Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words »Comment construire une vie” est une chronique d’Arthur Brooks, abordant les questions de sens et de bonheur. Cliquez ici pour écouter sa série de podcasts sur tout ce qui touche au bonheur, Comment construire une vie heureuse.Jl’affiche la plus populaire dans l’histoire des États-Unis a été publié en 1976 et a provoqué une panique morale mineure parmi les parents américains. Il mettait en vedette Farrah Fawcett, la les anges de Charlie star, posant dans un maillot de bain une pièce rouge, exhibant son sourire parfait et immense. Douze millions d’exemplaires ont été vendus, y compris à moi et à la plupart de mes amis de septième année, chacun de nous l’affichant sur le mur de notre chambre. Nos mères étaient scandalisées, ce qui, je suppose, faisait partie du problème.Maintenant, ayant grandi en tant que spécialiste des sciences sociales, je peux classer ma connexion avec Farrah – que j’avais l’impression de connaître, car elle était la dernière personne que je voyais chaque nuit en m’endormant – comme un lien parasocial. C’est la tendance très courante à créer et à cultiver une relation dans votre esprit entre vous et quelqu’un que vous ne connaissez pas réellement, ou qui n’existe peut-être même pas du tout. Cela peut aller d’une affection inoffensive, comme la mienne pour Farrah, à une relation amoureuse fictive à part entière, que certains spécialistes des sciences sociales appellent «fictophilie», et qui peut sembler plus forte qu’un lien réel.Ma mère n’aurait pas dû s’inquiéter pour Farrah ; dans ma tête, nous nous sommes séparés. En huitième année, l’affiche n’était guère plus qu’une source d’hilarité avec mes amis. Mais dans de nombreux cas, les relations parasociales peuvent persister, posant un défi pour les liens dans la vie réelle et, par conséquent, le bonheur. Si votre connexion avec quelqu’un que vous ne connaissez pas est un peu trop intense, vous devrez peut-être même envisager une rupture parasociale.Jil terme interaction parasociale a été introduit dans les années 1950 par les spécialistes des sciences sociales Donald Horton et R. Richard Wohl. C’était les débuts de la télévision à domicile, et ils voyaient des gens développer un sens intime de la relation avec des acteurs qui apparaissaient virtuellement chez eux. Aujourd’hui, la définition est beaucoup plus large. Après tout, les acteurs, chanteurs, comédiens, athlètes et d’innombrables autres célébrités sont à notre disposition de plus de façons que jamais. Former des liens parasociaux n’a jamais été aussi facile.Un lien émotionnel entre les fans et les célébrités est une bonne affaire. Cela encourage les gens à consommer plus de divertissements et à acheter plus de produits approuvés par des célébrités afin de se sentir proches de leurs «amis» fictifs. De nombreuses célébrités vendront même directement des interactions parasociales «personnelles» par le biais d’entreprises telles que Cameo. Vous voulez que Caitlyn Jenner vous souhaite un joyeux anniversaire ? Ce sera 2 500 $.Lire : « Amis proches », moyennant des frais mensuelsPeut-être que les liens parasociaux évoquent l’image de personnes seules s’emparant de la vie d’étrangers pour obtenir une faible ombre de connexion humaine. Mais la solitude et l’interaction parasociale ne sont pas systématiquement corrélées. Il n’y a aucune preuve que, pour la plupart des gens, les liens parasociaux s’étendent au-delà d’un niveau superficiel. Je n’ai jamais accidentellement appelé ma femme « Farrah ». La plupart des bavardages sur la vie privée des célébrités sont au pire insignifiants.Bien qu’il n’y ait pas de statistiques exactes sur la fréquence que j’ai trouvées, les psychologues documentent des cas de relations parasociales qui peuvent aller beaucoup plus loin, avec des conséquences importantes. Les chercheurs notent que les liens parasociaux existent sur un continuum d’intensité, du divertissement social (par exemple, bavarder sur une célébrité) au personnel intense (sentiments intenses envers une célébrité) au pathologique limite (comportement et fantasmes incontrôlables). Au niveau le plus profond, la relation parasociale peut être dangereuse, comme lorsqu’un fan perd le contact avec la réalité et traque une star, sous l’illusion qu’il a un lien avec la vie réelle.Mais même dans les cas moins graves, les liens parasociaux peuvent signaler que quelque chose ne va pas dans les relations réelles d’un fan. Cela peut être le symptôme d’un « style d’attachement » mal adapté, un concept psychologique sur lequel les psychologues se concentrent depuis de nombreuses années. Des décennies de recherche ont montré que les personnes les plus heureuses ont tendance à être en sécurité dans leurs relations personnelles, ce qui signifie qu’elles ne sont ni indûment anxieuses ni évitent l’engagement. L’attachement anxieux peut conduire à la jalousie, à la suspicion ou à l’attachement, et l’attachement évitant peut conduire une personne à offrir moins de soutien émotionnel et d’intimité qu’il n’est nécessaire pour maintenir un lien réussi. Généralement, cela conduit à des relations insatisfaisantes et au malheur.Extrait du numéro d’avril 2018 : Est-ce que le fandom en vaut vraiment la peine ?En 2021, deux psychologues de l’Université York, au Canada, ont découvert que la formation de liens parasociaux était fortement liée à l’attachement évitant. Autrement dit, les personnes qui avaient tendance à repousser les autres dans leur vie quotidienne étaient plus susceptibles que les autres de s’identifier à des personnages fictifs, et en particulier à des personnages qui sont également émotionnellement évitants.La recherche n’établit pas de lien de causalité entre l’attachement évitant et les liens affectifs avec des personnages fictifs. Cependant, vous pouvez facilement voir comment les relations parasociales pourraient être un substitut lorsque l’on trouve difficile l’attachement dans la vie réelle. Cela pourrait déclencher une boucle de rétroaction, dans laquelle l’attachement évitant stimule les liens parasociaux, ce qui entraîne à son tour une diminution des interactions avec la famille et les amis réels, car le fan consacre son temps et son énergie à quelqu’un qui ne sait pas qu’il existe.Mton but ici ne veut pas dire que les interactions parasociales sont toujours mauvaises pour vous, voire anormales. Il s’agit plutôt de suggérer qu’un lien parasocial fort pourrait être un signal que vous évincez les vraies personnes qui peuvent vous donner l’amour dont vous avez vraiment besoin. Une façon de résoudre ce problème consiste à prendre plus de distance avec vos amis fictifs, ce qui interrompt la boucle de rétroaction et vous donne plus d’espace pour poursuivre une connexion en personne. Pensez à faire deux choses.1. Faites moins attention.L’une des façons dont nous nous lions avec les autres est à travers les détails personnels de nos vies. Vous pourriez vous sentir beaucoup plus proche d’une collègue, par exemple, après qu’elle vous ait parlé de sa famille. De même, les célébrités peuvent cultiver les liens parasociaux de leurs fans en donnant accès à leur vie personnelle, souvent sur les réseaux sociaux. Il peut être difficile de se rappeler qu’un tel accès n’établit pas une amitié symétrique basée sur la confiance ; au lieu de cela, il est généralement destiné à capter davantage de votre dévotion unilatérale, à des fins commerciales.Lis : À quel point le fandom sportif ressemble-t-il à la religion ?Rappelez-vous que la vie personnelle d’une célébrité ne vous regarde pas vraiment. Tout comme vous ne regarderiez pas par les fenêtres de la maison d’un étranger, ne lisez pas sa vie dans les magazines à potins ou sur ses réseaux sociaux. Si vous sentez que vous avez besoin d’aller plus loin, vous pouvez même imposer un moratoire sur le fait de parler de la vie des célébrités avec des amis.2. Rompre.Si un lien parasocial prend trop de temps et de pensées, vous voudrez peut-être arrêter complètement de consommer le travail d’une célébrité (par exemple, arrêter de regarder une émission). En d’autres termes, « rompez » formellement avec votre ami parasocial.Cela pourrait être plus difficile qu’il n’y paraît. Les chercheurs ont étudié les ruptures parasociales et ont constaté qu’elles nécessitent des soins et des efforts, car elles peuvent entraîner de véritables symptômes de chagrin et de perte. Heureusement, ces mauvais sentiments ont tendance à ne pas être très graves. Lorsque les savants écrivant dans le Journal de la radiodiffusion et des médias électroniques ont mesuré la détresse ressentie par les gens après les finales d’émissions de télévision contenant des personnages avec lesquels ils étaient émotionnellement liés, ils ont constaté que l’expérience était moins pénible que pour la fin de relations réelles et moins douloureuse que ce à quoi les gens s’attendaient.Jen voici un de plus problème à traiter : l’attachement évitant qui aurait pu alimenter votre lien parasocial en premier lieu. Changer…
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