Le « régime de famine » de Gwyneth Paltrow : l’actrice blâme le long COVID
Gwyneth Paltrow fait à nouveau parler d’elle après avoir partagé ses conseils de bien-être sur le podcast « Art of Being Well ». L’actrice a décrit une routine qui comprend des jeûnes intermittents, des déjeuners de bouillon d’os et des dîners paléo. Cette routine, qui a été qualifiée de « régime de famine », a suscité de vives critiques de la part de certaines célébrités, dont Tess Holliday et Meghan McCain.
Paltrow a réagi à ces critiques en blâmant « des niveaux très élevés d’inflammation » et un long COVID pour ses conseils de bien-être controversés. Selon elle, son régime est basé sur « des résultats médicaux et des tests approfondis », et n’est pas destiné à être suivi par quelqu’un d’autre. Elle a également précisé qu’elle ne mangeait pas ces aliments de routine « toute la journée, tous les jours ».
La routine de Paltrow est basée sur des aliments qui ne sont pas inflammatoires et qui calment le système. Elle affirme manger « beaucoup plus que du bouillon d’os et des légumes », y compris des repas complets et des jours où elle mange ce qu’elle veut. Selon elle, ses habitudes ont été « très puissantes et positives » pour elle.
Les récentes déclarations de l’actrice ont suscité la controverse, car certaines célébrités estiment que cela encourage les troubles alimentaires. Toutefois, Bethenny Frankel a nié que les commentaires de Paltrow avaient un impact sur la santé mentale de son public composé de « mamans d’âge moyen ».
En fin de compte, la routine de bien-être de Paltrow n’est peut-être pas adaptée à tout le monde, mais elle semble fonctionner pour elle. Chacun est libre de choisir ce qu’il veut manger, mais il est important de rester conscient de ses choix alimentaires et de ne pas suivre aveuglément des régimes qui peuvent nuire à sa santé.
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