Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
John Goodman est resté fidèle aux objectifs qu’il s’était fixés il y a 16 ans.
La star des « Conners » a affiché sa perte de poids de 200 livres dimanche alors qu’elle assistait au Festival de télévision de Monte-Carlo 2023 à Monaco.
Goodman, 70 ans, avait l’air pimpant dans une veste de costume bleu marine ajustée, qu’il a associée à un pantalon beige et une chemise blanche.
L’acteur, qui a été président du jury du festival, a complété son ensemble de tapis rouge avec une cravate jaune à motifs, des lunettes de soleil foncées et des mocassins marron.
Goodman a commencé sa transformation physique en 2007 lorsque son poids a atteint 400 livres.
« Auparavant, je prenais trois mois, perdais 60 ou 70 livres, puis me récompensais avec un pack de six ou autre et revenais simplement à mes anciennes habitudes », a-t-il déclaré à ABC en 2017.
« Cette fois, j’ai voulu y aller doucement. Bougez, faites de l’exercice. J’arrive à l’âge où je ne peux plus me permettre de rester assis. »
L’alun « Roseanne » a complètement arrêté de boire de l’alcool et a engagé un entraîneur personnel pour le faire bouger.
« Il faut beaucoup d’énergie créative pour s’asseoir sur le cul et déterminer ce que vous allez manger ensuite », a déclaré Goodman à People en 2010.
« Je voulais mieux vivre ma vie », a-t-il ajouté.
Pour plus de Page Six que vous aimez…
Le gagnant d’un Emmy a commencé à suivre un régime de style méditerranéen – des repas composés principalement de poisson, d’huile d’olive, de légumes, de noix et de fruits – et a augmenté sa condition physique de base en faisant au moins 10 000 à 12 000 pas par jour.
« Cela ne s’est pas produit du jour au lendemain – c’est un processus continu », a déclaré un jour le gourou du fitness Mackie Shilstone à propos des progrès de son client.
Goodman a révélé pour la première fois qu’il avait perdu 100 livres lors de la première de « Trumbo » en 2015.
« C’était essentiellement juste un contrôle des portions et » je n’en ai pas besoin « », a-t-il expliqué à l’AARP en 2018.
« Je mettais juste tout dans ma bouche. »