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Une nouvelle étude suggère que les jeunes Londoniens sont les pires au Royaume-Uni en ce qui concerne leurs habitudes d’écran. Des recherches menées par Magnum UK sur 2 000 personnes âgées de 18 à 34 ans ont révélé que le résident moyen de Londres passe quatre heures et 18 minutes époustouflantes collé à son écran sans interruption avant de faire une pause pour manger, boire ou même aller aux toilettes. Cette durée passée en ligne équivaut à regarder sans interruption trois matchs de football de 90 minutes consécutifs.
Ceux du Nord-Est et du Sud-Est sont arrivés conjointement en deuxième position dans la liste des jeunes les plus obsédés par leurs écrans.
L’étude a affirmé que la génération Z et la génération Y de ces régions passent en moyenne 4 heures et 6 minutes en ligne avant de faire une pause.
L’étude a également mis en lumière les mesures prises par des personnes à travers le pays pour s’assurer que les utilisateurs prennent des pauses régulières lorsqu’ils utilisent leur téléphone, leur ordinateur portable, etc.
Près d’un tiers des Écossais, 32%, ont déclaré qu’ils débranchent tous les appareils électroniques, tandis que 36% des habitants du Yorkshire et du Humber choisissent d’utiliser des minuteries pour réguler leur utilisation d’Internet et de l’écran.
Selon l’étude, en Irlande du Nord, 78 % des habitants souhaitent que les entreprises fassent davantage pour inciter les utilisateurs à faire une pause dans le monde virtuel.
Dans ce pays, le rapport a également révélé que 89 % des personnes interrogées craignaient les effets négatifs potentiels que passer trop de temps en ligne pourrait avoir sur les compétences sociales des générations futures.
Établir des limites claires entre la vie en ligne et hors ligne semble être un problème en particulier pour ceux des East Midlands, avec 14 % d’accord avec cette affirmation, suivis par le Nord-Est et le Yorkshire et le Humber, tous deux rassemblant 12 % de réponses similaires.
Fait inquiétant, à travers le pays, 71 % des jeunes pensent que la majeure partie de notre vie future se passera dans le monde virtuel.
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Pour aider à créer un équilibre sain entre la vie des Britanniques sur et hors écran, Magnum s’est associé au neuroscientifique du bien-être mental, le Dr Jack Lewis, pour lancer le Magnum Pleasure Guide.
Cela comprend un guide en 20 points visant à aider les Britanniques à profiter du plaisir en ligne et hors ligne grâce à des étapes et des conseils simples.
Parmi les suggestions données, citons une pause de 10 minutes à partir des écrans toutes les heures et l’utilisation de ce temps libre pour pratiquer le yoga des yeux.
Éviter le bouton « regarder le prochain épisode » disponible sur la plupart des services de streaming, qui permet de rester plus facilement assis et de rester collé à l’écran, fait également partie des suggestions incluses. De plus, le Dr Lewis a déclaré que les téléphones, les tablettes et les ordinateurs portables devraient être interdits dans les chambres.
Le Dr Lewis, auteur de Sort Your Brain Out, a déclaré: « Bien que le monde virtuel ait son propre attrait, rien ne se compare tout à fait aux joies du monde réel. C’est pourquoi j’ai travaillé avec Magnum pour organiser mes meilleurs conseils pour vivre votre plus une vie agréable à la fois en ligne et hors ligne.
« Que vous fassiez une pause des écrans, que vous essayiez des exercices de yoga pour vos yeux ou que vous évitiez le bouton tentant » regarder le prochain épisode « , j’espère que ces directives vous aideront à trouver cet équilibre insaisissable et recherché entre votre vie virtuelle et physique.
Il a ajouté: « Intéressant, près des trois quarts (71%) des jeunes Britanniques pensent que nous passerons la majeure partie de notre vie dans le monde virtuel à l’avenir.
« Malgré cela, près de trois sur quatre (74 %) des personnes interrogées pensent que passer plus de temps en ligne empêchera les générations futures de profiter des plaisirs que la vie a à offrir. pour que nos vies soient pleines de plaisir. »
Pour soutenir le lancement de cette campagne, Magnum a sorti un court métrage mettant en scène un avatar virtuel, Luna, et son voyage pour échapper au métaverse pour découvrir les plaisirs de la vie réelle.
En savoir plus sur la campagne sur @magnum sur Instagram et @magnum_icecream sur TikTok.