Customize this title in frenchRainn Wilson : Comment passer le meilleur dimanche à Los Angeles

Make this article seo compatible,Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words Une décennie après la fin de «The Office», Rainn Wilson est-il simplement assis et se prélassant dans la rémanence de sa course de neuf saisons en tant que vendeur survivaliste Dwight Schrute? FAUX.Il a été occupé à écrire, jouer, podcaster, produire, diriger, co-fonder une société de médias et, à travers tout cela, réfléchir aux grandes questions de la vie. Son troisième livre, «Soul Boom : pourquoi nous avons besoin d’une révolution spirituelle», qui sortira le 25 avril, explore comment la spiritualité – à ne pas confondre ou échanger avec la religion organisée – peut être épanouissante de la manière et des endroits auxquels vous vous attendez le moins. (Dans le premier chapitre, Wilson avance l’argument selon lequel « Star Trek » a métaphoriquement abordé les plus grands défis sociétaux des années 1960 du point de vue d’une race humaine éclairée.) Il a également produit et est l’hôte d’une nouvelle docu-série Peacock dont la première aura lieu en mai intitulée « Rainn Wilson et la géographie du bonheur», où il a parcouru le monde pour découvrir ce qui rend les gens heureux. Wilson infuse beaucoup de ses propres délices dans ses dimanches, qui commencent généralement chez lui près d’Oxnard avec sa femme, l’écrivain Holiday Reinhorn. Voici comment ils passeraient une journée parfaite.7h30 : obtenez des Zzz supplémentaires Sept heures et demie, c’est « faire la grasse matinée » pour moi. Je me lève généralement à 6h30 ou 7h. Donc si je peux dormir jusqu’à 7h30, je me sens comme un million de dollars.8h15 : Méditation Je vais prendre un peu de thé vert et m’asseoir sur mon banc de méditation sous un arbre pendant 20 minutes. Ma pratique quotidienne de la méditation est très simple : je vais vider mon esprit et retrouver un peu de calme. C’est comme quand votre ordinateur agit tout funky. Vous venez de le redémarrer, et les choses s’éclaircissent et fonctionnent plus facilement. C’est un peu ce qu’est une pratique de méditation. Cela ne fait en aucun cas de moi une sainte. J’ai de l’anxiété et un peu de TDAH, et cela me permet de réinitialiser mes voiles pour aller dans la bonne direction.8h45 : S’occuper des animaux Ensuite, j’aiderai ma femme à nourrir nos cochons et notre paon. Nous descendons dans notre petite zone de cochon, et je l’aide à faire la bouillie de cochon. Et le paon a un régime très particulier de myrtilles et de vers. Je vais lui apporter ça et nettoyer quelques excréments de cochons, bien que les cochons soient très propres et qu’ils ne font leurs excréments qu’en petits tas dans les coins.9 h 15 : savourez l’un des meilleurs beignets au monde Je vais aller à Beignets de rouleau à pâtisserie à Camarillo. C’est une cabane – environ 15 pieds sur 20 pieds. Et vraiment, comme, avec Voodoo Donuts, ils ont certains des meilleurs beignets que vous aurez jamais expérimentés. C’est au niveau supérieur. Tu dois me faire confiance là-dessus. C’est comme avoir des sushis à Nobu et vous vous dites : « Attendez, ce ne sont pas des sushis. C’est au-delà des sushis. Je prends généralement quelque chose avec du matcha dessus.10h30 : Soyez dans la nature Si je vais à LA, un endroit où j’aime m’arrêter est le Soi-Bourse de réalisation. Il y en a un juste à côté de la 101 à Hollywood. Vous pouvez vous garer gratuitement et vous promener dans les jardins. Et c’est un endroit idéal pour prier, méditer et communier avec la nature. Il a été lancé par ce gourou Yogananda il y a longtemps. J’aime la contradiction de cet endroit – c’est cette oasis de paix, comme, dans la Mecque de la célébrité et la poursuite de la célébrité et de la dépendance et de la fête.11h30 du matin: Prendre une pause café Je ferai une halte dans cette petite chaîne de café appelée La Monarque. C’est une sorte de mélange SoCal-Mexicain. Ils ont le meilleur café, mais ils ont aussi du chocolat chaud mexicain. Et c’est absolument fantastique.Midi : Décidez quoi manger Dans la foi bahá’íe, ils utilisent la métaphore d’un jardin. Un jardin est d’autant plus beau qu’il est diversifié. Vous ne voulez pas un jardin de toutes les mêmes fleurs. Cela contribue également à la santé du sol pour diversifier vos cultures et vos champs et ainsi de suite. Donc, vous savez, une chose que j’aime à Los Angeles, c’est l’incroyable diversité, et il n’y a pas d’endroit où cela est mieux illustré que Grand marché central. Oui, c’est devenu beaucoup plus commercialisé depuis que j’ai atterri à Los Angeles il y a 23 ans, quand c’était vraiment un free-for-all et que ça ressemblait plus à un marché. Mais il en reste encore des vestiges. Il y a des banh mi à côté des pupusas à côté des nouilles de rue thaïlandaises à côté des sandwichs au rôti de boeuf au jus. La diversité de la nourriture là-bas et dans tout le centre-ville est vraiment exceptionnelle, et pour moi, c’est une belle illumination de l’esprit humain.Pour ma femme et moi, l’un de nos premiers voyages que nous avons fait ensemble dans notre couple-ship au début des années 90 était au Salvador. Et donc quand nous sommes au Grand Central Market, nous adorons avoir des pupusas, qui sont, je pense, l’un des aliments les moins appréciés de Los Angeles.14h : Voir un spectacleMa femme et moi essayons d’aller à des spectacles chaque fois que nous le pouvons au Cône ou la Ahmanson. La dernière émission que nous avons vue concernait les frères Lehman. C’était une tournée à Broadway. J’irai à une matinée un dimanche.J’aime le théâtre. J’ai fait 10 ans de théâtre à New York avant de venir à Los Angeles. Et les gens ne comprennent pas qu’il y a vraiment du très bon théâtre à Los Angeles. Et ce n’est pas quelque chose que vous voyez juste lorsque vous attendez de faire un voyage à New York. J’aime donc soutenir le théâtre de Los Angeles.17 h Parcourez les pilesNous irons à la dernière librairie le centre-ville, qui est l’une des meilleures librairies du monde, et c’est vraiment amusant de s’y perdre. J’adore feuilleter les livres d’occasion.Je vais certainement aller à la section spiritualité et religion, mais cela devient très délicat car ces livres sont souvent regroupés avec des livres d’auto-assistance, dont je ne suis pas nécessairement un grand fan, à moins qu’ils ne soient vraiment, vraiment intelligents.18 h : Revenez pour la télé du dimanche soir Je rentrerai chez moi car le dimanche soir, HBO diffuse généralement de très bonnes émissions. Au retour, je me ferai livrer des ramen. Je vais chronométrer parfaitement comme, OK, je sais que ça va prendre 47 minutes du début à la fin. Donc, quand je suis à 47 minutes de chez moi, je commande des ramen, donc il y a des ramen frais qui m’attendent chez moi quand je regarde la télévision. Ramen de Cagami à Camarillo est vraiment bon. « Succession » est l’une de mes émissions préférées de tous les temps. Je suis toujours abonné à ce genre de « télévision à voir absolument ». Comme, « Oh, le nouveau spectacle sort ce soir? Je dois tout laisser tomber et le voir. Je suis toujours câblé de cette façon.22h : Lire J’essaie de laisser un peu de temps pour lire. La lecture est très importante. En tant qu’homme d’âge moyen, je m’assure d’être au lit vers 10h ou 10h30 afin d’avoir une bonne demi-heure pour lire. Et en ce moment, je viens de commencer « The Greatness Mindset » de Lewis Howes, qui est un livre vraiment cool sur des micro-choix très spécifiques que vous pouvez faire pour maximiser qui vous êtes.22h30 : Se connecter avec ma foiAvant d’aller me coucher, j’essaie de lire juste une petite citation de la foi bahá’íe. Je reçois cette citation bahá’íe du jour envoyée dans ma boîte de réception. En voici une de ‘Abdu’l-Baha :«Je désire pour vous tous que vous ayez cette grande aide et que vous participiez à cette grande générosité, et qu’en esprit et dans votre cœur vous vous efforciez et vous efforciez jusqu’à ce que le monde de la guerre devienne le monde de la paix; le monde des ténèbres le monde de la lumière…” J’y pense alors que cette guerre fait rage en Ukraine et que des innocents meurent chaque jour. Nous avons besoin d’une…

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