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Une petite nouvelle : le Guardian lance une newsletter hebdomadaire bien-être !
À partir de demain, Well Actually apparaîtra dans les boîtes de réception des abonnés tous les jeudis. Lorsque vous vous inscrivez, vous recevrez la couverture essentielle du Guardian sur des sujets tels que la santé et les relations, les conseils de vos chroniqueurs préférés et des histoires sur la façon dont les gens essaient de vivre une bonne vie.
Je serai votre guide. J’ai passé ma carrière à faire des reportages sur le style de vie et le bien-être. J’ai écrit sur l’eau citronnée, les doulas de divorce et comment bien faire la lessive. J’ai parlé à des médecins, des nutritionnistes, des psychologues, des influenceurs, des célébrités, des entraîneurs, des astrologues, des athlètes et un médium pour animaux de compagnie. J’ai fait des plongées froides et je les ai adorées, et j’ai affronté le yoga et je l’ai détesté.
Pourquoi? J’aspire à aller bien – j’entends par là que j’aspire à exploiter mon plein potentiel et à ne jamais me sentir mal. Est-ce trop demander ?
Évidemment, c’est un fantasme. Et extrêmement rentable. L’industrie mondiale du bien-être a grimpé à 5,6 milliards de dollars en 2022, selon le Global Wellness Institute. Cela représente une augmentation de 14 % par rapport à 2019.
Être une personne peut être difficile, et cela est souvent rendu plus difficile par des forces indépendantes de notre volonté. Mais chacun trouve sa manière de rendre cela plus supportable, voire joyeux. Il existe autant de façons d’avoir une bonne vie qu’il y a de personnes, et nous sommes ravis d’en apprendre davantage sur elles.
Alors faut-il prendre du magnésium ? Rejoindre un groupe de tricot ? Essayez la technique Pomodoro ? Et à quel point la poussière est-elle nocive ?
Chaque semaine, la newsletter Well Actually passera à travers le bruit de la couverture du bien-être irréaliste et obsédée par la perfection, offrant des conseils pratiques et des idées d’experts. Nous espérons que vous nous rejoindrez.
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Madeleine Aggeler
Journaliste lifestyle et bien-être