Make this article seo compatible, Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words La mère de mon meilleur ami a été gentille et m’a soutenu dès le début.Durant une phase dépressive, elle m’a contacté lorsqu’elle a appris que nous avions vécu des choses similaires.Nous étions là l’un pour l’autre tout au long de la guérison et elle est devenue l’une de mes amies les plus proches. Merci pour l’enregistrement! Accédez à vos sujets favoris dans un flux personnalisé lorsque vous êtes en déplacement. téléchargez l’application La première fois que j’ai rencontré la mère de ma meilleure amie Kesia, Kate, elle m’a impressionné par sa douceur et sa cuisine incroyable. J’étais venu chez elle pour une fête du Nouvel An en 2012 avec Kesia et quelques autres, et Kate nous a tous accueillis à bras ouverts.Elle semblait être la maman parfaite : amicale, ouverte, douce et amusante. Je l’aimais bien, mais à 24 ans, j’étais concentré sur ma propre vie naissante. Je n’avais pas vraiment envisagé la possibilité de devenir ami avec mes propres parents, encore moins avec les parents de mes amis.Au fil des années, nous nous sommes croisés lors de mariages et d’autres grands événements, ainsi que lors de quelques petits voyages que j’ai effectués dans leur ville natale pour rendre visite à ma famille, dont un voyage avec ma fille nouveau-née en 2014. Lorsque j’ai déménagé à Berlin quelques années plus tard, avec mon mari et mes enfants, mes relations en Nouvelle-Zélande se sont quelque peu estompées, à l’exception de quelques-unes qui m’étaient chères.Quand je traversais une période difficile, Kate et moi nous sommes reconnectésBerlin, c’était bien, mais c’était un défi. Mes amis et ma famille me manquaient et j’avais du mal à élever mes deux enfants loin de chez moi. Quand j’ai dit à Kesia que je souffrais d’une grave dépression, elle a suggéré à Kate et moi de nous connecter, car nous traversions la même chose. J’ai convenu que c’était une bonne idée, mais parler des problèmes de santé mentale au téléphone me semblait en quelque sorte accablant, alors j’ai suggéré que nous prenions contact par e-mail d’abord.Kate m’a contacté et a fait preuve de compassion envers mes inquiétudes. Au début, j’étais surtout inquiète de la façon dont mes problèmes de santé mentale pourraient affecter mon rôle de mère. Je considérais Kate comme une excellente mère et c’était rassurant d’entendre comment elle avait réussi à surmonter ses propres difficultés et à élever des enfants aussi merveilleux.Au départ, je pensais qu’en se reconnectant, Kate pourrait me soutenir ; Je ne savais pas que je pourrais aussi la soutenir. Elle et moi avons commencé à nous envoyer de plus en plus d’e-mails et avons découvert que nos parcours étaient plus similaires que nous ne l’avions initialement pensé. Nous avions tous les deux vécu une enfance difficile et étions en train de vivre des traumatismes anciens. Ce n’était pas seulement moi qui luttais ; nous avons tous les deux eu des hauts et des bas.Je ne me sentais pas jugé par elleNos e-mails étaient la première fois que j’avais des contacts avec quelqu’un d’autre qui ressentait et exprimait les mêmes sentiments de vide, d’insuffisance, de honte et de confusion que moi. Parfois, elle m’écrivait qu’elle avait perdu tout espoir de guérir un jour. Quand j’ai vu la profondeur de sa tristesse et ressenti la profondeur de la mienne, cette étrange connexion dans l’obscurité nous a aidés tous les deux à trouver une issue. Nous travaillions déjà tous les deux avec des thérapeutes, mais c’était rafraîchissant d’avoir quelqu’un à qui parler dont le travail n’était pas « d’aider », mais qui était simplement là pour faire preuve d’empathie et établir des liens.En explorant nos sentiments et nos histoires dans nos e-mails, j’ai commencé à me sentir beaucoup moins seule. Nous avons discuté de nos progrès thérapeutiques, ainsi que des différentes modalités et approches que nous avions essayées, notamment la thérapie cognitivo-comportementale, l’EMDR, le yoga sensible aux traumatismes, les médicaments et la thérapie de groupe. Ses expériences m’ont donné de nouvelles idées que j’ai expérimentées dans ma propre guérison.Nous étions honnêtes sur ce que nous traversionsNous avons également discuté des défis que nous avons rencontrés dans nos relations et de nos angoisses quant à la façon dont les autres nous percevaient. L’un des aspects les plus précieux de notre relation était que nous étions honnêtes les uns envers les autres : même les sentiments et les expériences les plus sombres et les plus troubles refont surface et ressortent dans nos e-mails.Plus important encore, aucun de nous ne s’est enfui, n’a rejeté l’autre ou n’a jugé. Nous avons juste écouté. Communiquer uniquement par courrier électronique a rendu les choses plus faciles : à un pas du regard direct d’un autre, nos profonds secrets pouvaient être partagés et traités avec un espace supplémentaire, ne nous submergeant ni l’un ni l’autre.Plus tard, j’ai suggéré que nous nous connections sur WhatsApp et nous sommes passés à une phase différente de notre relation. Au début, je craignais que changer même quelque chose d’aussi petit que notre moyen de communication ne gâcherait notre connexion. Magnifiquement, ce n’est pas le cas. Nous nous sommes envoyés des messages vocaux et avons commencé à nous appeler. Lorsque j’ai traversé des moments difficiles, elle m’a dit qu’elle souhaitait pouvoir me protéger et qu’elle voulait me materner malgré mes douleurs. Ma relation avec elle me semblait être un endroit sûr et est devenue encore plus belle lorsqu’elle m’a permis de prendre soin d’elle aussi dans sa douleur et sa vulnérabilité.Grâce à la guérison ensemble, nous sommes devenus des amis prochesLa tâche de guérir et de traiter un traumatisme n’est pas facile. Mais lorsque nous parlions ouvertement de nos sentiments et des approches qui avaient fonctionné pour nous, j’avais l’impression d’avoir un copain avec moi pour ce voyage parfois difficile. Au fur et à mesure que nous nous améliorions tous les deux, nous avons commencé à partager plus de photos – moi, des scènes hivernales de Berlin, et elle, des vues ensoleillées de Nouvelle-Zélande. Les phases dépressives pour nous deux se sont raccourcies et sont passées au second plan. De nos jours, nous nous recommandons des livres et des recettes et rattrapons notre retard dans la vie normale.Kate et moi parlons rarement de nos histoires de traumatismes ou de notre dépression : même si nous n’en avons pas discuté directement, dans une certaine mesure, l’essentiel du travail semble accompli, terminé, dans le passé. Bien sûr, des choses surviennent encore ici et là, et nous sommes tous les deux en constante évolution. Même si les chapitres les plus sombres semblent être derrière nous, je sais que si les choses tournent à nouveau de travers, chacun de nous est toujours là pour l’autre. L’accompagnement que nous nous sommes offert dans un processus difficile et vulnérable reste une partie précieuse de notre amitié et a formé une base solide de confiance et d’attention qui, je pense, durera pour la vie.
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Customize this title in frenchLa guérison de la dépression a formé mon amitié avec la mère de mon meilleur ami
