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Rochester (Etats-Unis) (AFP) – Dans ses moments les plus sombres de lutte contre les maux de dos et les vertiges, Jason Day avait déjà écrit l’épitaphe de sa carrière, donc gagner la semaine dernière était une joyeuse récompense pour s’être battu.
L’Australien de 35 ans a mis fin à une sécheresse de cinq ans en capturant le Byron Nelson pour son 13e titre du PGA Tour et vient à Oak Hill pour le championnat PGA de cette semaine en essayant de contenir ses attentes.
« Je ne savais pas si c’était la fin pour moi simplement à cause de l’endroit où se trouvait mon corps et de ce que je ressentais », a déclaré Day mercredi.
« Je luttais non seulement mentalement, mais aussi physiquement et il y avait beaucoup de doute dans mon esprit pour penser que je reviendrais un jour et que je pourrais gagner à nouveau.
« Je pensais que ça allait être l’une de ces choses où je viens d’avoir une belle carrière – juste des blessures se sont mises en travers et l’ont fait sortir du match.
« Mais pour moi, en repensant à ces dernières années, sachant qu’il s’agit du voyage et d’essayer de m’améliorer, c’est assez agréable de savoir que je peux encore concourir, jouer et gagner. »
Day, qui a remporté son seul titre majeur au championnat PGA 2015, n’aura pas de ronde d’entraînement pour s’assurer qu’il est mentalement prêt à jouer de son mieux.
Il travaille avec deux entraîneurs mais, au cours des trois dernières années, il a évité d’aller au gymnase et de soulever des poids.
« Un travail constant et acharné sur une longue période m’a poussé à bien mieux jouer l’année dernière », a déclaré Day.
Cinq classements parmi les 10 premiers plus tôt cette année ont servi de prélude à une victoire qui, selon Day, a justifié ses efforts.
« Deux ou trois ans auparavant n’étaient qu’une lutte absolue. Ce sont probablement les deux années les plus difficiles que j’ai eues en ce qui concerne ma vie compétitive », a déclaré Day.
« Mais sortir de l’autre côté en sachant que je travaillais sur les bonnes choses, trouver cette cohérence et cette confiance en moi, c’était bien. »
Day n’était pas sûr que son travail serait payant même s’il reconstruisait son corps.
« Cela peut être frustrant, décevant et cela peut presque être un sentiment de dépression parfois simplement à cause de la quantité de travail que vous faites », a-t-il déclaré. « On a l’impression de travailler à 150 % juste pour en tirer 10 %.
« Une fois que le train de l’élan démarre, il commence à aller assez vite et si vous pouvez rester un peu dans ce train, cet élan peut vous amener à de meilleures choses. »
Gérer les attentes
Maintenant, la partie la plus délicate consiste à fixer des objectifs tout en limitant les attentes.
« Ce serait bien d’obtenir un autre majeur. Ce serait bien de revenir au numéro un », a déclaré Day.
« Parfois, j’arrive à un point où je me laisse aller trop loin et cela crée beaucoup d’attentes élevées envers moi-même. Ensuite, quand je ne les rencontre pas, je suis déçu et je me mets de très mauvaise humeur.
« C’est dans ma nature de s’attendre à des choses plus grandes et meilleures, alors j’essaie juste de refroidir les jets là-dessus. »
C’est gérer de petites choses, ce qu’il appelle des « tremplins », comme il l’a fait pour se refaire une santé.
« Il y a une différence entre avoir des objectifs et marcher sur un terrain de golf et s’y attendre », a déclaré Day.
« Gagner la semaine dernière était un bon pas dans la bonne direction… mais quand on a des attentes et qu’on va trop loin devant soi, cela crée de l’anxiété et je n’aime pas l’anxiété. »
Day a déclaré qu’il était reconnaissant envers les joueurs qui l’ont félicité, y compris Tiger Woods, 15 fois vainqueur majeur, qui a combattu ses propres problèmes de dos avant de remporter le Masters 2019.
« Je ne peux pas dire ce qu’il a dit », a déclaré Day. « Il y a beaucoup de mots f dedans. »
© 2023 AFP