Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsjeil est tard. Le soleil se couche. Je suis assis au sommet d’une falaise sur la côte jurassique avec ma famille. J’entends le cliquetis des fourchettes contre l’émail, le bruit des nouilles cuites sur un réchaud de camping, le dessin lointain de la mer en contrebas. Notre tente est dressée sur un terrain accidenté d’herbes hautes, des sacs de couchage disposés, une barre de chocolat et un jeu de cartes nous attendent. Nous sommes fatigués et poussiéreux après une longue journée de randonnée, quand Tommy, mon fils de huit ans, dit soudain : « Regardez !Un cerf solitaire se tient au bord de la falaise, la tête levée, les yeux sombres posés sur nous. Séparé de son troupeau, il semble presque éthéré, la mer lavant l’or derrière lui. Je me demande ce que les cerfs pensent de nous – quatre humains blottis au sommet d’une falaise isolée, à des kilomètres du bâtiment ou de la route la plus proche.Tommy en route de Bolt Head vers Salcombe. Photographie : Lucy ClarkeNous faisons du camping sauvage sur le sentier de la côte sud-ouest. Il s’agit d’un itinéraire de 630 milles qui commence à Minehead dans le Somerset et suit la côte du Devon et des Cornouailles pour se terminer à Poole Harbour dans le Dorset. En septembre dernier, mon mari James et moi avons décidé d’essayer de parcourir le parcours avec nos deux enfants, Tommy (8 ans) et Darcy (6 ans). Notre seul objectif est de le terminer en famille avant que les enfants aient terminé leurs études secondaires.Dans la nature, j’ai été témoin de quelque chose de magique qui se passait avec mes enfants. Ils sont énergiques et capables de marcher 10 miles par jourMaintenant, voici le problème. Si vous placez mes enfants dans une rue pavée et leur demandez de marcher pendant un kilomètre et demi, les traînées de pieds et les gémissements commencent. Pourtant, dans la nature, j’ai été témoin de quelque chose de magique qui se produisait. Ils sont pleins d’énergie lorsqu’ils recherchent des balises de sentier, grimpent sur des rochers, se faufilent dans la boue ou montent des échelles de corde. Soudainement, ils sont capables de marcher 16 kilomètres par jour avec leurs propres sacs à dos (tout en me lançant toujours leurs cartables dès qu’ils franchissent les portes). Sur le sentier, ils ne se plaignent pas de manger des nouilles nature dans une tasse ou de la pluie qui tombe pendant que nous marchons, car c’est une aventure – et ils sont un gibier.Le cerf finit par s’éloigner. Le soleil se couche dans la mer. Les étoiles nagent au-dessus de nos têtes. Nous emménageons dans notre tente et ne faisons qu’une bouchée du chocolat, riant pendant que nous jouons aux cartes et découvrons le visage de poker d’une force alarmante de Darcy. Je m’endors cette nuit-là au son des vagues, du bruissement des sacs de couchage et des doux ronflements de ma famille.Heureux randonneurs : une pause pour manger des nouilles sur un réchaud de camping. Photographie : Lucy ClarkeLe matin venu, nous ouvrons la tente sur l’herbe rosée, une mer scintillante. Mes chaussures de randonnée sont humides et je me sens raide à cause de la marche de la veille. En raison de l’élévation des sentiers des falaises, on me dit qu’au moment où nous aurons terminé le SWCP, nous aurons parcouru quatre fois la hauteur du mont Everest. Je le crois.Je prépare du thé – qui conserve le léger goût des nouilles de la nuit dernière – et nous mangeons des flapjacks au petit-déjeuner. Pendant que James et moi démontons la tente, Tommy et Darcy courent en jouant à chat. Sachant que nous avons une journée de marche devant nous, j’ai failli crier : « Économisez votre énergie ! mais ce n’est pas nécessaire. Ils en ont en abondance. Je suis étonné de voir comment ils le font, en se réveillant chaque matin complètement frais, comme si quelqu’un appuyait sur le bouton de réinitialisation.Les sacs remis sur nos épaules, nous sommes partis sans véritable plan autre que de continuer notre route. J’aime la liberté que procure une journée sur le sentier côtier. Nous ne savons pas où nous nous arrêterons pour manger, nager ou nous reposer. Nous marchons jusqu’à ce que quelque chose nous plaise ou que l’humeur nous oblige à nous arrêter. Certaines journées sont pleines de moments d’émerveillement, comme tomber par hasard sur un pub confortable au plafond bas juste au moment où nous sommes affamés, ou sauter dans la mer en caleçon. D’autres jours peuvent être pluvieux – et ce pub chaleureux a cessé de servir.Tommy et Darcy se mettent en appétit. Photographie : Lucy ClarkeCe matin, il y a quelques querelles et plaintes pendant que nous marchons – Tommy est certain que sa sœur a reçu un biscuit plus gros ; Darcy lance des mûres dans la capuche de son frère ; à la fois en poussant et en bousculant pour avancer sur un chemin à voie unique. Ce qui est bien avec les désaccords sur un sentier, c’est que je n’ai pas besoin de les contrôler. J’accélère simplement mon rythme et garde une distance agréable entre nous.En marchant, je réfléchis à la raison pour laquelle je veux être ici, faire de la randonnée en famille. Surtout, je pense que c’est parce que cela nous ralentit et nous plonge profondément dans la nature. Nous avons déjà repéré un faucon pèlerin perché sur une corniche rocheuse, aperçu un groupe de dauphins et une hermine poursuivant une souris. Pourtant, même si le sentier consiste à sortir dans la nature, il s’avère également qu’il concerne également les personnes que nous rencontrons en cours de route. Comme le gentil couple qui a proposé de nous ramener à notre camionnette lorsque nous étions bloqués à East Prawle, ou le groupe d’adolescents qui nous ont demandé si nous voulions participer à leur partie de beach rounders. Le sentier offre espace et solitude, tout en nous offrant également des interactions significatives.Démarrage : coucher de soleil sur la Côte Jurassique. Photographie : Lucy ClarkeJusqu’à présent, nous avons parcouru 120 miles du SWCP. Certains de ces kilomètres ont été parcourus sous forme de randonnées d’une journée, d’autres sous forme de randonnées de plusieurs jours, avec du camping sauvage en cours de route. J’imagine qu’il nous faudra plusieurs années pour terminer le tout. Les enfants voudront-ils encore faire de la randonnée avec nous lorsqu’ils atteindront l’adolescence ? Je ne pourrais pas vous le dire. Ce que je sais, c’est qu’au cours de l’année écoulée, nos moments les plus heureux en famille ont été sur cette piste. C’est assez de motivation pour continuer à marcher.Tout ce que tu as besoin de savoirComment planifier, quoi emporter et comment impliquer vos enfantsPour une ressource utile unique pour planifier votre randonnée ou rechercher un hébergement et des endroits où manger, rendez-vous sur sud-ouestcoastpath.org.uk.Combien de temps cela prendra-t-il ? Les randonneurs adultes parcourent généralement le sentier complet en 6 à 8 semaines, bien que beaucoup aiment le faire par sections sur plusieurs années.Où puis-je rester ? Il existe une gamme d’options d’hébergement le long du sentier, des hôtels et chambres d’hôtes aux campings et auberges YHA. Le camping sauvage n’est pas autorisé sans l’autorisation du propriétaire. Cependant, si vous êtes respectueux, plantez votre tente tard, rangez-la tôt et ne laissez aucune trace – alors tout ira généralement bien.Que dois-je emporter ? Une carte du système d’exploitation, une boussole, des imperméables, beaucoup de collations et d’eau, de la crème solaire. Si vous campez, vous aurez besoin d’une tente, d’un tapis roulant, d’un sac de couchage, de vêtements de rechange, d’eau et de nourriture supplémentaires.Comment faire embarquer mes enfants ? Ne les dérangez pas – laissez-les s’arrêter pour regarder un papillon ou écumer des pierres ou s’arrêter sur un banc pour se curer le nez. Faites-les participer à l’aventure en leur montrant comment lire une carte ou en recherchant le symbole du gland sur les balises.Le dernier roman de Lucy Clarke, The Hike, est publié par HarperCollins à 8,99 £. Achetez-le pour 8,36 £ sur Guardianbookshop.com
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