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Développement de la technologie avec Santé humaine dans grave danger passé sous. nous utilisons smartphone, ordinateur portable Et télévision comme l’électronique dispositifs, radiation diverses pâtes à tartiner, y compris mauvaises énergies avec sérieux danger des offres.
En particulier affichage numériqueappareils avec lumière bleue appelé Santé humaine pour extrêmement nocif émet un type de lumière. Malheureusement dans notre pays partout dans le monde, y compris ignorer cette situation, graves problèmes à long terme. cela implique. Bien qu’est-ce que la lumière bleue? Quelles sont les méthodes de protection ? Nous l’avons dit pour vous.
Qu’est-ce que la lumière bleue ?
lumière bleue visible à l’oeil humain, partie du spectre de la lumière visibleest. vibrant dans la plage de 380 à 500 nanomètresla plupart courte longueur d’ondena et la plupart Haute énergieCette lumière qui a génère environ un tiers de la lumière visible. Haute énergie de la lumière bleue en raison de d’autres lumières visibles plus potentiel de dommages supplémentaires a.
lumière bleue deux types différents apparaît. Le premier de ces en fait assez utile celui qui… vient du soleil. Ce type de lumière bleue équilibrer les hormones du corps biologique rythmeoutre libération de mélatonine dans en supprimant au cours de la journée niveau de concentration augmente.
Les longueurs d’onde de la lumière bleue sont omniprésentes et nous entourent par nature. D’autre part pourquoi le ciel est bleu aussi du soleil sont des lumières bleues. Dans cette situation longueurs d’onde des molécules d’air se heurte à cela ta lumière bleue désintégration et rendre le ciel bleu causes.
La seconde est lumière bleue nocivecamion. Ce, prolifération des appareils électroniques Contrairement à la lumière bleue naturelle du soleil que nous apportons dans nos maisons avec niveau d’énergie très élevé est une lumière. En général TV, smartphone, ordinateur, ordinateurs portables, tablette, LED Et fluorescent dans des appareils tels que
Quels sont les méfaits de la lumière bleue artificielle des appareils électroniques ?
En particulier pendant la pandémie contre les appareils électroniques intérêt encore plus Il a augmenté. Parce que lumière bleue artificielle en particulier un effet négatif grave sur les yeux est déclaré être. Cillumière bleue pas doué pour bloquerla lumière bleue visible est presque tout au long de la cornée jusqu’à la rétine atteint.
À l’heure exposition constante à la lumière bleue peut endommager les cellules rétiniennes et lié à l’âge Aussi connue sous le nom de « maladie des points jaunes » dégénérescence maculaire tels que des problèmes de vision. D’autre part cataracte, cancer des yeux ainsi que des affections oculaires graves telles que maux de tête, cou Et mal d’épaule comme Problèmes physiques émerge également.
Alors comment se protéger de la lumière bleue ?
Avec diverses méthodes à adopter, vous avez la possibilité de minimiser l’exposition à la lumière bleue nocive. De plus, certaines mesures sont prises par les entreprises technologiques. Voici quelques-unes de ces mesures;
- Obtention de filtres anti-lumière bleue pour écrans de smartphone, tablette et ordinateur. D’autre part, alors que ces filtres sont proposés aux utilisateurs en tant que fonctionnalité des appareils de nouvelle génération, il existe également sur le marché des filtres de lumière bleue avec la logique du verre trempé.
- Choisissez des lunettes et des verres qui protègent de la lumière bleue. Ceux-ci aideront à protéger vos yeux et à réduire considérablement la quantité de rayons lumineux bleus nocifs atteignant votre rétine.
- Suivez la règle 20-20-20 pour réduire la fatigue oculaire numérique. Reposez vos yeux en regardant un objet à 20 mètres pendant 20 secondes toutes les 20 minutes.
- Clignote plus souvent en regardant l’écran
- Remplacez les couleurs d’arrière-plan de l’appareil par des couleurs plus chaudes pour réduire la fatigue oculaire.
- Si vous avez récemment passé un examen de la vue, demandez à votre ophtalmologiste de vous protéger contre la lumière bleue.