Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsÉtant donné qu’une grande partie de notre corps est constituée d’eau, nous devons consommer beaucoup de liquides tout au long de la journée, car nous perdons constamment des liquides. Si nous n’obtenons pas autant de liquide que nous en perdons, la fin peut être fatale. Examinons les questions comme qu’est-ce que la déshydratation, pourquoi, quels sont les symptômes, dans tous les détails. Nous avons appris les besoins indispensables de l’être humain tels que manger, boire, se loger et excréter à l’école primaire. Sans aucun doute, le besoin le plus important parmi ceux-ci est de boire, car une grande partie de notre corps est constituée d’eau. D’une part, nous perdons constamment des fluides. Nous devons boire une certaine quantité d’eau pendant la journée. Si nous ne pouvons pas atteindre cet équilibre, nous pouvons faire face à une condition appelée déshydratation. La déshydratation, dans sa définition la plus simple, est un état dans lequel le corps absorbe moins d’eau qu’il n’en perd. Bien sûr, il ne s’agit pas seulement de ne pas boire suffisamment d’eau pendant la journée, car cela se produit lorsque vous êtes déshydraté pendant une longue période et, malheureusement, les conséquences peuvent être vraiment mortelles. Mariée qu’est-ce que la déshydratation, qu’est-ce qui la cause, quels sont les symptômes Examinons de plus près les questions fréquemment posées sur le sujet. Commençons par une définition de base ; Qu’est-ce que la déshydratation ? Lorsque nous ne prenons pas autant de liquide que notre corps en a besoin pendant la journée ou quand on perd plus d’eau qu’on en absorbe L’état du corps qui n’a pas assez de liquide pour effectuer des fonctions vitales s’appelle la déshydratation. En gros, la déshydratation est l’état d’être anormalement déshydraté. Alors, que signifie exactement la déshydratation ? Environ 65% de notre corps est composé d’eau et Nous perdons 1,5 à 3 litres d’eau par jour. Nous devons remplacer cette eau perdue par la sueur, l’urine, etc., par de l’eau potable ainsi que différents liquides. Lorsque nous ne remplaçons pas l’eau perdue ou ne buvons pas autant d’eau que nous en avons besoin, une condition appelée déshydratation se produit. Mais comment se produit la déshydratation ? Lorsque vous avez très soif un jour ordinaire, vous la ressentez surtout dans votre bouche et votre gorge. Cependant dans une situation extrême telle que la déshydratation Même vos organes vitaux tels que votre cerveau, votre cœur et vos reins ne trouvent pas assez de liquide pour fonctionner. Malheureusement, cela peut même avoir des conséquences fatales. Connais-toi bien; Quels sont les symptômes de la déshydratation ? Sensation intense de soif bouche sèche augmentation du rythme cardiaque Faiblesse diminution des urines Anomalies de la peau diminution des larmes crampes musculaires Évanouissement Soif intense : Il y a une zone dans notre cerveau appelée l’hypothalamus. Cette région abrite les centres de la faim et de la soif. Quand notre équilibre hydrique est perturbé cette zone est stimulée et nous avons faim ou soif. Il existe également un centre dans la région qui équilibre la température corporelle. Dans des cas tels que la déshydratation, la sensation de soif irradiant de la région de l’hypothalamus est ressentie au plus haut niveau. Sécheresse dans la bouche : Bien sûr, l’un des symptômes les plus importants de la déshydratation est la bouche sèche. Parce que garder nos bouches humides et collantes Les glandes salivaires produisent de la salive grâce à l’eau. Au fur et à mesure que nous nous déshydratons, notre salive ne garde plus notre bouche humide comme avant, et nous ressentons une bouche sèche inconfortable. Une attention particulière doit être portée à la bouche sèche chez les nourrissons. Augmentation de la fréquence cardiaque : Lorsque notre corps perd du liquide, sa température augmente également. Pour équilibrer la chaleur, notre cœur bat beaucoup plus que la normale et Une augmentation de la fréquence cardiaque, appelée tachycardie, se produit. En d’autres termes, l’un des signes les plus importants de déshydratation est une augmentation de la fréquence cardiaque, mais il est intéressant de noter que le pouls s’est arrêté en cas de déshydratation sévère. Faiblesse: Une transpiration excessive et une forte fièvre, qui provoquent une déshydratation, entraînent également une diminution du volume sanguin dans notre corps. Lorsque le volume sanguin diminue, le flux sanguin vers nos tissus et nos cellules diminue. En conséquence, la personne commence à se sentir très fatiguée. Diminution des urines : L’organe qui maintient l’équilibre hydro-électrolytique dans notre corps est le rein. reins en cas de déshydratation, Puisqu’il n’y a pas de liquide dans le corps, il ne peut pas excréter l’excès, c’est-à-dire que l’urine ne se forme pas. Une urine foncée ou très foncée est aussi un signe de déshydratation. Même dans les cas bénins de déshydratation, on observe une diminution ou un assombrissement de l’urine. Anomalies de la peau : La santé de notre peau est directement proportionnelle au liquide dans notre corps. En cas de déshydratation, l’élasticité de la peau est perdue lorsque le liquide dans le sang diminue. Si la peau ne récupère pas immédiatement lorsque vous la retirez, cela signifie que sa souplesse a diminué. La diminution de l’élasticité de la peau est également un signe important de déshydratation. Diminution des larmes : Bien que les larmes contiennent de nombreux composants différents, elles sont essentiellement de l’eau. Les glandes lacrymales produisent et sécrètent des larmes en utilisant de l’eau. En cas de déshydratation, les larmes sont fortement réduites et même dans les cas graves, pas une seule goutte n’est retrouvée. Crampes musculaires: Toutes les tensions et relâchements de nos muscles se produisent grâce aux électrolytes. Perte d’équilibre hydrique dans le corps En cas de déshydratation, l’équilibre hydroélectrolytique est également perturbé. les crampes sont courantes. Pour cette raison, il est recommandé aux athlètes de boire beaucoup d’eau. Évanouissement: Il n’y a pas de liquide dans le cerveau, les reins sont déshydratés, le cœur pompe constamment du sang, les muscles ont des crampes ; Bien sûr, notre corps finira par réagir à ce processus contre nature et s’évanouira en fermant le système. Les évanouissements sont fréquents en cas de déshydratation modérée à sévère. Bien sûr, après un évanouissement, les choses peuvent empirer. OK, mais qu’est-ce qui cause la déshydratation? Diarrhée et vomissements Forte fièvre transpiration excessive miction excessive Pas assez nourri Différentes maladies et médicaments Diarrhée et vomissements : La diarrhée et les vomissements sont une réponse naturelle de notre corps à une infection, un empoisonnement et des situations similaires. Au cours de cette réaction Un niveau anormal de liquide est excrété de notre corps. Si nous perdons autant de liquide et que nous ne le remplaçons pas, le résultat sera bien sûr la déshydratation. Forte fièvre: Une forte fièvre est à la fois une cause et une conséquence de la déshydratation. À mesure que notre température augmente, le cœur bat plus pour équilibrer la température et le volume sanguin est régulé en conséquence. La machine fonctionne donc avec du liquide. Si nous ne reconstituons pas le liquide utilisé, c’est-à-dire si nous ne buvons pas d’eau, une déshydratation se produira. Transpiration excessive: Notre corps perd le liquide le plus souvent par la sueur. Surtout dans les travaux ou les exercices qui demandent un effort intense. Notre niveau de transpiration peut être anormal. La déshydratation se produit lorsque le liquide perdu n’est pas remplacé. Par conséquent, plus vous transpirez, plus vous devez boire d’eau. Miction excessive : Nos reins absorbent, traitent et éliminent l’excès de liquide pour de nombreuses fonctions différentes. En d’autres termes, il fournit en quelque sorte un équilibre hydrique. Cependant en raison de différentes maladies ou de l’utilisation de différents médicaments Une miction excessive peut se produire en excrétant le liquide avant qu’il ne soit complètement traité. Le défaut de remplacer le liquide perdu entraîne également une déshydratation. Pas assez nourri : La principale cause de déshydratation est de ne pas boire suffisamment d’eau pendant la journée, mais même si nous n’en sommes pas conscients. En fait, nous obtenons une certaine quantité de liquide des aliments que nous consommons. La déshydratation est inévitable si nous ne buvons pas suffisamment d’eau pendant la journée et si nous mangeons des aliments peu riches en liquides. Il ne faut pas oublier que certains aliments asservissent même notre liquide existant. Différentes maladies et médicaments : Même si nous buvons suffisamment d’eau pendant la journée et n’expulsons pas trop, certaines…
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Customize this title in frenchAprès avoir lu ces problèmes causés par une consommation insuffisante de liquides, vous voudrez trébucher sur la tourie : qu’est-ce que la déshydratation ?
