Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words Lourd/Getty Heather El Moussa de HGTV En repensant à 2023, la star de HGTV Heather El Moussa a réalisé à quel point elle a changé au cours de l’année écoulée, proclamant que pour elle, « la transformation est un euphémisme ».Dans une nouvelle vidéo Instagram publiée le 27 décembre 2023, El Moussa a déclaré que devenir maman pour la première fois en janvier de son fils Tristan, qu’elle partage avec son mari et collègue star de HGTV Tarek El Moussa, l’avait changée d’une manière à laquelle elle ne s’attendait pas. , à la fois physiquement et émotionnellement. »Mon parcours post-partum ne s’est pas du tout déroulé comme je m’y attendais », a écrit El Moussa, admettant qu’elle pensait rebondir physiquement neuf semaines après l’accouchement en « s’entraînant 5 jours par semaine et (en faisant) du yoga chaud sans arrêt ». »Puis la réalité s’est installée et mes priorités sont tout simplement différentes maintenant », a-t-elle révélé, évoquant les nombreuses façons dont la maternité l’a changée.Voici ce que vous devez savoir :Heather El Moussa a déclaré que le diagnostic de maladie auto-immune avait rendu son parcours physique plus difficileEl Moussa a partagé une vidéo relatant son parcours physique depuis la naissance de Tristan, qui comprenait de s’entraîner à la maison et de décider d’aimer son corps quoi qu’il arrive.L’une des étapes les plus difficiles du parcours d’El Moussa a été le diagnostic de la maladie de Hashimoto, une maladie auto-immune qui a provoqué une fatigue extrême et diminué considérablement sa production de lait.En octobre, elle a déclaré à Today.com : « Je me souviens avoir dit à mon assistant : ‘J’ai l’impression d’être morte.’ »Dans le nouveau message d’El Moussa sur son parcours, elle a écrit : « J’ai toujours été active et j’ai mangé des aliments propres et nutritifs tout au long de ma grossesse, mais après 4 mois et demi de post-partum, on m’a diagnostiqué un trouble thyroïdien auto-immun qui il était beaucoup plus difficile pour mon corps de revenir à la « normale ».Lorsque Tristan avait quatre mois, El Moussa a commencé à travailler avec Paulina Hefferan, entraîneuse de célébrités et coach en perte de poids. « Mon entraîneur (Paulina) est venu me voir au moment idéal », a écrit El Moussa, ajoutant qu’ils faisaient leurs entraînements à la maison, ce qui lui permettait d’être près de Tristan. »Elle est elle-même maman, donc elle connaît très bien le corps féminin et connaît très bien le post-partum », a écrit El Moussa. «Nous avons commencé mon voyage lentement, mais elle me pousse aussi et me tient responsable. Je suis tellement occupé, la vie est chaotique la plupart du temps, donc avoir quelqu’un qui vient chez moi change la donne pour moi. De plus, pour être honnête, je préfère être à la maison le matin avec mon bébé plutôt que de le laisser faire de l’exercice.En repensant à son parcours, El Moussa a écrit : « Je suis tellement fière de moi et de mon corps. J’ai vraiment appris à aimer mon corps plus que jamais, à donner la priorité à ma santé et à mon bonheur et à avoir confiance dans la peau dans laquelle je suis. »Tant de choses peuvent arriver et changer en un an », a-t-elle ajouté, « donc si vous voyez cela, continuez, continuez à pousser, croyez en vous, mais donnez-vous aussi du temps et donnez-vous de la grâce 🤍 Réflexion sur ma transformation post-partum 2023 et excité pour une nouvelle année fraîche et j’ai décidé de m’engager à nouveau dans une journée de yoga chaud.Heather El Moussa a déclaré que d’autres aspects de la maternité ne se sont pas déroulés comme elle l’espéraitLe parcours physique d’El Moussa n’est pas la seule chose qui ne s’est pas déroulée « comme prévu » au cours de sa première année de maternité, y compris la naissance de Tristan, qui, selon elle, comporte des « moments effrayants ». »La fréquence cardiaque de Tristan tombait très bas à chaque fois que je poussais et restait basse », a-t-elle écrit, « ce qui était terrifiant. »Un autre défi inattendu est arrivé quelques semaines après sa naissance, lorsque le bébé Tristan a souffert de complications lors de l’allaitement et a commencé à perdre du poids. Les problèmes ont finalement été résolus grâce à une intervention chirurgicale et à un travail avec des spécialistes en lactation. El Moussa l’a surnommée « les bébés fées ».Dans une publication Instagram de février, elle a écrit : « J’ai eu de nombreuses nuits de larmes au début parce que je me levais à 3 heures du matin pour essayer de le nourrir et je me sentais tellement vaincue. »Un autre moment difficile pour El Moussa a été la première fois où Tristan est tombé malade pendant le week-end de Thanksgiving, alors qu’ils séjournaient avec ses parents dans leur maison de montagne. »Je ne vais pas mentir, ce n’est certainement pas ainsi que j’ai vu se dérouler son premier Thanksgiving », a-t-elle écrit sur Instagram. « C’était la première fois qu’il était malade, donc c’était stressant pour moi – beaucoup de longues nuits et je n’étais pas sûr de la gravité de la situation. En tant que maman, vous vous sentez un peu impuissante parce qu’elles ne peuvent pas vous « dire » ce qu’elles ressentent.El Moussa avait déjà adoré être la belle-mère des enfants de Tarek avec son ex-femme et star de HGTV Christina Hall – Taylor, 13 ans, et Brayden, huit ans – mais n’avait jamais eu de nouveau-né avant l’arrivée de Tristan. Malgré tous les rebondissements de la première année, elle se réjouit fréquemment de son amour pour son petit garçon, dont elle s’est récemment fait tatouer le nom sur le cou.«Je suis absolument obsédée par le fait d’être maman», a-t-elle déclaré à Us Weekly en juin. « » J’ai eu des entraînements avec Taylor et Brayden, évidemment, mais passer par le stade nouveau-né et avoir un bébé est un jeu de balle complètement différent. Liv Lane est un écrivain de divertissement qui couvre Hallmark Channel, HGTV, American Idol et The Voice for Heavy. Elle a trois décennies d’expérience en tant qu’animatrice de radio locale et nationale, publicitaire de marque et consultante créative, interviewant et travaillant avec un large éventail de dignitaires et de célébrités, de Deepak Chopra à Lil Nas X. Liv est également une aquarelliste accomplie dont l’art intuitif est vendu aux États-Unis et au Canada. Liv a fréquenté l’Université du Minnesota et est basée à Minneapolis. En savoir plus sur Liv Lane !function(f,b,e,v,n,t,s) if(f.fbq)return;n=f.fbq=function()n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments); if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version=’2.0′; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; window.addEventListener( ‘load’, function() setTimeout( function() s.parentNode.insertBefore(t,s) , 7000 ); ); (window, document,’script’, ‘https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js’); fbq(‘init’, ‘1420352291757138’); fbq(‘track’, ‘PageView’);
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