Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsVous voulez rester au courant de l’écriture d’Arthur ? Inscrivez-vous pour recevoir un e-mail chaque fois qu’une nouvelle colonne sort.UNnna Karénine, chef-d’œuvre d’amour et de trahison de Léon Tolstoï, commence dans un moment de chaos pour la famille Oblonsky, lorsque l’on découvre que le père a une liaison. Avec les parents distraits et désemparés, les enfants « se sont déchaînés dans toute la maison » et chaque membre de la famille « a estimé qu’il n’y avait aucun sens à vivre ensemble ». La misère régnait.D’où la célèbre ligne d’ouverture du roman : « Les familles heureuses se ressemblent toutes ; chaque famille malheureuse est malheureuse à sa manière.Nous voulons tous être heureux et avoir des familles heureuses, donc l’hypothèse d’Oblonsky est troublante. Cela suggère que les gens heureux sont une sorte de groupe d’élite qui a trouvé le bon chemin. Pour être heureux, nous devons rester sur un chemin étroit ; de chaque côté se trouvent des falaises abruptes. Éloignez-vous du chemin de toutes les manières possibles et vous tomberez dans le malheur. Si vous êtes comme moi et ma famille, et que vous êtes un peu, eh bien, non conventionnel, vous pourriez craindre que vous soyez déjà hors du chemin et que vous ne le trouviez pas.La vérité, cependant, est plus encourageante que cela. Oui, il y a plus de façons d’être malheureux que d’être heureux. Mais le chemin étroit est simple, et presque tout le monde peut y accéder en se concentrant sur une grande idée.jegénéral, les choses positives dans la vie se ressemblent plus que les choses négatives. Les chercheurs ont testé cette observation de nouvelles façons. Par exemple, les chercheurs ont noté que les visages attrayants semblent plus similaires que les visages peu attrayants, et nous évaluons les personnes que nous trouvons agréables comme plus similaires que les personnes que nous trouvons désagréables. Dans une étude portant spécifiquement sur le bonheur, deux chercheurs en 2013 ont montré que les gens trouvent les mots heureux plus interchangeables que les mots malheureux.Une explication de cette similitude est notre perception. Nous avons un biais cognitif pour les informations négatives par rapport aux informations positives. Comme les chercheurs en sciences sociales l’ont montré, les menaces et les mauvaises nouvelles ont un impact psychologique plus fort que les bonnes nouvelles. Que les humains acquièrent ce biais pour des raisons évolutives est logique : les friandises sont agréables à avoir mais peuvent être ignorées en toute sécurité ; nous ignorons les menaces à nos risques et périls.Lire : La politique étrangement familière de Anna KarénineCependant, le phénomène n’est pas simplement une question de perception, en particulier dans le cas des personnes heureuses par rapport aux personnes malheureuses. Dans le Journal des études sur le bonheur plus tôt cette année, deux psychologues ont rendu compte d’un projet qui mesurait la similitude des personnalités auto-évaluées des gens et comparait les résultats avec les évaluations des sujets sur leur propre bien-être émotionnel. Les chercheurs ont découvert que les personnes plus heureuses ont en effet plus de caractère les unes que les autres que les personnes malheureuses.Cela suggère ce que les spécialistes des sciences sociales appelleraient une « distribution asymétrique » des résultats, selon laquelle les résultats négatifs ont une plage et une variance plus grandes que les résultats positifs. Ou, comme Jésus l’a dit, pour atteindre la béatitude, nous devons « entrer par la porte étroite. Car large est la porte et large est le chemin qui mènent à la perdition, et beaucoup entrent par là. Tolstoï avait raison : il existe de nombreuses façons d’être malheureux, mais seulement quelques-unes pour être heureux.Cela ne signifie pas pour autant qu’il y a beaucoup moins de gens heureux que de gens malheureux. En utilisant l’Enquête sociale générale, j’ai découvert qu’en 2018, 30 % des Américains se disaient « très heureux », tandis que 14 % n’étaient « pas trop heureux ». (En 2021, ces chiffres étaient passés à 20% et 23%, mais cela peut être dû à la pandémie de coronavirus et aux blocages.) De nombreuses personnes franchissent cette porte étroite.Jo monter ce chemin étroit mais bien usé si vous vous en écartez, vous devez savoir exactement ce que les personnes (et les familles) les plus heureuses ont en commun – et plus important encore, ce qu’elles font différemment des autres.Deux psychologues sont arrivés à une réponse claire à cette question dans un article de 2008 intitulé utilement « Que font les gens heureux ? » Pour faire simple, ils sont social. Les chercheurs ont constaté qu’en moyenne, les personnes « très heureuses » socialisent 11 fois de plus par an avec des proches que les personnes malheureuses, sept fois de plus avec des voisins et cinq fois de plus avec des amis. Ils assistent également à des services religieux sept fois de plus chaque année. Les personnes plus heureuses accordent également une plus grande importance à la qualité de leurs relations. Selon une étude de 2002, les personnes qui se disent « très heureuses » attribuent à la qualité de leurs amitiés proches une note supérieure de 54 % à celle des personnes « très malheureuses ». Leurs relations familiales étaient meilleures de 73 % et leurs relations amoureuses étaient meilleures de 161 %.Arthur C. Brooks : Les relations parasociales ne sont que des amis imaginaires pour adultesLe même schéma apparaît lorsque des familles qui fonctionnent bien sont étudiées : le chemin est étroit, mais la plupart le parcourent avec succès. En 2010, des psychologues de l’Université de Rochester et de l’Université de Notre Dame ont observé la dynamique des familles sur une période de trois ans. À chaque fois qu’ils ont rendu visite aux familles des sujets, les psychologues ont observé les parents jouer avec leurs enfants et interagir entre eux (notamment en discutant de sujets qui suscitaient des désaccords). Les chercheurs ont évalué les familles en termes d’agression verbale et d’étendue de la négativité et des conflits, et ont trouvé trois modèles de base : un heureux, deux malheureux.Ils appelaient le modèle heureux «cohésif», et cela se caractérisait par une chaleur émotionnelle et une communication harmonieuse. Cinquante-neuf pour cent des familles appartenaient à cette catégorie. Un modèle mécontent, étiqueté « enchevêtré » (comprenant 22 % des familles), pouvait être chaleureux mais avait également une forte hostilité, une ingérence destructrice et peu de cohésion. L’autre modèle malheureux était qualifié de « désengagé » (près de 19 %), et présentait des relations froides, contrôlantes et retirées.Fde tous les A l’évidence, on peut conclure que le club du bonheur est peut-être élitiste, mais il n’est pas exclusif. L’adhésion ne dépend pas du fait que vous ayez une certaine valeur nette, une configuration familiale ou un ensemble d’opinions idéologiques. Cela exige que vous soyez généreux en amour et que vous vous laissiez aimer. C’est plus difficile pour certaines personnes que pour d’autres, bien sûr, selon les circonstances et la personnalité, entre autres influences. Et la vie nous offre de nombreuses options au lieu de l’amour : la peur, la haine, l’envie, la distraction par la politique ou les médias sociaux, pour n’en nommer que quelques-unes.Rester sur le chemin étroit exige une concentration consciente sur vos relations, ne laissant pas leur qualité et leur intensité au hasard. Cela signifie les traiter avec le genre de sérieux que les gens réservent habituellement à leur argent ou à leur carrière. Cela signifie également éliminer les aspects de la vie qui peuvent vous distraire et évincer l’amour. Mais tout le monde a le potentiel de faire ces choses, même les Oblonsky.
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