Make this article seo compatible, Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
Le chagrin est une bête complexe et puissante : il peut soit vous tirer vers le bas, soit vous catapulter vers l’avant. À 18 ans, j’ai fait face à la perte traumatisante de mon père par suicide.
J’ai choisi de canaliser mon chagrin pour suivre mes passions. Aujourd’hui, à 42 ans, j’ai rempli ma vie d’aventures et d’ambitions qui m’ont fait parcourir tous les coins du monde et tous les recoins de ma croissance personnelle.
L’introspection à travers le voyage
Il y a eu un moment charnière au lendemain de la mort de mon père ; Je me suis assis là, dans une mare de larmes, sur le sol de la cuisine de ma mère après avoir appris quelques vérités sur mon père. J’étais triste et en colère, et à ce moment-là, j’ai décidé que je n’allais pas perdre ma vie à me vautrer dans la confusion et la misère.
Je suis retourné à l’université, j’ai effectué des stages à Londres et à Washington, DC, puis à 23 ans, armé d’un sac à dos et d’un an d’économies, je me suis lancé dans une aventure qui s’est étendue sur trois continents.
J’ai voyagé à travers l’Asie, l’Australie et l’Amérique du Sud. J’ai parcouru des volcans et des montagnes, plongé dans la Grande Barrière de corail, navigué dans les Whitsundays, visité de nombreux sites du patrimoine de l’UNESCO, dont le Machu Pichu, et exploré à cheval des rivières infestées de piranhas au Brésil. C’était avec un budget restreint et ce fut un voyage qui a changé ma vie.
Les histoires que j’ai entendues des personnes que j’ai rencontrées en cours de route m’ont ouvert l’esprit à de nouvelles façons de penser et m’ont permis d’en apprendre davantage sur moi-même, notamment en reconnaissant ma propre résilience, mon état d’esprit positif et ma place privilégiée sur cette planète.
Construire une carrière dans le voyage et l’hôtellerie
Au retour de mon voyage, j’ai déménagé à Londres et j’ai poursuivi la carrière de mes rêves dans l’hôtellerie. Après trois ans dans une entreprise hôtelière familiale, j’ai subi une rétrogradation – tant au niveau du titre que du salaire – lorsque j’ai convaincu Maybourne Hotel Group de me laisser travailler pour eux à un poste de débutant.
Je suivais de près leur marque depuis des années car ils étaient leaders du secteur. Dès le premier jour, je me suis mis au travail, faisant tout, du nettoyage des étagères à la préparation de tournées de thé. J’avais pour mission de me faire remarquer et d’impressionner mon patron. En six mois, j’ai été promu à un poste de manager.
Un an après le début de l’emploi de mes rêves, mon partenaire de l’époque a eu l’opportunité d’ouvrir un bureau à Singapour. J’ai trouvé un poste dans la société hôtelière de luxe Aman Resorts, j’ai donc quitté prématurément ce travail de rêve pour me diriger vers le suivant, dans un pays à 7 000 miles de chez moi.
Accompagner les autres dans leur parcours
En 2013, j’ai décidé de créer ma propre agence de relations publiques en tant qu’étranger à Singapour. J’ai remarqué une niche sur le marché pour une approche plus experte et interne. Le parcours d’employé à entrepreneur a été une montagne russe, mais il a également été libérateur : la résilience que j’ai développée au fil des années m’a aidé à traverser les périodes les plus difficiles.
Au fil des années, j’ai suivi ma propre thérapie et mes propres méthodes de traitement du deuil. J’ai également exploré différents types de bien-être, de la méditation et de la pleine conscience au yoga et à la respiration – sur lesquels j’écrirais plus tard dans mon blog bien-être, The Soothe, et que je pratiquerais dans mon coaching.
Étudier le deuil et le suicide m’a permis d’entrer en contact avec d’autres personnes ayant vécu une perte et de contribuer à la conversation sur la santé mentale dès mon plus jeune âge.
J’ai naturellement commencé à partager mes histoires et à coacher de manière informelle mes pairs, mon équipe et mes amis – ce n’était pas payé et je n’étais pas non plus qualifié de coaching à ce stade.
J’ai réalisé que mon parcours avait le potentiel d’inspirer et de guider les autres face à leurs propres défis. Et à mesure que mon histoire « Pourquoi » devenait plus évidente et se déroulait, je savais que je devais aider les individus à un niveau plus profond et plus significatif. J’ai donc obtenu mes qualifications de coach, vu un professeur de méditation bouddhiste renommé pour apprendre la pleine conscience et la méditation, et appris d’autres outils pour compléter ma méthode de coaching.
Devenir entraîneur n’était pas vraiment un choix de carrière ; c’était une progression naturelle, une évolution et un moyen de partager les leçons apprises et de responsabiliser les autres tout au long de leur voyage.
Si vous ou quelqu’un que vous connaissez souffrez de dépression ou si vous avez pensé à vous faire du mal ou à vous suicider, demandez de l’aide. Aux États-Unis, appelez ou envoyez un SMS au 988 pour joindre la bouée de sauvetage en cas de suicide et de crise, qui propose un accompagnement gratuit et confidentiel 24h/24 et 7j/7 aux personnes en détresse, ainsi que des bonnes pratiques pour les professionnels et des ressources pour aider à la prévention et aux situations de crise. L’aide est également disponible via le Ligne de texte de crise — envoyez simplement « HOME » au 741741. Le Association internationale pour la prévention du suicide offre des ressources pour ceux en dehors des États-Unis.