Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsOe jour de septembre dernier, Ann Halloran s’est rendue à l’arrêt de bus le plus proche à Hove, dans l’East Sussex, avec un sac à dos de 15 kg. Elle avait beaucoup voyagé mais, à 65 ans, elle partait seule pour sa première aventure en sac à dos. Quelque part entre son premier arrêt en Turquie et sa destination finale – une retraite de yoga à Mazunte, au Mexique – elle a trouvé une nouvelle perspective.Au Népal, en escaladant le Gokyo Ri de 5 400 m (17 575 pieds) dans l’Himalaya, Halloran a cassé sa canne. Elle souffre d’ostéoporose, ce qui rend les os plus susceptibles de se briser, donc le bâton était un élément essentiel du kit de trekking dans les montagnes. La perdre a été un coup dur, mais elle a trouvé des réserves de force intérieure : « Je me suis mise au défi », dit-elle. Le revers était surmontable, un nouveau bâton a été trouvé. « Cela m’a donné confiance qu’à mon âge, je pouvais atteindre cette hauteur. » Maintenant, dit-elle : « Chaque fois que j’ai peur, je me vois au sommet de cette montagne, regardant le lac Gokyo – et au-delà, l’Everest. Je dis, si vous pouvez faire cela, vous pouvez faire n’importe quoi.La carrière d’Halloran dans les RH lui a permis d’acquérir des outils de croissance personnelle. « J’ai toujours parlé à mes enfants de la zone de confort », dit-elle. « Vous devez continuer à l’étirer tout le temps. En vieillissant, c’est encore plus important parce que vous avez plus peur, et je veux lutter contre ça.Aujourd’hui âgée de 66 ans, Halloran aime les montagnes depuis l’âge de cinq ou six ans, lorsque sa mère l’a emmenée en Irlande pour rendre visite à sa famille dans le comté de Kerry pendant les vacances d’été. Ils vivaient surplombant le lac Annascaul sur la péninsule de Dingle. « C’est un beau point de vue. J’avais l’habitude de m’asseoir là quand j’étais enfant. J’adorais la liberté de gravir la montagne seule, quand j’avais neuf ou dix ans. J’ai pleuré pendant des jours en rentrant à Londres parce que j’avais l’impression d’être dans un clapier.À 23 ans, elle déménage à Bellharbour, dans le comté de Clare, où son oncle possède une ferme « à flanc de montagne ». Elle a travaillé à Galway, « où les multinationales venaient juste de s’installer », et a commencé à se spécialiser dans les programmes de gestion des talents et de leadership. Le soir après le travail, elle escaladait la montagne.C’est à cette époque qu’Halloran rencontre son mari, un agriculteur, et ils se marient quelques années plus tard avant de fonder une famille. La vie s’installe à un rythme confortable. Mais ensuite, leur fils de quatre ans est mort dans un accident de voiture ; six ans plus tard, son mari mourut.La semaine où mon fils est mort, j’ai repris le travail. J’ai commencé à 5h du matin et j’ai travaillé jusqu’à 20h. Le travail était ma stabilitéHalloran avait 42 ans et ses enfants trois, cinq et sept ans. En regardant en arrière, elle peut voir qu’elle s’est réfugiée dans le travail. Après la perte de son fils, elle « est devenue une bourreau de travail. La semaine où il est mort, j’ai repris le travail. J’ai commencé à 5 heures du matin et j’ai travaillé jusqu’à huit heures du soir. Je mettais les enfants au lit, puis j’entrais au bureau à 22h et je travaillais jusqu’à 2h du matin. C’était ma stabilité.Elle a travaillé comme consultante RH indépendante afin de pouvoir prendre deux mois de congé chaque été pour voyager avec les enfants. Elle les a emmenés en France, en Espagne, à Seattle, à New York et à Vancouver.Depuis l’aventure du sac à dos, elle comprend mieux le rôle que le travail a joué dans sa vie pendant si longtemps. « Le travail était fiable. Je savais ce que je faisais. Je suis un bourreau de travail à ce jour », dit-elle. «Je viens de réaliser lors de cette retraite de yoga que je dois abandonner tout cela. Le sou baisse pour moi maintenant.Halloran à côté d’un cairn sur Gokyo Ri. Photographie: Avec l’aimable autorisation d’Ann HalloranC’est à Mazunte, où Halloran était l’une des 35 personnes participant à la retraite de yoga, qu’un de ses camarades participants est soudainement tombé malade d’une maladie rare et potentiellement mortelle. Halloran s’est occupée pendant les séances de méditation en évaluant les systèmes du centre. « Je voulais tout arranger », dit-elle. Puis elle s’est rendu compte que personne d’autre ne pensait aux aspects pratiques – et ce fut une révélation. « Toutes ces personnes autour de moi étaient tellement en contact avec leurs émotions – et je pensais aux politiques et aux procédures. Ils ressentaient les émotions de cette personne. je savais que j’avais [the capacity], mais il a été enterré. C’était intéressant de me regarder », dit-elle.Parallèlement à l’intuition soudaine, elle a ressenti une conscience de soi croissante « que je n’avais jamais eue auparavant ». C’était toujours : « Faites-en assez. Élevez les enfants. Obtenez assez dans la pension.La méditation a présenté un autre type de défi : elle a dû se ralentir.« Je ne le regrette pas », dit Halloran à propos de l’éthique de travail qui l’a portée dans la vie pendant si longtemps. Mais, comme elle a voyagé et rencontré de nouvelles personnes, la plupart d’entre elles de moins de 40 ans, et a prévu de se reconnecter lors de voyages ultérieurs, quelque chose a changé. « Désormais, dans les quelques années qu’il me reste, j’ai envie de changer. Changez un peu », dit-elle. « J’ai l’impression d’avoir échoué sur le rivage et c’est une nouvelle aventure. »
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