai pas vraiment compris à l’époque, c’est qu’être parent (surtout d’un enfant en bas âge qui va à la crèche) signifie tomber malade. en permanence. Les enfants sont dégoûtants : ils font des choses comme lécher le toboggan du terrain de jeu et mettre dans leur bouche les bâtons qu’ils ont trouvés dans la rue. Et puis ils traînent avec un groupe d’autres enfants sauvages et toussent les uns sur les autres. Ensuite, ils toussent sur vous. Une étude a révélé qu’avoir un enfant vous rend cinq fois plus susceptible de contracter une infection virale dans le foyer qu’une personne sans enfant.
Tout cela pour dire : j’ai passé beaucoup de temps à être malade ces derniers temps. Mon corps – qui n’est jamais vraiment un temple – s’est transformé en une ruine en ruine. Ainsi, le 1er janvier, avec plusieurs millions d’autres personnes, j’ai décidé de procéder à des changements drastiques et de me lancer dans un programme de bien-être sérieux. J’ai arrêté de boire et j’ai commencé à prendre une tonne de suppléments et de probiotiques (car la santé intestinale est très importante en ce moment). Ensuite, je me suis assis et j’ai attendu que ma peau brille, que mon niveau d’énergie monte en flèche, que mes bonnes bactéries intestinales prolifèrent et que mon système immunitaire développe un système de défense à toute épreuve.
Près de trois mois plus tard, j’attends toujours. Malheureusement, mon parcours de bien-être a connu quelques revers. Taylor Swift est en partie responsable de cela. Vous voyez, il y a quelques années, Swift a mentionné à un intervieweur qu’elle ne jurait que par les suppléments de magnésium. Le magnésium est immédiatement devenu hautement désirable, donnant naissance à des concoctions virales telles que le « mocktail sleepy girl » et générant des évangélistes, dont une de mes amies, qui m’a récemment dit que cela avait changé sa vie. Évidemment, j’ai immédiatement commencé à mettre les choses en avant. Ce que je n’avais pas réalisé, c’est qu’il existe plusieurs types de magnésium et que si vous obtenez la forme oxyde au lieu de la forme glycinate, il s’agit essentiellement d’un laxatif qui neutralisera votre estomac. Je n’entrerai pas dans les détails horribles – je dirai simplement que j’ai arrêté de prendre du magnésium maintenant. Merci beaucoup pour cela, Taylor.
Écoute, je ne suis pas un complet idiot. Je sais que les suppléments ne sont pas une sorte de remède magique à tous les maux. Évidemment, j’ai aussi essayé de manger des légumes et de faire de l’exercice. Malheureusement, j’ai dû faire une pause prolongée du gymnase en raison de la mortification du public. Avez-vous déjà fait un rêve anxieux dans lequel vous êtes nu en public et vos vêtements sont introuvables ? J’ai fait ce rêve tellement de fois que je l’ai accidentellement transformé en réalité. (Pour une raison quelconque, cela n’arrive jamais dans mes beaux rêves.) Il y a environ un mois, j’ai passé si longtemps dans le sauna – censé améliorer la circulation sanguine et renforcer le système immunitaire – que j’ai eu un coup de chaleur et j’ai complètement oublié où je l’avais mis. mes vêtements. Rouge comme un homard et vêtu seulement d’une serviette, j’ai vérifié chaque casier avant d’appeler à l’aide. Finalement, après une bagarre impliquant tous les membres du personnel entrant dans le vestiaire, mes vêtements ont été retrouvés. Ma dignité ne l’était pas.
Parmi tous mes échecs en matière de bien-être, cependant, je vais vous dire le seul changement qui a réellement fait une différence positive : réduire considérablement ma consommation d’alcool. Mon sommeil est devenu un million de fois meilleur ; mon anxiété s’est améliorée. Malheureusement, il s’avère que l’alcool n’est pas très bon pour la santé. Maintenant, pourquoi personne ne vous dit jamais ça ?
Arwa Mahdawi est chroniqueuse au Guardian