Customize this title in frenchLa façon la plus heureuse de changer d’emploi

Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsVous voulez rester au courant de l’écriture d’Arthur ? Inscrivez-vous pour recevoir un e-mail chaque fois qu’une nouvelle colonne sort.jef le cabinet de recherche d’emploi Monster.com a raison dans sa recherche par sondage, vous êtes probablement à la recherche d’un nouvel emploi. Selon ses données à la fin de l’année dernière, c’est ce que 96 % des travailleurs américains ont déclaré avoir fait. Et pourtant, vous n’apporterez probablement pas ce changement : une étude du Pew Research Center a révélé que seulement 30 % environ des travailleurs ont changé d’emploi au moins une fois en 2022, ce qui correspond à peu près au niveau de rotation en 2021.Qu’est-ce qui explique la différence de 66 points entre l’aspiration et l’action ? Psych Central, un site Web sur la santé mentale, note qu’une raison courante pour laquelle les gens restent dans les emplois qu’ils veulent quitter est la peur de l’inconnu : le nouvel emploi sera-t-il pire que l’ancien ? C’est une émotion puissante, susceptible d’en dominer d’autres parce qu’évolutivement elle était si importante pour notre survie. Nos ancêtres ont transmis leurs gènes parce qu’ils l’ont fait pas dire : « Je ne sais pas de quel genre de champignons il s’agit, mais je parie qu’ils sont délicieux ! »Vous savez peut-être que vous aimeriez faire autre chose pour le travail, mais vos options ressemblent à des champignons d’origine inconnue. Ainsi, « le diable que vous connaissez » l’emporte et vous restez sur place. Cela peut entraîner beaucoup de frustration et d’insatisfaction. Mais la recherche sur l’évolution des emplois met en lumière les tendances qui peuvent guider votre prise de décision, aider à réduire l’incertitude et gérer vos attentes.Rerecherche à travers de nombreuses industries et pays ont établi que des modèles très distincts se produisent dans le bonheur des gens lorsqu’ils changent d’emploi. La bonne nouvelle est que la satisfaction au travail augmente généralement. Écrivant dans une édition récente du Journal du comportement organisationnel, les chercheurs ont constaté que les personnes qui changeaient d’emploi évaluaient leur satisfaction à l’égard de leur ancien emploi à environ 4,5 sur une échelle de 1 à 7 ; qui est passé à environ 6 lorsqu’ils ont commencé leur nouvel emploi, et cette note s’est maintenue à six semaines.C’est le temps qu’a duré la lune de miel. À ce stade, la satisfaction a commencé à baisser pendant environ les cinq mois suivants. Au bout de six mois en moyenne, une inflexion s’opère, selon « l’orientation professionnelle » du changeur d’emploi. Ceux qui ont une orientation égocentrique – définis comme ceux qui se considèrent comme responsables de manière indépendante de la gestion de leur carrière et pensent principalement à leur propre avantage – sont restés à ce niveau de satisfaction inférieur (environ 5,5). Cela contraste avec ceux qui avaient une orientation centrée sur l’organisation – définie comme donnant la priorité à la loyauté et à la sécurité, et envisageant leur carrière comme faisant partie d’un ensemble plus vaste – car ils ont commencé à voir leur satisfaction augmenter à nouveau après ce point de six mois.Annie Lowrey : les emplois à bas salaires deviennent des emplois de classe moyenneLes chercheurs n’ont pas suivi ce qui s’est passé par la suite, mais il est raisonnable de supposer que les personnes centrées sur elles-mêmes ont continué à ressentir moins de satisfaction et les personnes orientées vers l’organisation à en ressentir davantage. Après tout, nous savons que le premier groupe a signalé son intention de quitter le nouveau emploi à des taux significativement plus élevés que le second. Les carrières axées sur l’autonomie ont plus de roulement et moins de satisfaction au travail que les carrières axées sur l’organisation.Un deuxième modèle dans la recherche du monde entier est que ceux qui sont les plus heureux en général sont plus adaptables dans leur carrière. En fait, le bonheur – plus que le soutien social perçu ou une attitude positive face à l’avenir – est le prédicteur le plus important de la capacité à faire face et à tirer le meilleur parti des changements professionnels tels que des responsabilités et des exigences de compétences plus importantes. En d’autres termes, les personnes globalement plus heureuses sont plus satisfaites lorsqu’elles changent d’emploi que les personnes moins heureuses. Les chercheurs notent également que l’épanouissement dans une carrière peut être étroitement lié au maintien d’un équilibre travail-vie sain, qui est bien sûr la clé de l’épanouissement personnel.Oren Cass : Le mythe de la pénurie de main-d’œuvreUne troisième tendance dans les données concerne les facteurs « poussée » contre « saut » dans l’emploi. Chercheurs écrivant en 2017 dans Le Revue internationale du vieillissement et du développement humain ont constaté que les gens étaient plus satisfaits de leur changement de carrière s’ils avaient fait un changement de leur propre gré, plutôt que d’être licenciés et d’avoir à trouver un nouvel emploi. Ce n’est pas trop surprenant, mais cela souligne que les gens peuvent avoir le choix d’être proactifs sur le marché du travail lorsque leur situation professionnelle est incertaine.jef vous envisagez changez d’emploi ou de carrière mais que vous vous sentez paralysé par la peur de l’inconnu, la recherche offre quelques leçons pratiques pour vous aider à apaiser votre anxiété tout en vous évitant des souhaits irréalistes et des décisions irréfléchies.1. Gérez vos attentesNous avons déjà vu qu’un changement d’emploi augmente généralement la satisfaction, mais qu’une grande partie de cela peut s’estomper assez rapidement, en quelques mois, surtout si vous n’êtes pas une personne particulièrement centrée sur l’organisation. Alors entraînez-vous à être réaliste : le changement ne vous rendra probablement pas plus mauvais, mais ne le romancez pas. Si vos attentes sont trop élevées, vous serez déçu ; alors vous pourriez vous retrouver sur le marché du travail encore et encore, coincé dans un cycle d’espoirs non satisfaits.2. Cherchez d’abord le bonheur en dehors du travailRappelez-vous que le plus grand prédicteur du bonheur au travail est nonbonheur au travail. J’en ai été témoin tout au long de ma propre carrière, en moi-même et chez les autres : quand les choses vont bien dans le reste de votre vie, elles semblent plus stables et moins gênantes au travail. À l’inverse, lorsque nous recherchons notre bien-être général dans ce que nous faisons pour gagner notre vie, cela met trop l’accent et la pression sur le travail, ce qui en fait une sorte de religion. (Et en fait, pratiquer une vraie religion apporte probablement un plus grand bonheur.)3. Sautez avant d’être pousséLes humains ont soif de contrôle sur leur environnement. L’un des corrélats les plus courants de la dépression est le sentiment que votre vie est hors de votre contrôle, que des forces externes déterminent ce qui vous arrive. Être licencié ou licencié du travail provoque souvent de la frustration, de la culpabilité, de l’embarras et de la colère, et est susceptible de coïncider avec moins de satisfaction lorsque vous trouvez un nouvel emploi. Parfois, la perte de votre emploi est une surprise totale, mais un avertissement préalable peut prendre des formes telles qu’un changement de direction, un gel de l’embauche ou un changement de gamme de produits. Si vous restez vigilant, vous avez plus de chances de partir selon vos propres conditions.Ples gens parlent généralement à propos du changement d’emploi comme d’un événement dramatique, d’un bouleversement majeur de la vie semblable à un mariage ou à un divorce. Et cela peut être aussi important pour les personnes qui ont passé de nombreuses années avec un employeur spécifique, ou qui apprécient la stabilité et la sécurité. Mais pour la plupart des gens, de tels ajustements se produisent plusieurs fois. Le Bureau of Labor Statistics rapporte que pour les personnes nées dans les dernières années du baby-boom, un homme ayant fait des études supérieures occupera, en moyenne au cours de sa vie, près de 12 emplois différents ; une femme aux qualifications similaires occupera plus de 13 emplois. Cette fréquence de changement de carrière est difficilement comparable à la fréquence à laquelle les gens se marient et divorcent, sauf peut-être pour quelques célébrités hollywoodiennes.En d’autres termes, gardez tout en proportion : la plupart des gens changent d’emploi plusieurs fois au cours de leur carrière. Donc, le meilleur conseil pratique, si vous êtes assis année après année dans un écart frustrant entre l’aspiration et l’action, voulant changer mais craignant l’incertitude, est simplement celui-ci : ce n’est vraiment pas si grave d’essayer autre chose, alors vous pourriez aussi bien fais-le.…

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