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jeC’était fin 2013, six mois après avoir couru le marathon de Boston – l’année où deux hommes ont fait exploser deux bombes près de la ligne d’arrivée, tuant trois personnes et en blessant des centaines. De retour en Allemagne, mon pays d’origine, j’avais des problèmes de santé mentale depuis des mois, mais j’étais déterminé à terminer un autre marathon et peut-être à retourner à Boston. Je m’étais inscrit au marathon de Francfort ce mois-là, mais je ne l’avais dit à personne sauf à Christina, ma thérapeute.
Je suis arrivé sur la ligne de départ quelques minutes seulement avant le début de la course. Pendant environ la première moitié, je me sentais bien. Le soleil brillait. Mon esprit était vide et je courais plus vite que jamais. Puis j’ai senti une dépression arriver. Je ne pouvais plus courir. J’ai marché le reste du chemin en pleurant. Les gens n’arrêtaient pas de s’arrêter pour me demander si j’avais besoin d’aide ou pour me réconforter. Je savais que leurs intentions étaient bonnes, mais j’avais l’impression d’être dans un monde différent. Tout ce à quoi je pensais, c’était : pourquoi suis-je ici, en train de courir, alors que d’autres ont été tués et que de nombreux autres ont été blessés et ne pourront plus jamais courir ?
Environ un kilomètre et demi avant la ligne d’arrivée, j’ai recommencé à courir, mais je n’avais pas envie de faire la fête lorsque je l’ai franchie. Je suis allé chercher ma médaille, puis je suis resté seul dehors, à attendre environ 10 minutes. Je m’attendais à ce que quelque chose de grave se produise. Quand j’ai réalisé que je n’avais rien à craindre, mon monde a changé.
je j’ai commencé à courir il y a environ 15 ans et j’ai adoré ça. Je voulais vraiment courir le marathon de New York, ce que j’ai fait en 2010, puis j’ai voulu cocher d’autres grandes villes, alors je me suis inscrit pour courir à Boston. J’y suis allé avec une amie, Inga, qui était là pour me soutenir. La journée du marathon a été incroyable – le temps était magnifique et l’ambiance était incroyable.
Quelques minutes après avoir franchi la ligne d’arrivée, il y a eu un bruit assourdissant que je n’avais jamais entendu auparavant, puis un silence total – plus d’acclamations. Puis j’ai vu de la fumée s’échapper. Mon premier sentiment a été que ce n’était pas un accident. Puis la deuxième bombe a explosé.
J’essayais désespérément de retrouver Inga, qui attendait près de l’espace famille et amis. Puis je l’ai repérée, courant vers moi. Tout le monde avait l’air abasourdi ou était en larmes. La police criait à tout le monde de quitter les lieux. Notre hôtel était à un pâté de maisons au sud, alors pendant les trois heures suivantes, nous sommes restés assis en silence dans notre chambre d’hôtel, à regarder les informations. Quand j’ai appris qu’un garçon de huit ans avait été tué, mon cœur s’est serré. Plus tard, nous avons appris que deux autres personnes avaient été tuées dans l’explosion, qu’un policier avait été tué par balle et que plus de 200 personnes avaient été blessées. (Un autre policier est décédé en 2014 des suites de blessures liées à l’attaque.)
Le lendemain matin, j’ai commencé à ressentir un sentiment de dépersonnalisation : dans la salle de bain, en me rasant et en me douchant, c’était comme si je me regardais faire cela. J’ai appris plus tard que c’était une réaction au stress. Au début, j’avais l’impression que je devais quitter Boston immédiatement, mais ensuite il m’a semblé important de rester. J’avais une veste de marque marathon ; les gens dans la rue venaient vers nous et nous parlions et pleurions ensemble. C’était comme si nous faisions partie d’une grande famille.
De retour à Berlin quelques jours plus tard, j’avais l’impression d’atterrir sur une autre planète. Je sais que la vie continue, mais c’était étrange que tout le monde semble heureux. C’était dur. J’ai rencontré Christina et nous avons parlé pendant trois heures.
Pendant les mois suivants, elle a travaillé avec moi. J’avais repris mon travail de responsable commerciale dans un groupe hôtelier, ce qui était bien, car cela signifiait que je ne pensais pas tout le temps à Boston, mais cela continuait à affecter mon quotidien. Si quelqu’un marchait vers moi avec un sac à dos, je traversais la route ; J’éviterais les poubelles dans la rue. Je ne pouvais plus courir ; même après une courte distance, j’avais l’impression que mes muscles avaient abandonné. Je me souviens d’être allé faire un jogging, puis de m’asseoir dans la rue et de pleurer.
La plupart du temps, je ne pouvais pas arrêter mes pensées : pourquoi avais-je survécu alors que d’autres ne l’avaient pas fait ? J’avais couru plus vite que d’habitude, ce qui signifiait que je n’étais pas au mauvais endroit au mauvais moment, mais pourquoi avais-je fait cela ? Et est-ce que quelque chose de grave se reproduirait ?
Les organisateurs du marathon de Boston ont organisé une vidéoconférence mondiale avec des thérapeutes. J’ai appris que je n’étais pas le seul à avoir du mal à accepter ce qui s’était passé. Des centaines d’entre nous étaient en difficulté.
C’était important pour moi de pouvoir recommencer à courir. Christina m’a aidé, venant avec moi sur son vélo plusieurs fois par semaine, parlant tout le temps. La prochaine étape de ma guérison a été de courir un autre marathon. Un ami m’a dit que Francfort était probablement la course la plus importante de ma vie ; Je pense qu’il avait raison.
Depuis, j’ai fait plusieurs autres courses et j’ai hâte de courir le semi-marathon London Landmark le mois prochain.
En 2015, je suis retourné courir le marathon de Boston. Lorsque j’ai récupéré mon dossard, la jeune femme m’a demandé : « C’est la première fois que vous courez Boston ? Je lui ai dit que je l’avais dirigé deux ans auparavant. Elle est venue autour de la table et m’a serré dans ses bras. Nous étions tous les deux en larmes.
Le jour de ce marathon était pluvieux, mais c’était la même ambiance incroyable qu’avant, avec beaucoup de monde pour nous encourager. Pour moi, il s’agissait de dire aux poseurs de bombes qu’ils n’ont pas gagné.