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Un nouveau printemps dans sa démarche ! Phil « Lefty » Mickelson s’est présenté au Masters avec 25 livres de moins après son récent parcours de perte de poids.
« Merci. J’ai arrêté de manger. Cela a été d’une grande aide », a plaisanté Mickelson, 52 ans, à un journaliste le mardi 4 avril, après avoir été félicité pour son physique plus mince, par Résumé du golf.
Le golfeur professionnel a ajouté: « J’ai aussi perdu du muscle, alors j’ai dû commencer à soulever, et j’ai soulevé et j’ai lentement retrouvé ma vitesse et ma force là où j’en avais besoin. »
Mickelson – qui a remporté trois titres de maîtres au fil des ans – est revenu au tournoi d’Augusta, en Géorgie, ce week-end après s’être volontairement absenté du championnat de l’an dernier.
« Au cours des 10 dernières années, j’ai ressenti la pression et le stress qui m’affectaient lentement à un niveau plus profond », a déclaré le champion du PGA Tour dans un communiqué sur les réseaux sociaux en février 2022. « Je sais que je n’ai pas été à mon meilleur et j’ai désespérément besoin de temps. donner la priorité à ceux que j’aime le plus et travailler à être l’homme que je veux être.
Alors que le natif de Californie visait à donner la priorité à son bien-être mental, il est également resté concentré sur sa forme physique.
« Je travaille plus dur physiquement pour pouvoir m’entraîner aussi longtemps que je le voulais et j’ai dû travailler beaucoup plus dur pour pouvoir rester concentré tout au long d’un tour », avait précédemment déclaré Mickelson. Le golf magazine en septembre 2020 d’être un athlète professionnel plus âgé. « Si je travaille un peu plus dur, passe un peu plus de temps dans le gymnase, mange bien, m’entraîne dur, il n’y a aucune raison pour que je ne puisse pas tout mettre sur 18 trous. »
Le membre du World Golf Hall of Fame a également connu le succès avec le jeûne intermittent, racontant au magazine qu’il fait des jeûnes de trois jours tous les quelques mois. « Cela donne à mon corps une chance de se réinitialiser », a expliqué Mickelson. « Je dois manger beaucoup moins et je dois manger mieux. Je ne peux tout simplement pas manger autant et je dois laisser mon corps récupérer. Mais ça a aussi été une bénédiction pour moi parce que je me sens mieux et je n’ai pas d’inflammation et je me réveille en me sentant bien. C’est un sacrifice qui vaut la peine d’être fait. »
Le vainqueur de l’Open Championship a d’abord découvert que sa prise de poids était un effet secondaire de l’arthrite psoriasique, qui est une maladie inflammatoire chronique des articulations du corps. Mickelson a depuis découvert que boire son propre café de spécialité aide à gérer ses symptômes.
« Chaque matin, j’aime commencer la journée avec un café », a-t-il déclaré dans un août 2020 Twitter vidéo, mettant en lumière une infusion de sa marque For Wellness. « [It’s] la base de ma santé et de mon bien-être en général. Donc, j’ai mis beaucoup de collagène, de poudre de protéine ainsi que de poudre de MCT dans un bol [and] J’ai mis du sel marin de l’Himalaya comme source d’énergie naturelle, [which] aide aussi mes cellules à absorber l’eau.