Make this article seo compatible, Let there be subheadings for the article, be in french, create at least 700 words
- Kevin Maginnis, 57 ans de Nashville, a déclaré qu’il allait manger McDonald’s tous les jours pendant 100 jours.
- Il vient de franchir le cap et prétend être passé de 238 livres à 179,5 livres.
- Sa stratégie était de manger McDonald’s trois fois par jour, mais de réduire les repas de moitié.
Un homme de 57 ans a documenté avoir mangé McDonald’s pendant 100 jours sur TikTok et a déclaré avoir perdu 58 1/2 livres au cours du processus.
Kevin Maginnis, de Nashville, a déclaré qu’il allait manger McDonald’s tous les jours pendant 100 jours en février, et il vient de franchir le cap
Sa stratégie, a-t-il dit, était d’y manger trois fois par jour, mais de réduire les repas de moitié. Il a également juré de ne pas prendre de collations et de ne boire que de l’eau.
« Je me suis réveillé ce matin et je pesais 238 livres », a déclaré Maginnis dans son premier TikTok du voyage. « Et j’ai décidé que c’était absolument inacceptable. Alors je suis allé chez McDonald’s. »
Maginnis est apparu sur « Today » de NBC pour en savoir plus. Il a partagé des photos avant et après, montrant un changement significatif dans son corps, et a dit qu’il se sentait « incroyable ».
Selon ses calculs, il s’est retrouvé à un peu moins de 180 livres.
Selon les statistiques du CDC, le changement l’a amené en dessous du poids moyen d’un homme américain de 199,8 livres.
Il a dit qu’il s’était permis de commander n’importe quoi sur le menu de McDonald’s et « n’avait jamais compté » les calories.
« Alors j’ai mangé des Big Mac, des quarts de livre, choisis un nombre, avec des frites », a-t-il déclaré. « Ne sois pas amer pendant que je mange mon beignet aux pommes et que je perds du poids. »
Maginnis a également déclaré que sa santé s’était également améliorée d’autres manières. Il a dit que ses niveaux de triglycérides – un type de graisse qui circule dans le sang – avaient baissé de 205 points et que son cholestérol avait baissé de 65 points.
Maginnis a déclaré qu’il n’était pas affilié à McDonald’s et qu’il n’avait pas été parrainé par eux pour relever le défi, mais ils lui ont envoyé une « boîte-cadeau ».
Il a dit qu’il avait choisi McDonald’s en premier lieu parce que son surnom était « Big Mac » et qu’il pensait que ce serait un bon choix.
Tara Schmidt, la diététiste principale du New Mayo Clinic Diet, a déclaré à Fortune que la méthode de Maginnis fonctionnait parce qu’il s’agissait d’une perte de poids basée sur les calories – il brûlait simplement plus de calories qu’il n’en consommait.
Cependant, le poids n’est pas la seule mesure de la santé, a-t-elle souligné.
« Dans le domaine des choix alimentaires, il convient également de prendre en compte la qualité des aliments consommés et leur impact sur le corps », a-t-elle déclaré.
Les aliments hautement transformés et frits, par exemple, peuvent augmenter notre risque de développer une maladie cardiaque, un diabète de type 2 et un cancer, en raison de l’inflammation qu’ils peuvent provoquer. Une étude de 2021 a révélé qu’une petite portion d’aliments frits par semaine était associée à un risque accru de 3 % de crise cardiaque et d’accident vasculaire cérébral, à un risque accru de 2 % de maladie cardiaque et à un risque accru de 12 % d’insuffisance cardiaque.
Maginnis a déclaré que la santé était sa priorité pour ses 100 prochains jours, déclarant au Today Show qu’il allait tenter une ascension de 100 pieds sur corde. Mais pas avant son dernier repas McDonald’s – six pépites de poulet.