Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 wordsSelon de nombreuses raisons différentes, notre nez coule anormalement de temps en temps. Il existe des méthodes simples que vous pouvez appliquer à la maison pour un nez qui coule qui affecte négativement notre vie quotidienne et même notre sommeil. Examinons dans tous les détails ce qui est bon pour un nez qui coule et comment ça se passe. Il est normal que notre nez, qui est le principal organe que nous utilisons pour respirer, coule de temps en temps, et même le nettoyer est extrêmement bénéfique pour notre santé. Mais il arrive parfois qu’un nez qui coule se transforme en fontaine. Bien sûr, c’est mieux que la congestion nasale, nous pouvons respirer mais malgré tout, avoir le nez qui coule en continu affecte à la fois notre vie quotidienne et notre sommeil. Alors qu’est-ce qui est bon pour un nez qui coule? Un nez qui coule est considéré comme une maladie simple, mais s’il survient avec différents symptômes, il est nécessaire d’aller chez le médecin. Cependant, il n’est pas nécessaire de courir chez le médecin tout de suite car il existe de nombreuses méthodes simples que vous pouvez appliquer vous-même à la maison. Mariée comment avoir le nez qui coule Examinons de plus près et voyons quelques-unes des méthodes que vous pouvez appliquer. Comprenons d’abord le cas; Qu’est-ce qui cause un nez qui coule? Grippe rhume infections des voies respiratoires supérieures Infection des sinus Allergie Sinusite sinusite chronique Utilisation excessive de spray nasal Déviation de la cloison nasale air sec Temps humide Changements hormonaux Corps étranger dans le nez différents médicaments congestion nasale Asthme Grossesse lumière brillante échange de presse Parfum nourriture épicée Repas chaud Fumée de cigarette Pleurer Si nous essayons de compter, voici quelques-unes des causes du nez qui coule, que nous pouvons compter au moins beaucoup plus. Comme on peut le voir sur la liste, nos nez cherchent un endroit où courir. Par conséquent, il n’est pas nécessaire de s’inquiéter de chaque nez qui coule. En fait, la plupart du temps, un nez qui coule est considéré comme une bonne chose car il expulse l’inflammation et autres. Venons-en au problème principal; Qu’est-ce qui est bon pour un nez qui coule? Eau salée beaucoup de liquide Bain de vapeur application à chaud Thé aux herbes Curcuma Gingembre Ail Massage Eau salée: Avez-vous le nez qui coule, est-il bouché, avez-vous mal à la gorge ; N’ayez pas peur, étreignez l’eau salée. L’eau salée hydrate le nez et dissout l’inflammation. Ajouter une cuillère à café de sel dans un verre d’eau tiède, mélanger et inhaler. Vous pouvez nettoyer votre nez plusieurs fois par jour avec ce mélange. Attention à ne pas abuser de la quantité de sel. Vous pouvez prévenir les infections de la gorge en vous gargarisant avec un mélange plus salé. Beaucoup de liquides: Un nez qui coule signifie que du mucus est libéré. Le mucus est également une substance qui devient plus liquide à mesure qu’elle devient liquide. Lorsque vous buvez beaucoup de liquides pendant la journée le mucus dans les sinus et la cavité nasale se ramollit et ça sort beaucoup plus facilement. Ainsi, vous aurez le nez qui coule dans quelques jours, et non quelques jours plus tard. Le mucus qui ne se liquéfie pas et ne sort pas sera beaucoup plus dérangeant. Bain de vapeur: Respirer de la vapeur chaude est très bon pour un nez qui coule. Couvrez-vous la tête avec une serviette et penchez-vous au-dessus de l’eau bouillante et inspirez profondément la vapeur. Si vous le souhaitez, vous pouvez rendre la vapeur beaucoup plus forte en ajoutant des huiles végétales ou des herbes séchées. Si vous dites que vous ne pouvez pas gérer cela, allez prendre une douche chaude tout de suite. Le mucus se ramollira sous l’influence de la chaleur et de la vapeur. Application à chaud : La douche est de la vapeur, si vous dites que vous ne pouvez pas y faire face, appliquez une compresse chaude sur votre visage. Mouiller un chiffon avec de l’eau chaude ou similaire prendre une petite poche à eau chaude et maintenez-le sur vos pommettes, front pendant quelques minutes. La chaleur ramollira le mucus. Après avoir appliqué de la chaleur sur votre visage, veillez à ne pas vous exposer brusquement au froid. Thé aux herbes: Les propriétés anti-inflammatoires et anti-allergiques de la camomille, de la menthe, de l’ortie, du fenouil et des tisanes similaires seront bonnes pour le nez qui coule. Lorsque nous laissons ces fonctionnalités de côté, En buvant une tisane, vous obtenez les deux liquides. et pendant que vous buvez, vous pouvez respirer légèrement de la vapeur. Il est donc utile, peu importe comment nous le regardons. Curcuma: Le curcuma est une plante extrêmement riche en propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, antibactériennes et antivirales. Si votre nez qui coule est causé par des affections telles que la grippe, le rhume, une infection des voies respiratoires supérieures Il est recommandé de consommer du curcuma. Vous pouvez l’ajouter à la vapeur que vous respirez ou buvez votre thé. Si vous buvez son thé, la toux et les maux de gorge qui accompagnent habituellement un nez qui coule seront également soulagés. Gingembre: Le gingembre, comme le curcuma, est une plante aux propriétés antioxydantes, antivirales, antitoxiques et antifongiques. Vous pouvez boire du thé au gingembre, qu’il est recommandé de boire tous les jours dans la vie de tous les jours, plusieurs fois par jour lorsque vous souffrez d’une maladie présentant des symptômes d’écoulement nasal. Si tu dis que tu ne bois pas ton thé Saupoudrez un peu de sel sur le gingembre frais et mâchez. Vous verrez que votre nez qui coule diminue rapidement. Ail: Bien qu’il soit au moins aussi gênant qu’un nez qui coule au quotidien à cause de son odeur, il faut avouer que L’ail est vraiment une source miraculeuse de guérison. Pour cette raison, même si vous n’en consommez pas dans la journée, ajoutez-le au moins à vos repas lorsque vous êtes chez vous le soir ou avalez-en un cru. Si vous le souhaitez, vous pouvez le faire bouillir et boire l’eau, mais l’odeur s’aggravera. Massage: Masser votre nez et votre visage réduira la douleur, soulagera la congestion et sera bon pour le nez qui coule. Vous devez appliquer une technique spéciale pour cela. Appuyez sur le haut de votre nez et détendez-vous. Répétez cette opération dix fois. Vous pouvez appliquer ce massage plusieurs fois par jour. Quelques conseils pour un nez qui coule : Utilisez des lingettes douces pour éviter d’irriter votre nez. Si vous avez des allergies connues, évitez-les. Si vous avez le nez qui coule, même si cela peut sembler léger, reposez-vous. Surélevez votre oreiller pendant que vous dormez. Lavez-vous les mains après vous être mouché. Si vous vous couvrez la bouche et le nez, vous ramollirez le mucus avec de l’air chaud. Quand dois-je aller chez le médecin ? Puisqu’il existe de nombreuses causes différentes d’un nez qui coule, il n’est pas nécessaire de courir chez le médecin pour chaque nez qui coule. Cependant, si des symptômes tels que toux, essoufflement, fièvre, frissons, mal de gorge, diarrhée, nausées et douleurs musculaires sont présents avec un nez qui coule, etc. si ça ne va pas mieux même après une semaine Il est recommandé d’aller chez le médecin. Cela arrive fréquemment et affecte négativement notre vie quotidienne. qu’est-ce qui est bon pour un nez qui coule, comment ça se passe Nous avons répondu aux questions fréquemment posées telles que : Ce que nous décrivons est à titre informatif seulement. N’oubliez pas que, comme pour tous les problèmes de santé, vous devez obtenir les informations les plus précises et les plus spécifiques sur les écoulements nasaux auprès d’un médecin spécialiste. $(function(){ //facebook window.fbAsyncInit = function() FB.init( appId : ‘1037724072951294’, xfbml : true, version : ‘v2.5’ ); ; (function(d, s, id) var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0]; if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = « https://connect.facebook.net/tr_TR/sdk.js »; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); (document, ‘script’, ‘facebook-jssdk’)); $(‘body’).on( click: function() // facebook save button ajax FB.XFBML.parse(); , ‘.facebook-save’); // share scroll if ($(‘.content-sticky’).length > 0) { if ($(window).width() >= 768) { $(window).on(‘scroll’, function () { var scrollTop = $(this).scrollTop(); $(‘article’).each(function () { if (scrollTop >= ($(this).find(‘.content-body’).offset().top – 76)) { $(this).find(‘.content-sticky’).addClass(‘sticky’); if (scrollTop >= ($(this).find(‘.content-body’).offset().top + $(this).find(‘.content-body’).height() – ($(this).find(‘.content-sticky’).height() + 92))) $(this).find(‘.content-sticky’).removeClass(‘sticky’); $(this).find(‘.content-sticky’).css(‘bottom’: ‘0px’, ‘top’: ‘auto’); …
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