La vidéo de Jordan Stallon sur TikTok a mis en lumière les préoccupations sur le vieillissement prématuré de la génération Z. Des experts, comme la dermatologue Yael Adler, soulignent l’importance d’études scientifiques pour comprendre ce phénomène, tout en pointant des facteurs comme le stress, un mode de vie sédentaire et une alimentation déséquilibrée. Adler insiste sur la protection solaire comme meilleur moyen de préserver la peau et déconseille les traitements esthétiques précoces, prônant un mode de vie sain pour un aspect jeune durable.
La vidéo virale de Jordan Stallon, une star de TikTok, a suscité de vives réactions. Dans celle-ci, il exprime son étonnement face au fait que beaucoup doutent de ses 26 ans. « Quand je me balade dans la rue, les gens pensent que ma mère est ma sœur cadette », déclare-t-il, en montrant ses rides. « Regardez, la génération Z semble plus âgée ! » Stallon attribue ce phénomène au stress que subit sa génération.
Il a reçu un soutien massif sur les réseaux sociaux de la part de jeunes qui ressentent également ce vieillissement prématuré. Mais qu’en est-il vraiment ?
Les facteurs du vieillissement selon les experts
Pour évaluer cette assertion, la dermatologue berlinoise Yael Adler souligne la nécessité de mener des recherches scientifiques. Selon elle, plusieurs éléments doivent être analysés :
Ce n’est qu’après cette analyse que nous pourrions déterminer si la génération Z vieillit effectivement plus vite, précise la spécialiste.
Impact d’un mode de vie sur le vieillissement
Cependant, l’idée que cette génération pourrait vieillir plus rapidement n’est pas à ignorer : « Il serait judicieux de vérifier cela de manière statistique, mais on peut constater que les jeunes sortent moins, adoptent une alimentation moins saine, passent trop de temps devant les écrans, sont soumis à un stress accru, et consomment plus de tabac et d’alcool », explique Adler.
Le surpoids est également de plus en plus fréquent chez les jeunes, et des maladies comme le cancer colorectal et le diabète apparaissent plus tôt. Il n’y a qu’à travers des études que l’on pourra confirmer si la génération Z vieillit effectivement plus rapidement. « On pourrait également examiner la flore intestinale en parallèle d’autres facteurs mentionnés », ajoute-t-elle. Ce n’est qu’à ce moment-là que l’on pourrait conclure si cette génération est moins en forme et vieillit prématurément. « Les personnes souffrant de maladies chroniques ou d’inflammations silencieuses vieillissent également plus rapidement », conclut Adler.
Le meilleur anti-âge : la protection solaire
Alors, que peut-on faire pour préserver la jeunesse de notre peau et éviter l’apparition précoce de rides ? « La protection solaire est essentielle, car les rayons UV sont les principaux responsables du vieillissement cutané », insiste Adler.
Il est plus judicieux de prévenir les coups de soleil que de se fier à des crèmes anti-rides. La dermatologue remet en question l’efficacité de la plupart des crèmes anti-âge, les qualifiant souvent d’inutiles. « Même à un âge avancé, leur effet est minimal ; elles peuvent juste protéger la barrière cutanée et apporter un léger hydratation », explique-t-elle. Ce qui compte vraiment pour une peau saine, c’est une bonne alimentation, riche en substances anti-âge telles que :
Ces nutriments aident à protéger et réparer la peau ainsi que l’organisme, tout en réduisant les inflammations. Un mode de vie actif, un sommeil suffisant, l’évitement du tabac et la modération de l’alcool sont également cruciaux.
La beauté simplifiée : moins c’est plus
Pour une peau éclatante et pour éviter le vieillissement précoce, les crèmes anti-rides ne sont pas indispensables, surtout chez les jeunes, alerte l’experte. Elle recommande une routine de soins simple : utiliser une protection solaire, nettoyer la peau avec de l’eau, et n’appliquer des nettoyants que sur les zones où cela est nécessaire, comme les mains et les aisselles. On devrait également hydrater uniquement les zones sèches.
Une routine excessive de soins peut parfois avoir l’effet inverse, prévient-elle. « Entre 20 et 50 % des patients souffrent de maladies cutanées dues à des soins inappropriés », ajoute-t-elle.
Évitez le Botox et l’acide hyaluronique trop tôt
Adler déconseille également aux jeunes d’opter pour des traitements de Botox ou des injections d’acide hyaluronique. Bien que le Botox ait des applications médicales, son utilisation pour réduire les rides dès le plus jeune âge n’est pas appropriée.
Elle met en garde contre le fait que le Botox peut affiner les muscles, ce qui peut paradoxalement vieillir l’apparence en supprimant la « base ronde et pleine » qui tend la peau. Ainsi, elle ne recommande pas de commencer les traitements préventifs avec le Botox avant que des rides d’expression ne soient visibles, si cela est nécessaire. Bien que le Botox puisse lisser, il enlève aussi une partie de l’expression, ce qui ne contribue pas à un look plus jeune. Un visage figé peut avoir l’air plus âgé et moins sympathique.
De même, Adler n’encourage pas l’utilisation préventive d’injections d’hyaluron chez les jeunes, suggérant plutôt d’attendre l’âge de 30 ou 35 ans. À un jeune âge, un mode de vie sain est la clé pour paraître plus jeune plus longtemps.