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Sergio Perez de Red Bull a expliqué comment il avait retenu les services d’un coach mental au cours de l’été, alors qu’il luttait avec confiance.
Perez a débuté la saison 2023 sur une bonne forme, remportant deux des quatre premières courses dans des face-à-face directs avec Max Verstappen. Cependant, la défaite à Miami a semblé frapper durement le pilote mexicain, sa saison ayant immédiatement plongé lors de la prochaine course à Miami.
Après s’être effondré en qualifications, Perez n’a eu que des éclairs de forme au cours des mois de course depuis, et n’a pas été près de défier à nouveau Verstappen alors que le pilote néerlandais a continué pour remporter 11 des 12 Grands Prix suivants.
Sergio Perez : Ma baisse de confiance en moi affecte ma conduite
S’exprimant dans une interview très franche avec la publication néerlandaise De Limburger, Perez a expliqué comment s’est déroulée sa saison, révélant que sa défaite contre Verstappen à Miami a marqué le début de ses problèmes de confiance.
« Quand la saison a commencé, la voiture me convenait parfaitement », a-t-il déclaré.
« Mais les voitures évoluent au cours de la saison. Après Miami, les choses se sont dégradées. J’avais une autre voiture qui ne me convenait pas très bien. Ensuite, je n’ai pas réussi à entrer en Q3 à plusieurs reprises, donc ma confiance a chuté. En conséquence, la conduite était également beaucoup moins longue.
« J’ai eu beaucoup de difficultés cet été. Au début, je concourais pour le titre mondial mais, à partir du mois de mai, cela a changé. Je conduisais sans confiance.
« À un moment donné, je ne suis tout simplement pas sorti [of Q2]. C’était très dur. Parce que vous conduisez avec une équipe de haut niveau, la pression de performance augmente rapidement.
« Mais je n’ai pas abandonné et j’ai continué à travailler dur avec les ingénieurs pour régler le problème. Ma confiance en moi est revenue lorsque j’ai réalisé que j’avais gagné des courses par mes propres moyens plus tôt cette année. J’ose dire que je suis à nouveau à 100 pour cent maintenant. Et j’ai aussi à nouveau la conviction que je peux tenter le titre mondial l’année prochaine.
Sergio Perez a travaillé avec un coach mental pour garantir qu’il n’y ait aucun effet sur la vie à la maison
Sa vie professionnelle ne se déroulant pas aussi bien qu’elle aurait pu, Perez a admis que cela aurait pu jouer négativement dans sa vie familiale. Cependant, conscient de cette possibilité, il a retenu les services d’un expert pour l’aider à faire face aux inconvénients de la course au plus haut niveau en Formule 1 tout en luttant pour rester en forme.
« La Formule 1 est mon sport, ma vie, ma passion », a-t-il déclaré.
« Quand on traverse une période si difficile avec son travail, il est difficile d’être joyeux à la maison avec sa femme et ses enfants.
« J’ai donc embauché un coach mental parce que ma famille mérite d’avoir ce père joyeux à la maison. Avec mon coach, j’ai travaillé pour devenir la meilleure version de moi-même à la maison, mais aussi en tant que pilote.
« En conséquence, j’ai retrouvé la positivité. J’ai maintenant 33 ans, mais j’apprends encore chaque jour. Sur piste, mais certainement aussi en dehors. C’est en partie grâce à cela que je ne me lasserai jamais de la Formule 1. C’est vraiment incroyable ce que ce sport m’apporte encore.
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Sergio Perez : Je veux terminer ma carrière avec Red Bull
Avec Perez sous contrat avec Red Bull jusqu’à fin 2024, le grand point d’interrogation pour lui est de savoir quelle sera la prochaine étape ? Pérez est-il prêt à quitter la Formule 1 dans un peu plus de 12 mois, ou espère-t-il obtenir une prolongation avec son équipe actuelle ?
« Je suis reconnaissant envers Red Bull de m’avoir donné l’opportunité de rejoindre une équipe de haut niveau », a-t-il déclaré.
« Après tout, je suis un pilote qui ne vient pas de son propre programme de formation. Ce serait formidable si je pouvais terminer ma carrière ici.
« Mais être pilote dans cette équipe n’est pas facile. Red Bull Racing fonctionne d’une manière différente de la plupart des équipes. Mais c’est aussi pour cela qu’ils connaissent un tel succès.
« À mon avis, leur voiture est construite selon une approche différente de celle des autres équipes. Il faut du temps pour s’y habituer. Et bien sûr, il faut compter avec Max Verstappen comme coéquipier. Le passé a prouvé que ce n’est pas une tâche facile. Peu de conducteurs peuvent gérer cette pression. Je l’appelle parfois : le travail le plus difficile de la Formule 1. »
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