Customize this title in frenchAutumn Reeser de Hallmark est prêt à révéler « qui je suis vraiment »

Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words Lourd/Poinçon L’actrice phare Autumn Reeser La star de longue date de Hallmark, Autumn Reeser, parle de « l’éveil spirituel » qu’elle a vécu au cours de la dernière décennie, alimenté en partie par son divorce en 2014, et dit qu’elle se sent prête à apparaître dans le monde comme son moi le plus authentique. Dans une nouvelle interview en podcast, l’actrice de 42 ans a parlé en profondeur pour la première fois du voyage intérieur qu’elle a effectué au cours de la dernière décennie. »Le simple fait d’avoir une conversation comme celle-ci est si vulnérable pour moi », a-t-elle déclaré à Jessie Herman, animatrice du podcast « Some Kind of Mystic », dans un épisode publié le 23 juin 2023.Reeser, qui a partagé la vedette dans la série de films à succès « Wedding Veil » de Hallmark, a passé le podcast d’une heure à retracer ses pas et à se rappeler à quel point elle a grandi ces dernières années, devenant plus confiante dans l’utilisation de sa voix pour exprimer ce qu’elle veut et a besoin , et se sentir plus connecté spirituellement.L’un de ses plus grands défis ces derniers temps, a-t-elle révélé, est de naviguer sur les réseaux sociaux de manière authentique et sûre pour elle. Bien qu’elle veuille être honnête et ouverte sur ses opinions et ses expériences, Reeser a déclaré que c’était angoissant de le faire après des années de critiques pour chaque mouvement qu’elle faisait.Autumn Reeser révèle comment elle a grandi depuis son divorceGettyLes anciens époux Jesse Warren et Autumn Reeser en 2011 Reeser, qui est devenue célèbre pour la première fois lors des deux dernières saisons de « The OC », selon IMDb, a épousé l’acteur / producteur Jesse Warren en 2009 après s’être rencontré neuf ans plus tôt alors qu’elle fréquentait l’UCLA, selon Us Weekly. Le couple a eu deux garçons – Finneus « Finn » James, maintenant âgé de 12 ans, et Dashiell « Dash » Ford, 9 ans – mais l’actrice a demandé le divorce après cinq ans de mariage, par Gens.Divorcer avec de jeunes enfants était déchirant pour la star, mais elle avait atteint un point où elle savait que la relation n’était plus saine pour elle. Quand Herman a demandé ce qu’elle dirait maintenant à elle-même de 29 ans si elle le pouvait, Reeser a répondu: « Parlez de toutes les choses qui ne fonctionnent pas. » »Je dirais cela avec compassion envers moi-même parce que c’était très difficile à l’époque et la situation dans laquelle je me trouvais l’a rendu difficile », a déclaré Reeser. « Ce n’est que lorsque j’ai commencé une thérapie, peut-être un an et demi plus tard, et mon thérapeute a vraiment dû (me convaincre), ‘Tu as le droit de parler de ce que tu veux, et tu as le droit Changer d’avis. Et quelque chose qui a fonctionné pour vous dans votre relation il y a un an et qui ne fonctionne plus maintenant, vous avez le droit de changer d’avis et vous avez le droit de dire : « Hé, ça doit être différent, ça ne marche pas ». ‘ Parce que je pense qu’au moment où j’ai pris la parole, c’était tellement établi dans la relation comme la norme qu’il était très difficile de changer.Reeser a poursuivi: «Avec le recul, il y avait tellement de choses que j’aurais aimé voir différentes dont j’avais peur de parler et je n’étais pas sûr d’avoir le droit de ressentir ce que je ressentais, ce que je voulais. Je n’avais pas confiance en moi. J’avais peur que si je disais « Oh, hé, j’ai besoin que tu sois un partenaire égal de cette façon », je serais considérée comme égoïste. Et maintenant, je regarde en arrière et je me dis: « C’est juste une relation normale et saine que vous demandez. »En 2022, elle a déclaré à Style Girlfriend qu’elle espérait apprendre à ses garçons à être de bons partenaires pour leurs futurs époux. »Le respect mutuel est la clé », a-t-elle déclaré. « Écoutez-vous, parlez-vous et apprenez à être en désaccord sans injurier ni diminuer l’autre personne. Personne ne s’entend tout le temps, donc la façon dont vous vous traitez en période de colère et de stress est extrêmement importante. J’essaie vraiment de modéliser cela pour mes garçons, surtout quand je suis moi-même en colère ou fatigué. Je considère l’effort qu’il faut comme un investissement dans notre relation.Alors que la rupture de son mariage a été une période sombre de sa vie, Reeser a déclaré à Herman sur le podcast qu’elle avait également traversé une phase difficile pendant la pandémie, qui avait commencé il y a trois ans. Alors que les défis auxquels elle était confrontée étaient difficiles, a-t-elle déclaré sur le podcast, elle voit maintenant que traverser cela a contribué à la transformer encore plus, elle et sa vie. »Toute ma vie a changé depuis lors », a déclaré Reeser, ajoutant qu’elle essaie maintenant de considérer les difficultés comme des opportunités ou des invitations à la croissance personnelle, ce qui lui permet d’en être reconnaissante. »Même lorsque j’ai un défi dans ma vie, (je) comprends que tout cela fait partie du programme », a-t-elle déclaré. « Cela m’apprend quelque chose et comment puis-je rester dans mon centre en ce moment ? Comment puis-je aborder cela comme un enseignement spirituel par opposition à « Je ne peux pas croire que cette personne se présente comme ça, comme pourquoi dois-je faire face à ça? » Au lieu de cela, il revient à ce lieu de gratitude.Lorsque Reeser faisait la promotion de son film Hallmark « The 27-Hour Day » en 2021, elle a déclaré à MediaVillage, « Une grande partie de mon parcours a consisté à apprendre à être présent et à apprendre à être un » être humain « au lieu d’un » faire humain .’ C’est ce qui se passe dans cette histoire. C’est vraiment personnel pour moi. Notre culture nous invite comme une distraction à nous concentrer sur l’extérieur quand le vrai voyage est intérieur.Autumn Reeser dit qu’elle « apprend à naviguer » sur les réseaux sociaux de manière plus authentiqueReeser, qui partage fréquemment des mèmes et des citations inspirants dans ses histoires Instagram, a déclaré à Herman que les médias sociaux sont l’un des domaines les plus difficiles pour elle de se présenter aussi authentiquement qu’elle le souhaite sans laisser les opinions des autres se dégonfler ou la définir. »Pour être honnête, je suis encore en train de comprendre cela », a-t-elle déclaré. « La partie difficile d’être aux yeux du public est tant d’opinions. Et parce que j’ai commencé jeune, tant d’opinions dès mon plus jeune âge avant que je sois établi en moi-même. »Nous vivons tous ce morceau que je suis sur le point de dire dans une certaine mesure », a-t-elle poursuivi. « Vous postez quelque chose en ligne, tout le monde a une opinion ! Par exemple, je peux juste poster quelque chose et quelqu’un me dit : ‘Pourquoi ton sourcil ressemble-t-il à ça ? J’aime tes cheveux plus courts. Il peut être très difficile de naviguer sur Internet, car parfois vous n’êtes tout simplement pas d’humeur. Comme, imaginez tous les jours que vous vous tenez debout devant, comme, votre classe, comme si vous étiez au lycée, et tout le monde vous dit ce qu’ils pensent de ce que vous portez. »Au fur et à mesure que j’approfondis ma vérité et mon authenticité », a-t-elle déclaré, « j’apprends à naviguer d’une manière qui me semble sûre pour mon système nerveux. »Reeser a parlé de passer des années à construire des couches de protection invisibles autour d’elle, pensant que si elle se montrait d’une certaine manière ou cachait des vérités spécifiques sur elle-même, elle serait plus appréciée et n’aurait pas à faire face aux critiques. »Ce que je trouve, c’est que je me sens tellement mieux dans mon corps d’être là où je suis vraiment, dans mon imperfection », a-t-elle déclaré. « Parce que je pense que c’est le message que tant d’entre nous ont besoin d’entendre. Nous vivons dans une culture qui nous dit que nous sommes brisés parce que nous sommes humains. »Je veux commencer à me présenter sans tous les manteaux et sans toutes les armures, car je pense que c’est ce dont nous avons besoin en ce moment », a-t-elle poursuivi. « Je pense que c’est ce que nous apprenons tous à faire. Donc, si quelqu’un peut observer mon processus et dire : « Oh, c’est à ça que ça ressemble » et commencer à ressentir cela dans son propre corps et que cela peut lui donner…

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