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- Une coureuse a fait un compte-rendu de son expérience du World Marathon Challenge lors du « Ali on the Run Show ».
- Les participants ont dû surmonter des retards de vol, des conditions météorologiques extrêmes, peu de sommeil et des problèmes digestifs.
- La moitié du groupe a eu une intoxication alimentaire avant qu’elle ne commence et un coureur est tombé malade sur tous les continents.
Après que Deirdre Keane s’est inscrite au World Marathon Challenge – un exploit logistique et physique exténuant consistant à courir sept marathons sur sept continents en sept jours – elle s’est concentrée sur l’entraînement de son corps, en emballant un minimum pour tous les temps et terrains, et en préparant son esprit.
Mais il n’y avait pas grand-chose que Keane et les autres participants pouvaient faire pour se préparer. Keane, une infirmière pédiatrique devenue consultante en soins de santé à New York, a décrit son expérience à l’animateur et animateur de podcast Ali Feller sur le podcast de l’émission Ali on the Run en février.
Au cours d’une semaine en janvier 2023, les coureurs ont été confrontés à des conditions météorologiques extrêmes (-25 degrés en Antarctique à 95 degrés en Australie), des problèmes de vol, des changements de parcours de dernière minute, des blessures et un régime alimentaire et un horaire de sommeil dictés par ce que les avions servis et si leurs sièges sont inclinés ou non.
Ensuite, il y avait les problèmes digestifs et les configurations de salle de bain (ou leur absence) à conquérir.
Le World Marathon Challenge a débuté en Antarctique par un temps historiquement froid.
Avec l’aimable autorisation du World Marathon Challenge
Avant même le début de leur première course en Antarctique, environ la moitié des participants ont eu une intoxication alimentaire au Cap, en Afrique du Sud, a déclaré Keane sur le podcast. Une femme en particulier, Keane, a déclaré « avoir vomi-slash-avoir-diarrhée sur les sept continents ».
« Les gens ont commencé à compter, comme, ‘J’y suis allé neuf fois' », a déclaré Keane. « Les gens n’ont pas pu manger. C’est source d’inspiration. »
Ensuite, l’avion-cargo qui les a emmenés de l’Afrique du Sud à l’Antarctique avait des toilettes de fortune qui ont été « boulonnées », a-t-elle déclaré.
Dans l’Antarctique même, un continent où l’on ne peut laisser aucun déchet, les salles de bains se limitaient à de petits abris, certains pour les liquides et d’autres pour les solides. « Vous êtes juste reconnaissant que le vent n’essaie pas de vous renverser pendant que vous partez », a déclaré Keane.
Et à Miami, où la course a commencé vers minuit, les toilettes étaient fermées. « Heureusement, je n’ai pas eu à y aller, mais je sais que beaucoup de gens sont allés dans les buissons », a déclaré Keane, qui a relevé le défi de collecter des fonds pour Vibrant Emotional Health.
Participants au World Marathon Challenge à Dubaï
Avec l’aimable autorisation du World Marathon Challenge
La détresse digestive pendant les longues courses est courante
Keane, qui a remporté la division féminine avec un temps moyen au marathon de 3:49:23, a déjà parlé à Insider de ses propres problèmes digestifs en fuite. Grâce à un petit-déjeuner précipité le jour de la course avant le marathon de Philadelphie en 2014, elle s’est arrêtée à chaque port-a-potty au cours des 16 premiers miles – mais a quand même atteint un record personnel.
« Ma stratégie est devenue de sprinter aussi vite que possible, kilomètre après kilomètre, pour arriver au port-a-potty avant la prochaine explosion », a-t-elle déclaré.
Tamara Duker Freuman, une diététicienne de New York qui travaille dans un cabinet de gastro-entérologie, a déclaré à Insider à l’époque que la course à pied sur de longues distances peut déclencher les intestins simplement à cause de la mécanique du sport. Cela peut également entraîner une incontinence temporaire puisque votre sang est évacué du tube digestif et vers vos jambes, a-t-elle déclaré.
Ce que vous consommez et quand vous consommez avant et pendant une course est également important, mais parfois, les courses du jour de la course – ou, dans le cas du World Marathon Challenge, les courses de la semaine de la course – se produisent tout simplement.
« C’est la réalité de la course », a déclaré Keane sur le podcast. « Ce n’est pas toujours joli, il faut juste accepter les circonstances. »