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- Le roi Charles III et Kate Middleton, princesse de Galles, ont tous deux annoncé qu’ils étaient atteints d’un cancer cette année.
- Le prince William a probablement assumé le rôle de soignant auprès des membres de sa famille.
- Monica Cwynar, une assistante sociale, a déclaré à BI que les soignants devraient donner la priorité aux soins personnels.
L’épouse et le père du prince William ont tous deux annoncé des diagnostics de cancer distincts à un mois d’intervalle.
Le palais de Buckingham a annoncé le diagnostic du roi Charles III dans un communiqué partagé en février, quelques semaines seulement après que l’homme de 75 ans ait subi un traitement pour une hypertrophie de la prostate.
Kate Middleton, princesse de Galles, a ensuite annoncé son diagnostic de cancer dans une déclaration vidéo en mars. Son diagnostic est survenu après avoir subi une opération abdominale en janvier.
Le roi Charles III, Kate Middleton et le prince William. Piscine WPA/Getty Images
Monica Cwynar, assistante sociale clinicienne agréée, a déclaré à Business Insider qu’apprendre à faire face aux diagnostics de cancer d’un ou de plusieurs proches est souvent accablant, surtout lorsqu’il est associé au rôle d’aidante.
« C’est un rôle exigeant sur le plan émotionnel et physique », a déclaré Cwynar.
Cwynar est thérapeute à temps plein mais a auparavant travaillé comme assistante sociale dans un centre de soins palliatifs. Elle connaît donc l’épuisement professionnel auquel les soignants peuvent être confrontés. Cwynar, qui travaille avec le Cultural Humility and Equity Collaborative, a offert des conseils aux soignants sur la façon de s’y retrouver dans leur rôle et de lutter contre l’épuisement professionnel.
Cwynar a déclaré que le stress est un élément inévitable du fait de devenir soignant, mais il est important que les soignants reconnaissent leurs émotions.
Cwynar, également professeur adjoint à l’Université Western de Pennsylvanie, a déclaré que le stress peut se manifester de diverses manières pour les soignants, notamment « l’épuisement physique, la tension émotionnelle, l’isolement social et les problèmes de santé mentale comme l’anxiété, la dépression et la frustration ».
Elle a souligné que ces sentiments sont normaux et que les soignants devraient se laisser de la place pendant cette période.
« Permettez-vous de ressentir toute une gamme d’émotions en réponse au diagnostic, comme le choc, la tristesse, la colère et la peur », a déclaré Cwynar. Il est important de reconnaître et de traiter ces sentiments de manière saine. »
Un stress non maîtrisé peut conduire à un épuisement des soignants qui aura des conséquences négatives sur eux et leurs proches.
Les soignants peuvent être confrontés à l’épuisement professionnel si le stress n’est pas maîtrisé. Maskot/Getty Images
Selon Cwynar, il n’y a pas de moment précis où l’épuisement professionnel des soignants surviendra.
« Cela peut se produire lorsque les soignants subissent un stress et un épuisement prolongés en prodiguant des soins à leurs proches », a-t-elle déclaré.
La détresse émotionnelle, l’irritabilité accrue, l’anxiété, la dépression et les sentiments de ressentiment peuvent tous aller de pair avec l’épuisement professionnel des soignants. Cwynar a ajouté que les soignants fatigués peuvent également éprouver des problèmes de sommeil, des changements d’appétit, des changements de poids, de l’épuisement, de l’isolement, du brouillard cérébral et des symptômes physiques comme l’urticaire.
Le burn-out peut également apparaître lorsque les soignants négligent leur santé et leur hygiène.
« Prendre soin de soi est essentiel pour maintenir votre bien-être et votre résilience en tant qu’aidant. En prenant soin de vous, vous êtes mieux équipé pour prodiguer des soins et un soutien efficaces à vos proches. Vous devez prendre soin de vous », a-t-elle déclaré. .
Cependant, elle sait que cela peut parfois être plus facile à dire qu’à faire et que cela peut susciter des sentiments de culpabilité.
« N’oubliez pas que prendre soin de vous n’est pas égoïste », a déclaré Cwynar. « C’est nécessaire pour maintenir votre rôle d’aidant et votre bien-être général. Éloignez-vous. Donnez la priorité aux soins personnels, recherchez du soutien et soyez gentil avec vous-même lorsque vous relevez les défis du rôle d’aidant. »
Il existe des moyens de minimiser le stress, notamment en fixant des limites
Rejoindre un groupe de soutien peut aider les soignants. Drazen Zigic/Getty Images
Cwynar a déclaré que les soignants devraient définir des attentes réalistes et reconnaître qu’ils ne peuvent pas tout faire parfaitement.
« Déléguez les tâches lorsque cela est possible », a-t-elle déclaré. « Demandez de l’aide en cas de besoin et concentrez-vous sur ce qui est important pour les soins de vos proches. »
Elle a également déclaré qu’il était bon que les soignants établissent des limites entre leur vie de soignant et leur vie personnelle. Rejoindre un groupe de soutien aux soignants peut également aider, en plus de prendre des pauses régulières et de faire de l’exercice.
« Comme l’épuisement professionnel des soignants a un impact sur votre santé mentale ou votre bien-être, envisagez de rechercher une thérapie ou des conseils pour répondre à vos besoins émotionnels », a-t-elle déclaré. « N’oubliez pas que prendre soin de soi est essentiel pour continuer à prodiguer des soins efficaces à votre proche. »