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- La position sexuelle cowgirl permet au partenaire pénétré d’être au top et d’avoir le contrôle.
- Pour rendre la cow-girl meilleure, essayez de vous pencher légèrement en avant ou de mettre des oreillers sous vos genoux.
- Vous pouvez également essayer la cowgirl inversée, où la personne du dessus fait face aux pieds de son partenaire.
Si vous avez une vulve, alors la cowgirl est une excellente position sexuelle pour explorer votre propre plaisir.
« La cow-girl est souvent la préférée des femmes car elle permet aux femmes d’avoir plus de contrôle sur l’expérience sexuelle, ce qui lui permet d’être plus libre dans ses mouvements », explique Rachel Smith, LMFT, couple et sexothérapeute en pratique privée.
Voici comment entrer dans la position de cow-girl et quelques variantes de cow-girl qui peuvent pimenter les choses.
Comment faire une cow-girl
Pour faire la position de cow-girl traditionnelle :
- Votre partenaire est allongé sur le dos, les jambes tendues.
- Vous êtes assis à cheval sur eux, face à leur tête.
- En position assise droite, insérez le pénis de votre partenaire ou un jouet sexuel dans votre vagin.
Lorsque vous êtes en position de conduite au sommet, vous pouvez choisir le rythme, la profondeur et l’angle de pénétration, ce qui peut vous aider à trouver ce qui vous convient le mieux, explique Smith.
« Cette position permet également une plus grande friction et frottement du clitoris, qui est le principal centre de plaisir », explique Smith.
Stimuler votre clitoris peut vous rendre plus susceptible d’avoir un orgasme – dans une enquête de 2015, 37% des femmes ont déclaré qu’elles ne pouvaient avoir un orgasme pendant les rapports sexuels que si leur clitoris était stimulé.
Variantes de cow-girl
Si vous êtes déjà un pro de la cow-girl régulière, voici trois variantes que vous pouvez explorer avec un partenaire.
1. Cow-girl inversée
Pour faire la cowgirl inversée :
- Votre partenaire est allongé sur le dos, les jambes tendues.
- Tournez-vous de manière à faire face aux pieds de votre partenaire.
- Asseyez-vous à cheval sur votre partenaire, les genoux de chaque côté de ses jambes.
Pendant la cowgirl inversée, le pénis ou le jouet sexuel de votre partenaire vous pénétrera sous un angle différent, « permettant une forme différente de jeu et d’exploration », explique Smith. Tout comme la position de cow-girl traditionnelle, vous avez un contrôle total sur la façon dont vous vous déplacez.
Se pencher légèrement en arrière vous donnera plus d’espace pour stimuler votre propre clitoris, dit Smith. Vous pouvez le faire en utilisant vos mains ou un jouet sexuel externe comme un vibromasseur.
2. Cow-girl horizontale
Pour faire une cowgirl horizontale :
- Mettez-vous dans la position habituelle de cow-girl.
- Penchez-vous en avant vers votre partenaire, de sorte que vos poitrines soient rapprochées ou se touchent.
Dans cette position, vous pouvez toujours vous caler avec vos genoux et contrôler le mouvement, et en raison de l’angle de pénétration, vous pourrez peut-être mieux stimuler votre point G.
Le point G a plus de terminaisons nerveuses que les autres zones de votre vagin, ce qui peut vous aider à jouir plus facilement pendant les rapports avec pénétration.
Cette position peut également être plus intime que certaines des autres variantes de cow-girl, car vous pouvez établir un contact visuel étroit et embrasser votre partenaire.
3. Cow-girl assise
Pour faire une cow-girl assise :
- Votre partenaire s’assoit au lieu de s’allonger, les jambes repliées ou écartées devant lui. Cela peut aider s’ils ont un mur contre lequel s’asseoir.
- Vous êtes assis à cheval sur leurs genoux, vous êtes donc tous les deux assis bien droits.
Parce que vos corps sont si proches l’un de l’autre, vous pourrez peut-être frotter votre clitoris contre leur bassin.
Cette position donne également à votre partenaire la possibilité d’utiliser sa bouche pour stimuler vos mamelons, votre cou et tout ce qui est à sa portée.
Plats à emporter de l’initié
Selon la variante que vous essayez, la cow-girl est une excellente position sexuelle pour stimuler votre clitoris, votre point G, vos mamelons, etc. Et c’est une position que les personnes de toutes tailles et capacités athlétiques devraient explorer en toute confiance.
Vous pouvez également choisir la vitesse ou la profondeur à laquelle vous souhaitez être pénétré, ce qui peut faciliter l’orgasme.
« Les positions de cow-girl permettent aux femmes de contrôler leur propre plaisir et contribuent également à ajouter de la variété et du piquant à toute expérience sexuelle », a déclaré Smith.